Перейти к содержимому

Жизнь в провинции

история за 20 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/channel_polinavalerievnaЕда и рецептыВ индексе с 27.10.2026подписчики: 21 ч назадпосты проверены: 2 ч назад

Учусь экономии, составления меню на неделю, экономное меню. Делюсь рецептами и немного домашним бытом. 🫣 А так же осваение целины, И пытаюсь превратить из поле дачу своей мечты.

Подписчики
252
0 (0,0%) за 24 ч
выше 74% каналов индекса
Охват 24 ч
15
выше 6% каналов индекса
ERR24
6,0%
выше 4% каналов индекса
ER (реакции)
31,9%
по 13 постам за 30 дн
топ-1% индекса
Постов в день
0,4
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
75
3 канала-источника за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
0 (0,0%)
За 7 дн
0 (+0,1%)
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад
Место по приросту
№2 293за 24 ч в рубрике «Еда и рецепты»

К замеру 09.11.2026 · 12:42 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
6,0%замер на возрасте 20–30 ч
ERR 48 ч
—мало постов: 2 за 7 дн
ERR 30 дн
16,5%по последним замерам, 13 постов
ER (реакции)
31,9%по 13 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
15замер на возрасте 20–30 ч
48 ч
—мало постов: 2 за 7 дн
72 ч
11по 5 постам за 7 дн
7 дн
—мало постов с просмотрами: 2
30 дн
42по последним замерам, 13 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 10.11.2026 · 10:02 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
3
ИЦ
753 источника за 90 дн
Постов в день
0,4за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 10.11.2026 · 10:02 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

25025225425625827.1029.1001.1103.1105.1108.1110.11
Подписчики
Подписчики канала «Жизнь в провинции» за период 30 д: от 257 до 252
ДатаПодписчики
27.10.2026257
28.10.2026257
29.10.2026258
30.10.2026256
31.10.2026255
01.11.2026252
02.11.2026252
03.11.2026251
04.11.2026252
05.11.2026252
06.11.2026252
07.11.2026253
08.11.2026252
09.11.2026252
10.11.2026252

Последние посты

  1. фото

    Ну что, рабочая неделя сделала последний рывок и осталась позади. А это значит, что впереди — два дня, которые принадлежат только вам. Желаю провести их так, как просит душа. Может быть, это будет ленивое утро с книгой и чашкой ароматного кофе. Или долгая прогулка по осеннему парку, когда под ногами шуршат листья. А может, долгожданная встреча с друзьями, где можно смеяться до слёз. Отключите уведомления о работе. Позвольте себе никуда не спешить. Набирайтесь сил, обнимайте близких и просто будьте в моменте. Хороших и по-настоящему тёплых выходных!☕🍁

    Открыть в MAX
    Просмотры
    14
    ER
    14,3%
    Реакции
    2
  2. видео

    Хотела один салат приготовить, а приготовила другой 🫣 Вот что делают товары по акции В данном салате по акции китайская купаста по 109 рублей за килограмм. Цена китайской капусты в магазинах 160 рублей за килограмм

    Открыть в MAX
    Просмотры
    16
    ER
    12,5%
    Реакции
    2
  3. фото

    Делюсь тратами вечерними и в неплановыми 🫣 МАГНИТ Батон городской-46,89 VICI мясо сурими (крабовое мясо) - 89,99 Кукуруза консервированная - 84.99 Итого-221,87 ПЯТЁРОЧКЕ Яйцо с1-79,99 Колбаски свиные - 99,99×2=199,98 Ребра маринованые 0,959гр*279,99=268,51 0,898гр*279,99=251,43 Капуста китайская 0,848гр*107,97=91,56 Итого-891 ДИКСИ М&М драже-65,99 Скитлс-60,99 Майонез - 159,90 Крабовые палочки - 69,99 Яблоки сезоные 0,842*74,99=63,14 Пакет-9,99 Итого 430 Итог моих не запланированных трат 1 543, 34 рубля

