Полезное вкусно| пп полуфабрикаты| Сочи| Краснодар |
история за 17 днейобновляется раз в неделю🥦 Онлайн-лавка ПП-полуфабрикатов от диетолога на заказ Вкусная домашняя еда с понятным составом — для тех, кто хочет питаться сбалансированно, но не проводить часы у плиты 🤍 Заказать ➡️ +7(999)651-67-99 Здесь готовим: 🥩 котлеты и фрикадельки 🥞 сырники 🍲 натуральные бульоны 🍞 ремесленный хлеб Без усилителей вкуса и лишних добавок. Полезно. Вкусно. Удобно 💚
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 27.10.2026 · 04:38 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 25 постов
- ER (реакции)
- 9,0%по 25 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —мало постов с просмотрами: 2
- 30 дн
- 23по последним замерам, 25 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 04:38 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,8за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 04:38 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- видео
Создание фрикаделек - отдельный вид медитации🧘♂️ Очень залипательный процесс Здесь 1.5кг фрикаделек (курица +индейка)
Открыть в MAX- Просмотры
- 19
- ER
- 15,8%
- Реакции
- 3
- фото
Котлетки из индейки с овощами Ну, как аппетитно выглядят 🤤 Состав: ✅️Грудка индейки ✅️Бедро индейки ✅️Лук репчатый ✅️Морковь ✅️Соль чесночная (собственного приготовления) Сочные невероятные 🔥🔥🔥
Открыть в MAX- Просмотры
- 17
- ER
- 11,8%
- Реакции
- 2
Девочки ❗️Адлер ❗️Сириус На следующей неделе возможна доставка в среду Чтобы заказать- пишите +79996516799
Открыть в MAX- Просмотры
- 18
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Девочки, выгружаю обновлённый прайс по сырникам Появились новые позиции 🔥❗️ ❗️❗️❗️Цена прошлых не изменилась
Открыть в MAX- Просмотры
- 21
- ER
- 9,5%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 18
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 20
- ER
- 15,0%
- Реакции
- 3
- видео
❗️Какое мясо беру в куриные котлеты️ Так как я позиционирую себя как создатель именно пп котлет мне задают часто вопрос Какое мясо использую и убираю ли кожу Использую 50×50 грудка/бедро И да! Кожу я убираю Кожу с бедер срезаю, выбрасываю, чтобы убрать лишний жир, что делает котлету более диетической, от этого менее сочной она не становится за счет добавленных овощей и парочки секретиков 😌
Открыть в MAX- Просмотры
- 20
- ER
- 10,0%
- Реакции
- 2
- видео
Расскажу сегодня про свою упаковку, которую тщательно выбираю для вашего удобства и эстетики 🤍
Открыть в MAX- Просмотры
- 23
- ER
- 21,7%
- Реакции
- 5
- видео
Доброе утро ☀️ Сегодня ставлю хлеб на закваске Свободных всего 2 Будет готов в субботу утром Кто спрашивал, кому нужно пишите в личные сообщения
Открыть в MAX- Просмотры
- 29
- ER
- 10,3%
- Реакции
- 3
- фото
Такой получился супчик из моих заготовок: ✅️Замороженный куриный бульон ✅️Фрикадельки цветные А лапша? А порцию лапши я кладу в подарок 🎁 к бульончику Получается полноценный обед , к тому же хорошо сбалансирован по белку 👌
Открыть в MAX- Просмотры
- 23
- ER
- 17,4%
- Реакции
- 4
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.