Перейти к содержимому

Завтрак за 10 минут

история за 31 деньобновляется раз в неделю
max.ru/channel_pokupkiumomЕда и кулинарияВ индексе с 26.10.2026подписчики: вчерапосты: вчера

Идеи быстрых завтраков: яичница, овсянка, бутерброды, сырники. #завтрак #быстрыезавтраки #перекус #сырники #бутерброды

Подписчики
25
прирост: мало истории
выше 25% каналов индекса
Охват 24 ч
5
выше 2% каналов индекса
ERR24
20,0%
выше 26% каналов индекса
ER (реакции)
0,2%
по 143 постам за 30 дн
выше 12% каналов индекса
Постов в день
4,8
2,8% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
—нет замера 24 ч назад
За 7 дн
—нет замера 7 дней назад
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад

К замеру 26.10.2026 · 17:00 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
20,0%замер на возрасте 20–30 ч
ERR 48 ч
28,0%по 4 постам за 7 дн
ERR 30 дн
52,2%по последним замерам, 143 поста
ER (реакции)
0,2%по 143 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
5замер на возрасте 20–30 ч
48 ч
7по 4 постам за 7 дн
72 ч
8по 4 постам за 7 дн
7 дн
7по последним замерам, 34 поста
30 дн
13по последним замерам, 143 поста

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 18:07 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
00 источников за 90 дн
Постов в день
4,8за 30 дн
Реклама с erid
4постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 18:07 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

Мало данных для графика

Последние посты

  1. видео

    🍞 Сырный тост ⠀ ⏰ 6 минут 🌡 180 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: ⠀• Хлеб для тостов ⠀• Масло ⠀• Чеснок ⠀• Тертый сыр ⠀• Зелень

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1
    ER
    —
    Реакции
    —
  2. видео

    🇷🇺 БУЖЕНИНА ИЗ СВИНОЙ ШЕИ 🐖✨ 🛒 Ингредиенты: 🍖 Свиная шея — 1,5 кг 🧄 Чеснок — 1 головка 🌶 Сладкая паприка — 1 ст. л. 🌿 Хрен — 1 ст. л. 🥄 Горчица — 3 ст. л. 🧂 Соль и чёрный перец — по вкусу 🌻 Масло растительное — 2 ст. л. 👨‍🍳 Приготовление: 💦 Промой мясо, обсуши и натри солью. 🥣 Смешай измельчённый чеснок, масло, паприку, хрен и горчицу. 🖌 Обмажь смесью мясо со всех сторон и убери в холодильник на сутки. 🔥 Заверни шейку в несколько слоёв фольги, запекай 1,5 часа при 170°C. 🥩 Разверни фольгу и подрумянь мясо ещё 20 минут. ✨ Подавай горячей с гарниром или остужай для тонкой нар…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1
    ER
    —
    Реакции
    —
  3. фото

    🎂 ЗАКУСОЧНЫЙ НАПОЛЕОН С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ Как только этот торт появляется на столе, все взгляды устремляются к нему! 📝 Ингредиенты: • Готовые коржи для торта «Наполеон» • Отварное куриное филе — 350 г • Обжаренные с луком шампиньоны — 300 г • Твёрдый сыр и моцарелла — всего 300 г • Зелёный лук — по вкусу • Майонез — для прослойки 🔥 Приготовление: 1. На первый корж нанесите тонкий слой майонеза. 2. Выложите слой отварного куриного филе, затем грибы с луком, немного зелёного лука и сыр. 3. Накройте вторым коржом и повторите те же слои. 4. Соберите таким образом 4 коржа с начинкой…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1
    ER
    —
    Реакции
    —
  4. видео

    🍏 Яблочно-творожный пирог с легкой сметанной ноткой Утренний кофе станет еще вкуснее с этим нежным пирогом! 📝 Ингредиенты: Тесто: • яйца – 2 шт • сахар – 120 г • ванилин – по вкусу • сметана – 180 г • растительное масло – 50 г • мука – 180 г • разрыхлитель – 10 г Начинка: • творог – 180 г • яблоки – 2 шт • растопленное сливочное масло – 20-30 г 🔥 Приготовление: 1. Смешиваем все ингредиенты для теста вилкой, венчик не обязателен. 2. Выливаем тесто в форму, застеленную пергаментом. 3. Сверху выкладываем кусочки творога и яблоки, нарезанные дольками. 4. Смазываем начинку рас…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1
    ER
    —
    Реакции
    —
  5. видео