    Открыть в MAX
    Просмотры
    14
    ER
    14,3%
    Реакции
    2
  4. видео

    Трата денег не по списку 🫣

    Открыть в MAX
    Просмотры
    14
    ER
    14,3%
    Реакции
    2
  5. фото

    смотрите какой рецепт мимозы нашла, а вы пробовали такой вариант мимозы? Слоеный салат "Мимоза" из рыбы, яиц, моркови можно приготовить с соусом из нежирной творожной массы и горчицы. Продукты Сардина (отварная или консервированная) - 350 г Яйца - 5 шт. Морковь - 250 г Творог пастообразный, жирностью до 5% - 200 г Горчица французская (в зернах) - 20 г Зелень - для украшения Как приготовить салат «Мимоза» с творогом (без майонеза): Вымойте морковь и поставьте ее вариться в течение 30–40 минут. Сварите вкрутую яйца (10 минут). Соедините творожок с горчицей, хорошо перемешайте…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    16
    ER
    12,5%
    Реакции
    2
  6. фото

    Приветик 🫶 Обещала вам вчера показать что заказала в озон, но вчера чего то настроение упало на ноль и не куда не пошла🫣 Так что делюсь сегодня 1)батарейки которые заряжаются 2)спрей для дипиляции 3)сосульки на елку 4)луковицы тюльпанов 5)сюрприз бокс

    Открыть в MAX
    Просмотры
    31
    ER
    6,5%
    Реакции
    2
  7. фото

    С началом новой недели!. Вот и снова понедельник, хорошо хоть у детей школьников каникулы. Можно поспать чуть подольше, но лучше не ломать режим, а то потом тяжело будет опять втягиватся в режим раний подъем. Меню я вчера не писала, решила сначало посмотреть, что чаще готовлю, какие блюда и какие продукты мы больше любим. Планы на день 1⃣Приготовить покушать Вечером напишу что готовила 2⃣Стирка, уборка ну это ежедневная рутина 3⃣Сходить в озон за заказом Заказала тавары для рекламы в ВК 🧘 Для себя Пора начинать худеть к новому году 🫣 📌 10 тысяч шагов 📌 Пить больше воды Я вообще стал…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    63
    ER
    6,3%
    Реакции
    4
  8. фото

    А вот и она. 🛋️ Пятница. Время замедлиться, выдохнуть после насыщенной недели и заварить себе самый вкусный чай или кофе. Желаю вам уютных вечеров, тёплых пледов, хороших фильмов и полного дзена. Пусть выходные будут максимально комфортными.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    87
    ER
    13,8%
    Реакции
    12
  9. фото

    🍽️ Экономное меню: с чего начать? Друзья, многие хотят питаться вкусно, полезно и при этом не тратить лишнего. Но с чего начать, если раньше вы никогда не планировали меню заранее? Всё просто! Вот пошаговая инструкция для старта: 📝 Шаг 1. Проведите ревизию запасов Откройте холодильник, морозилку и кухонные шкафы. Выпишите продукты, которые уже есть. Это поможет избежать лишних покупок и использовать то, что скоро испортится. 📆 Шаг 2. Составьте меню на 3–5 дней Не нужно сразу планировать на месяц. Начните с нескольких дней. Включайте блюда, которые легко готовить и которые любят в вашей с…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    42
    ER
    40,5%
    Реакции
    17
  10. фото

    Мой сегодняшний кулинарный шедевр — рулетики из лаваша! Знаю, банально, но как же это вкусно. Главное преимущество такого ужина — чистая кухня и довольная я и семья Кто тоже любит такие простые радости? Расскажите, какую начинку делаете самую любимую? Я сегодня сделала два вида 1)крабовые палочки, сыр, яйцо, зелень и майонез. 2)колбасный сыр, копчёная колбаса, яйцо и майонез. Давайте делиться идеями!

    Открыть в MAX
    Просмотры
    53
    ER
    41,5%
    Реакции
    22

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 10.11.2026, подписчики замерены 09.11.2026. Как мы считаем.