Поступать осознанно · психология
история за 11 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дняПсихология повседневной жизни: чувства, привычки, решения и отношения. Понятные разборы того, что происходит с нами и между нами.
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 31.10.2026 · 16:34 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- ERR 30 дн
- 44,1%по последним замерам, 16 постов
- ER (реакции)
- 2,7%по 16 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- 72 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- 7 дн
- 979по последним замерам, 7 постов
- 30 дн
- 779по последним замерам, 16 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 01.11.2026 · 06:30 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,5за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 01.11.2026 · 06:30 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 31.10.2026 | 1 768 |
| 01.11.2026 | 1 768 |
Последние посты
- фото
3 серия «Бриллианты и слезы» ❤️🔥 В понедельник Ася приехала в ресторан по поручению начальницы и вдруг увидела Максима. Он сидел с красивой блондинкой, держал ее за руку, а затем достал коробочку с кольцом! — Максим?! Он побледнел. — А вы кто? — спросила блондинка. — Моя знакомая, — выпалил Максим. — Знакомая?! Да я его девушка! Оказалось, с блондинкой Максим встречался почти два года. Несколько дней Ася не могла ни есть, ни спать. Взяла больничный, записалась к психологу, а потом решила: «Хватит с меня любви! Если уж плакать из-за очередного козла, то хотя бы на Мальдивах!» Вскоре о…
Открыть в MAX- Просмотры
- 578
- ER
- 4,3%
- Реакции
- 25
- фото
30 октября В САМАРЕ СТАРТУЕТ ОБУЧЕНИЕ базовой программы профессиональной переподготовки Психологическое консультирование в гештальт-подходе «ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА В ГЕШТАЛЬТ-ПОДХОДЕ» 1-2 ступень Гештальт – это одно из самых популярных современных направлений. ОБУЧЕНИЕ БУДЕТ ПОЛЕЗНО КАЖДОМУ, КТО: ✅️хочет изменений внутренних и внешних ✅️решил приобрести новую профессию ✅️получил классическое образование и нуждается в практике и прикладных инструментах и методах ✅️уже работает психологом, но хочет стать еще эффективнее и востребованнее. ПРИХОДИТЕ, ЕСЛИ ВАМ СЕЙЧАС ВАЖНО: ✔️лучше понимать себя…
Открыть в MAX- Просмотры
- 900
- ER
- 3,1%
- Реакции
- 28
- видео
«Можно прочитать 1000 книг, но этому ты никогда через книжки не научишься!» В чем преимущества обучения на специализации «Интегративная групповая психотерапия»? Какие возможности дает эта программа? Сегодня своей историей делится студентка этой программы Татьяна Сергиевская. Приходите! У вас еще есть возможность присоединиться к этой группе до 20 ноября. Далее группа станет закрытой. Программа включает 6 трёхдневных семинаров (150 ак. ч.). Каждый семинар посвящён определённой теме. Важный бонус – немедленная практика! Вы начнёте сами вести группы уже во время обучения. Программа не для в…
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 047
- ER
- 3,8%
- Реакции
- 40
- фото
1 серия «Нежные оковы» ❤️🔥 К 32 годам Ася усвоила: если мужчина слишком сильно тебе нравится, скорее всего, ему на тебя плевать. С Игорем было именно так. Три года она пыталась заслужить его внимание: красивым бельем, любимыми котлетами, сюрпризами. А когда ее терпение лопнуло, и она решила уйти, Игорь небрежно бросил: «Ну, как знаешь». Теперь Ася мечтала о мужчине, который будет ее любить и бояться потерять. Волею судьбы она познакомилась именно с таким. Звали его Роман. Красивый, внимательный, с прекрасным чувством юмора. Он относился к ней как к богине: осыпал комплиментами, мчался че…
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 185
- ER
- 3,0%
- Реакции
- 36
- фото
Премьера ТГ-сериала «Опасные желания» ❤️🔥 Ася — обычная девушка, которая просто хочет встретить свою любовь. Но она даже не догадывается, чем для нее обернется это желание… И что вскоре она будет о нем горько жалеть… Первая серия уже сегодня в 19:00. Не пропусти!
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 093
- ER
- 2,8%
- Реакции
- 31
- фото
Эдвард — топ 🤩 🩶 Джейкоб — дно 😭 👎 Читай разбор «Сумерек» от Ники Набоковой и обязательно делись своим мнением в комментариях)
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 020
- ER
- 3,3%
- Реакции
- 34
- фото
ВСТРЕЧАЙ НАШУ НОВИНКУ — МИНИ-ГАЙД «КАК ЗНАКОМИТЬСЯ В 2027 ГОДУ» ВСЕГО ЗА 1 490 РУБ. ⭐️ Он подойдет тебе, если: ◽ После историй про дикпики, тарелочниц и треш-свидания тебе кажется, что нормальных мужчин не осталось ◽ Ты устала от приложений для знакомств и свиданий, которые никуда не ведут, но не знаешь, где еще искать отношения ◽ Хочешь классные отношения, но боишься проявить инициативу: вдруг мужчина решит, что ты навязываешься, или просто откажет ◽ Быстро влюбляешься и залипаешь, а потом начинаешь замечать кучу красных флагов ◽ Отсеиваешь мужчин, рядом с которыми слишком спокойно, п…
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 033
- ER
- 3,2%
- Реакции
- 33
- фото
Кто из них виноват? Он дистанцируется, она тревожится, требует внимания и пытается вернуть близость. Он чувствует давление и убегает по очень важным делам, отдаляясь еще сильнее... Можно долго выяснять, кто первый начал. Но станут ли отношения лучше от этого? Вряд ли. Вместо догонялок задать себе вопросы: — Что сейчас поддерживает наши метания туда-сюда? — Что я делаю, когда мне страшно его потерять? — Помогают ли мои действия сближению или усиливают дистанцию? — Что я могу поменять со своей стороны? Изменить свой вклад — не значит признать, что ты во всем виновата. Это значит начать с то…
Открыть в MAX- Просмотры
- 986
- ER
- 2,4%
- Реакции
- 24
- фото
За такую переписку ему хочется втащить 😡 Наверняка, так могут подумать многие. А что думаешь ты? Парень действительно отвечает «на отвали» или девушка что-то не так делает? В следующем посте мы разберем эту переписку.
Открыть в MAX- Просмотры
- 912
- ER
- 2,3%
- Реакции
- 21
- видео
Сегодня мы поздравляем с Днем рождения нашего тренера и преподавателя Инну Кылымник! 🎉🎉🎉 Желаем неиссякаемой энергии и вдохновения, чтобы все мечты сбывались, и покорялись самые смелые вершины. Пусть все двери будут открываются легко, во всем сопутствует удача, окружают надежные люди и поддерживают единомышленники. Пусть хватает времени на все, что важно и дорого. Процветания, счастья, удовольствия и любви! 🎂🎊🥳🎉🌹🎁
Открыть в MAX- Просмотры
- 782
- ER
- 1,8%
- Реакции
- 14
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 01.11.2026, подписчики замерены 31.10.2026. Как мы считаем.