Блог "Дорогой" психологии

Иногда человек появляется в твоей жизни совершенно случайно. Неожиданно, в тот момент, когда ты даже не ждешь таких встреч. Однако со временем начинаешь понимать, зачем всё это произошло. Кто-то приходит, когда ты уже не знаешь, как выбраться из сложной ситуации. А бывает и наоборот: ты становишься той поддержкой, которая необходима другому человеку. Одна встреча способна изменить твои планы. После неё ты можешь начать по-новому смотреть на привычные вещи. Порой один человек переворачивает целый кусок твоей жизни. Интересно, что в момент встречи ты, как правило, не осознаешь, к чему это п…

Мужчина как опора для женщины Мужчина — это тот, кто помогает женщине справляться со стрессом. Стресс может негативно влиять на её психоэмоциональное состояние и самооценку. Если мужчина не демонстрирует ответственности, он не сможет построить серьезные отношения с достойной женщиной. Она просто не выберет его. В таких случаях мужчины, обладающие низкой самооценкой, могут обесценивать женщин, понижая их самоуважение и создавая стресс, что в итоге разрушает их женственность. Женщина изначально обладает неоценимыми качествами, она — совершенство. Если ей удастся сохранить это осознание, она п…

Сколько своей силы вы готовы отдать, чтобы вас не разлюбили? Нам катастрофически не хватает безусловной любви. К себе. От других. К миру. Хотя почти всё, что мы делаем, так или иначе связано с попыткой эту любовь получить. Только сверху мы навешиваем тысячу условий. 💔Вот похудею - полюблю себя. 💔Начну больше зарабатывать - буду собой гордиться и любить. 💔Стану удобнее - меня полюбят и не бросят. 💔Буду хорошей женой, мамой, специалистом - тогда заслужила любовь. Но бывает, что наша психика когда-то запомнила любовь в очень странной упаковке. 1️⃣Например, женщина живёт с мужчиной,…

🛋 Если вы не умеете ничего не делать – дело не в вашей активности. И сегодня маленький тест. Представьте: у вас неожиданно освободились три часа. Никому ничего не надо. Работы нет. Можно просто лечь. И... что вы почувствовали? Кайф? Или через пятнадцать минут внутри уже: «А что я лежу-то?» «Можно было хотя бы шкаф разобрать». «Послушаю тогда что-нибудь полезное». «Пока отдыхаю, хоть вебинар включу». А то получается какой-то совершенно бесполезный отдых)) И вот здесь бывает спрятана гораздо более глубокая история. Часто человек не умеет отдыхать не потому, что он очень деятельный. А пот…

🕰 ПОЧЕМУ НЕКОТОРЫЕ ЛЮДИ «ЗАСТРЕВАЮТ» В ОДНОМ ВОЗРАСТЕ Ты наверняка встречал(а) таких людей. Им уже 30+, 40+… а внутри будто всё ещё подросток. Одни продолжают убегать от ответственности. Другие — всё ещё живут старыми обидами. А кто-то так и не смог почувствовать себя «взрослым». 📌 В нумерологии считается, что некоторые числа особенно тяжело проходят внутренние этапы взросления. Из-за этого человек может эмоционально «застрять» в определённом состоянии на долгие годы. 🔢 Смотри на ЧИСЛО ДНЯ РОЖДЕНИЯ Например: 25 → 2 + 5 = 7 18 → 1 + 8 = 9 👉 Нужно получить одно число от 1 до 9 1 🔥…

Тяжело разобраться с причинами своих обид. Тяжелее жить в постоянной обиде на всех. Продолжаем нашу рубрику «Тяжело / тяжелее». И сегодня тема, которую я очень хорошо знаю не только как начинающий психолог. Я её знаю изнутри. Когда-то я сама очень много обижалась. Мне казалось, что люди специально хотят меня задеть. Не так посмотрели. Не тем тоном ответили. Что-то не сказали. Что-то сказали, но, конечно же, С ПОДТЕКСТОМ)) И вот так действительно можно жить годами. Постоянно считывать чужое поведение через свои старые раны. ▪️Не позвали - меня отвергли. ▪️Не ответили сразу - я не важн…

Тяжело признать, что вы пришли не туда. Ещё тяжелее продолжать туда идти Продолжаем «ТЯЖЕЛО / ТЯЖЕЛЕЕ». Сегодня тема, в которой я когда-то сидела обеими ногами. ✔️Тяжело посмотреть на результат своих решений и сказать «Да. Вот сюда я себя привела». Где-то согласилась, хотя не хотела. Где-то терпела. Где-то выбирала не себя. И вот моя сегодняшняя точка. Это бывает охренеть как больно. Поэтому психика предлагает вариант попроще - НЕ СМОТРЕТЬ. 💛А ещё лучше создать красивый фасад. У нас всё прекрасно. Отношения замечательные. Дети счастливые. Я реализована. Я вообще осознанная женщина и в…

🪨 Вы можете привыкнуть к тяжелой жизни и перестать замечать, что вам тяжело. 🧍‍♀️Есть люди, которые говорят: «Да нормально всё». Работа не нравится – нормально. Денег едва хватает – ну сейчас у всех непросто. Устала – отдохну потом. Хочется чего-то другого – не до этого. Не радует почти ничего – зато все живы-здоровы. И человек действительно может не считать себя несчастным. Он просто привык справляться с тем, что есть. Вот только между «я живу» и «я справляюсь» огромная разница. Можно годами нести тяжёлую сумку и перестать замечать её вес. Рука уже онемела. Плечо перекосилось. Но…

Какой комплимент вам хочется немедленно вернуть отправителю? Эксперимент с разбором. Ну что, дорогие, вы уже поняли, что я тот странный человек, у которого психология прекрасно живёт вместе с эзотерикой, Хроники Акаши не ругаются с когнитивно-поведенческой терапией, а внутренний эзотерик получает консультацию у внутреннего психолога. 🤍Поэтому предлагаю продолжить знакомство. Но не со мной. С СОБОЙ. Чем больше я работаю с людьми, тем отчётливее вижу одну вещь: в человеке гораздо больше силы, красоты, способностей и возможностей, чем помещается в его представление о себе. Ко мне обращают…

📌 ПОЧЕМУ ТВОЯ ДОБРОТА НЕ ДОЛЖНА БЫТЬ БЕСПЛАТНОЙ Я выросла с установкой: «будь хорошей девочкой — и тебя будут любить». Помогай, не отказывай, ставь себя на место других. Терпи, понимай, прощай. Долгие годы я жила по этой программе. Меня просили — я давала. От меня ждали — я оправдывала. Я была удобной, предсказуемой, «всегда готовой прийти на помощь». И знаете что? Это НЕ сделало меня счастливее. Потому что мою доброту приняли за безотказность. А безотказность — за слабость. 🔹 Когда ты всегда «да», твоё «нет» обесценивается. 🔹 Если твоя помощь — норма, её перестают замечать. 🔹 Когда ты…