Перейти к содержимому

Поступать осознанно · психология

история за 11 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/channel_postupatosoznannoПсихология и саморазвитиеВ индексе с 31.10.2026подписчики: 15 ч назадпосты проверены: 2 ч назад

Психология повседневной жизни: чувства, привычки, решения и отношения. Понятные разборы того, что происходит с нами и между нами.

Подписчики
1 768
прирост: мало истории
выше 94% каналов индекса
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER (реакции)
2,7%
по 16 постам за 30 дн
выше 49% каналов индекса
Постов в день
0,5
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
—нет замера 24 ч назад
За 7 дн
—нет замера 7 дней назад
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад

К замеру 31.10.2026 · 16:34 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
ERR 48 ч
—мало постов: 2 за 7 дн
ERR 30 дн
44,1%по последним замерам, 16 постов
ER (реакции)
2,7%по 16 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
48 ч
—мало постов: 2 за 7 дн
72 ч
—мало постов: 1 за 7 дн
7 дн
979по последним замерам, 7 постов
30 дн
779по последним замерам, 16 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 01.11.2026 · 06:30 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
00 источников за 90 дн
Постов в день
0,5за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 01.11.2026 · 06:30 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

1,6K1,7K1,8K1,8K1,9K1,9K31.1001.11
Подписчики
Подписчики канала «Поступать осознанно · психология» за период 30 д: от 1 768 до 1 768
ДатаПодписчики
31.10.20261 768
01.11.20261 768

Последние посты

  1. фото

    3 серия «Бриллианты и слезы» ❤️‍🔥 В понедельник Ася приехала в ресторан по поручению начальницы и вдруг увидела Максима. Он сидел с красивой блондинкой, держал ее за руку, а затем достал коробочку с кольцом! — Максим?! Он побледнел. — А вы кто? — спросила блондинка. — Моя знакомая, — выпалил Максим. — Знакомая?! Да я его девушка! Оказалось, с блондинкой Максим встречался почти два года. Несколько дней Ася не могла ни есть, ни спать. Взяла больничный, записалась к психологу, а потом решила: «Хватит с меня любви! Если уж плакать из-за очередного козла, то хотя бы на Мальдивах!» Вскоре о…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    578
    ER
    4,3%
    Реакции
    25
  2. фото

    30 октября В САМАРЕ СТАРТУЕТ ОБУЧЕНИЕ базовой программы профессиональной переподготовки Психологическое консультирование в гештальт-подходе «ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА В ГЕШТАЛЬТ-ПОДХОДЕ» 1-2 ступень Гештальт – это одно из самых популярных современных направлений. ОБУЧЕНИЕ БУДЕТ ПОЛЕЗНО КАЖДОМУ, КТО: ✅️хочет изменений внутренних и внешних ✅️решил приобрести новую профессию ✅️получил классическое образование и нуждается в практике и прикладных инструментах и методах ✅️уже работает психологом, но хочет стать еще эффективнее и востребованнее. ПРИХОДИТЕ, ЕСЛИ ВАМ СЕЙЧАС ВАЖНО: ✔️лучше понимать себя…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    900
    ER
    3,1%
    Реакции
    28
  3. видео

    «Можно прочитать 1000 книг, но этому ты никогда через книжки не научишься!» В чем преимущества обучения на специализации «Интегративная групповая психотерапия»? Какие возможности дает эта программа? Сегодня своей историей делится студентка этой программы Татьяна Сергиевская. Приходите! У вас еще есть возможность присоединиться к этой группе до 20 ноября. Далее группа станет закрытой. Программа включает 6 трёхдневных семинаров (150 ак. ч.). Каждый семинар посвящён определённой теме. Важный бонус – немедленная практика! Вы начнёте сами вести группы уже во время обучения. Программа не для в…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 047
    ER
    3,8%
    Реакции
    40
  4. фото