    Фаршированные перцы Ингредиенты: 👇👇👇👇👇 ▫Куриное филе-500 гр ▫Лук-1 шт ▫Чеснок-2 зубчика ▫Шампиньоны-4-5 шт ▫Болгарский перец-3 шт ▫Бекон-6 полосок ▫Сыр-50 гр ▫Сметана-2 ст/л ▫Соль,специи ▫Вода-50 мл Поделись рецептом 👇👇👇👇👇👇👇👇👇

    Открыть в MAX
    Просмотры
    5
    ER
    —
    Реакции
    —
  6. видео

    🍳 Омлет с грибами на тортилье ⠀ ⏰ 10 минут 🌡 170 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Тортилья ▫ Яйца ▫ Соль, перец ▫ Чесночный порошок ▫ Шампиньоны ▫ Ветчина ▫ Тертый сыр моцарелла

    Открыть в MAX
    Просмотры
    5
    ER
    —
    Реакции
    —
  7. видео

    🍳 Омлет с фасолью ⠀ ⏰ 10 минут 🌡 160 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Стручковая фасоль 🔹 Яйца 🔹 Молоко 🔹 Соль 🔹 Чесночный порошок 🔹 Моцарелла 🔹 Тертый сыр

    Открыть в MAX
    Просмотры
    4
    ER
    —
    Реакции
    —
  8. видео

    🫐 БАБУШКИН ПИРОГ СО СЛИВАМИ Нежное тесто на кефире, сочные сливы и хрустящая крошка с корицей сверху. Ингредиенты: ✦ Кефир - 300 г ✦ Мука - 300 г ✦ Сахар - 180 г ✦ Сливочное масло - 60 г ✦ Яйца - 3 шт. ✦ Разрыхлитель - 10 г ✦ Соль - щепотка

    Открыть в MAX
    Просмотры
    4
    ER
    —
    Реакции
    —
  9. видео

    🌟 Макарошки с морепродуктами 🫑 Ингредиенты: Макароны - 100 г Сливочное масло - 10 г Шпинат - 80 г Рыба красная Морепродукты - 400 г Сливки 20% - 300 мл Сыр - 100 г Соль, специи (смесь перцев, копч.паприка, суш.чеснок) ♻️ Приготовление: 🔅Варим макароны по инструкции на упаковке. В разогретую сковороду выкладываем масло, шпинат и готовим, помешивая минуту на не сильном среднем огне. 🔅Добавляем нарезанное филе рыбы (если у вас рыба с/с, то предварительно вымочить в молоке, чтобы убрать соль) или морепродукты (креветки, мидии, кальмары) готовим 2 минуты на малом огне, аккуратно перемешиваем.…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    5
    ER
    —
    Реакции
    —
  10. видео

    🥔 ПИРОГ С КАРТОФЕЛЕМ И СЫРОМ Мягкое дрожжевое тесто, картофельная начинка с тянущимся сыром и ароматная посыпка. Для теста: 🔹 Мука - 250 г 🔹 Тёплое молоко - 100 мл 🔹 Сливочное масло комнатной температуры - 30 г 🔹 Сахарный песок - 15 г 🔹 Яйцо - 1 шт. 🔹 Соль - 8 г 🔹 Сухие дрожжи - 4 г Начинка: 🔹 Отварной картофель средний - 2 шт. 🔹 Сливочное масло - 1 ст. л. 🔹 Тёртый сыр - около 100 г 🔹 Соль, чёрный перец 🔹 Хлопья красного перца Приготовление: 1. Для начинки смешать и размять все ингредиенты. Масло добавляйте, пока картофель горячий. 2. Муку высыпать в миску, сделать углубление…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    9
    ER
    —
    Реакции
    —

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.