Психотехники и практики

Октябрь – сплошные праздничные дни, и сегодня день автомобилиста Кто автомобилист, сознавайтесь? Как давно вы за рулем? Помню, как торжественно был обставлен мой первый выезд на машине, приехала моя семья в полном составе, я торжественно загрузилась за руль, и мы поехали, рядом сидел брат, остальных я всех выгнала, мне было страшно и без них😂 Святой человек, он стойко молчал, пока я нервно дыша, в темноте накручивала круги по району, а когда я нажала одновременно газ и тормоз, он очень спокойно сказал «вот так не делай никогда, а то машина сломается».😂 Потом я около месяца выкатывалась ра…

В Международный день повара хочу поздравить всех, кто имеет отношение к этой профессии! Доченька, и тебя тоже с твоим профессиональным праздником! Вообще искренне восхищаюсь поварами, конечно, я тоже умею готовить, но вот именно поварское дело – это искусство, этим надо жить, дышать, гореть, я не знаю, что еще там надо сделать, но это должно быть вдохновение 100% Меня теперь кормит мой ребенок и водит по заведениям тоже она, читая меню, она уже просчитывает, что в составе, и тихо иногда шепчет «ма, это не бери, ты такой соус не ешь», а иногда колдует дома над едой, и у нее очень вкусные в…

Мужчины, с днем отца вас! Поскольку я судебный эксперт, я много чего видела, и вот самое мое большое и приятное удивление в свое время было увидеть прекрасных отцов на экспертизах, которые действительно включены в жизнь своих детей, активно вовлечены в семейные вопросы, при этом еще успевают работать на непростых работах👍. Потому хочу пожелать всем замечательным папам крепкого здоровья, спокойствия, финансового изобилия. Девочки, кто там кричал, что нормальных мужиков нет? Есть, и немало, честное слово, я сама видела☺️

Во всемирный день борьбы с раком груди хочу напомнить про обязательные обследования, которые надо проходить женщинам ежегодно Девочки! К себе бережно – это еще и про заботу о здоровье, понимаете? Иногда лучше предотвратить проблему, нежели чем бороться и преодолевать, тем более что медицина шагнула вперед, и возможностей сейчас больше Я 15 лет в ремиссии, и до сих пор каждый год прохожу полный чекап организма, и буду проходить и дальше. И да, сердце иногда замирает – когда ждешь результаты онкомаркера и других проб, но все равно иду и обследуюсь. Пожалуйста, мои дорогие девочки, берегите себя,…

Пост без текста

В день психического здоровья желаю нам всем этого самого здоровья❤️ Не буду рассказывать ни о каких случаях из практики, а лучше поделюсь с вами полезняшкой (так уже никто не говорит, я знаю, я бронтозавр, мне можно) Рабочая тетрадь по психологической самопомощи, вы можете ее скачать, и работать сами с собой, пусть ваше психологическое здоровье будет крепким и устойчивым

Сегодня у моей доченьки день рождения, 21 год😘 Мне не верится, я смотрю на нее, а вижу ту маленькую кроху, которая училась ходить, потом садик, школа, колледж, а на меня сейчас смотрит серьезная красотка, которая деловито убегает на работу рано утром, и вся такая уже взрослая, вот ну прям не привыкну никак😅 Она – моя гордость, я та самая тревожная мать, которая кудахчет сильно, и я до сих пор сепарируюсь от нее, честно скажу, а моя крошка смело шагает по жизни, и только иногда усмехается над моим кудахтанием, но делает это очень деликатно, чтобы меня не обидеть🥰 Моя взрослая пупс, мы тебя о…

03 Друзья мои, какие виды границ мы отстаиваем на работе – сториз для вас Сейчас рынок труда не особо привлекателен, тем не менее, предложения о работе есть, а вот вопрос границ остается открытым Как у вас с этим вопросом – ответьте в комментариях, пожалуйста

Друзья мои, тест для вас, что у вас получилось? Согласны с результатами теста?

Принесла вам кое-что интересное, друзья мои, советы от Ирины Хакамады, среди них, мне кажется, можно найти что-то интересное для себя Я читала книги Ирины, и там есть очень интересные мысли и психологические практики, которые в определенные моменты очень хорошо сработали. Еще интересно то, что она восточную философию смогла адаптировать к себе и тем практикам, которыми она делилась в своих книгах. А вам откликнулось что-то из советов? Если да – то какой именно?