    1 серия «Нежные оковы» ❤️‍🔥 К 32 годам Ася усвоила: если мужчина слишком сильно тебе нравится, скорее всего, ему на тебя плевать. С Игорем было именно так. Три года она пыталась заслужить его внимание: красивым бельем, любимыми котлетами, сюрпризами. А когда ее терпение лопнуло, и она решила уйти, Игорь небрежно бросил: «Ну, как знаешь». Теперь Ася мечтала о мужчине, который будет ее любить и бояться потерять. Волею судьбы она познакомилась именно с таким. Звали его Роман. Красивый, внимательный, с прекрасным чувством юмора. Он относился к ней как к богине: осыпал комплиментами, мчался че…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 185
    ER
    3,0%
    Реакции
    36
  5. фото

    Премьера ТГ-сериала «Опасные желания» ❤️‍🔥 Ася — обычная девушка, которая просто хочет встретить свою любовь. Но она даже не догадывается, чем для нее обернется это желание… И что вскоре она будет о нем горько жалеть… Первая серия уже сегодня в 19:00. Не пропусти!

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 093
    ER
    2,8%
    Реакции
    31
  6. фото

    Эдвард — топ 🤩 🩶 Джейкоб — дно 😭 👎 Читай разбор «Сумерек» от Ники Набоковой и обязательно делись своим мнением в комментариях)

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 020
    ER
    3,3%
    Реакции
    34
  7. фото

    ВСТРЕЧАЙ НАШУ НОВИНКУ — МИНИ-ГАЙД «КАК ЗНАКОМИТЬСЯ В 2027 ГОДУ» ВСЕГО ЗА 1 490 РУБ. ⭐️ Он подойдет тебе, если: ◽ После историй про дикпики, тарелочниц и треш-свидания тебе кажется, что нормальных мужчин не осталось  ◽ Ты устала от приложений для знакомств и свиданий, которые никуда не ведут, но не знаешь, где еще искать отношения ◽ Хочешь классные отношения, но боишься проявить инициативу: вдруг мужчина решит, что ты навязываешься, или просто откажет ◽ Быстро влюбляешься и залипаешь, а потом начинаешь замечать кучу красных флагов  ◽ Отсеиваешь мужчин, рядом с которыми слишком спокойно, п…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 033
    ER
    3,2%
    Реакции
    33
  8. фото

    Кто из них виноват?  Он дистанцируется, она тревожится, требует внимания и пытается вернуть близость. Он чувствует давление и убегает по очень важным делам, отдаляясь еще сильнее... Можно долго выяснять, кто первый начал. Но станут ли отношения лучше от этого? Вряд ли. Вместо догонялок задать себе вопросы: — Что сейчас поддерживает наши метания туда-сюда? — Что я делаю, когда мне страшно его потерять? — Помогают ли мои действия сближению или усиливают дистанцию? — Что я могу поменять со своей стороны? Изменить свой вклад — не значит признать, что ты во всем виновата. Это значит начать с то…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    986
    ER
    2,4%
    Реакции
    24
  9. фото

    За такую переписку ему хочется втащить 😡 Наверняка, так могут подумать многие. А что думаешь ты? Парень действительно отвечает «на отвали» или девушка что-то не так делает? В следующем посте мы разберем эту переписку.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    912
    ER
    2,3%
    Реакции
    21
  10. видео

    Сегодня мы поздравляем с Днем рождения нашего тренера и преподавателя Инну Кылымник! 🎉🎉🎉 Желаем неиссякаемой энергии и вдохновения, чтобы все мечты сбывались, и покорялись самые смелые вершины. Пусть все двери будут открываются легко, во всем сопутствует удача, окружают надежные люди и поддерживают единомышленники. Пусть хватает времени на все, что важно и дорого. Процветания, счастья, удовольствия и любви! 🎂🎊🥳🎉🌹🎁

    Открыть в MAX
    Просмотры
    782
    ER
    1,8%
    Реакции
    14

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 01.11.2026, подписчики замерены 31.10.2026. Как мы считаем.