Повседневная психология

Канал принимает донаты Нажмите на кнопку, чтобы отправить донат и помочь каналу

Почему человек в транспорте опирается на вас (и делает вид, что так и надо) Вы сидите. Заходит пассажир и вместо поручня опирается «пятой точкой» на спинку вашего сиденья — так, что оказывается на вашем плече. Вы просите встать. В ответ — раздражение: «а что такого», «не нравится — стойте», «вы вообще кто» и так далее. Почему так происходит — и почему молчат все? Обезличивание в толпе. В переполненном транспорте окружающие перестают восприниматься как люди с границами — они становятся частью обстановки. Привычное как допустимое. Если вокруг так делают, мозг считывает это как норму. Неудобс…

Анатомия хамства: почему «свои» границы мы защищаем кулаками, а чужие — топчем? Мы часто воспринимаем хамство как личную обиду. «Он меня унизил», «Она была со мной груба». Но с точки зрения психологии хамство — это не про вас. Это про того, кто его транслирует. Давайте разберем феномен по слоям. 🔹 Хамство как защита. Чаще всего грубость — это броня. За ней прячется тревога, бессилие или страх. Человек, который уверен в себе и своем месте в мире, не нуждается в том, чтобы самоутверждаться за счет других. Хамит тот, кому очень страшно, что его не заметят, не оценят, не послушают. 🔹 Иллюзия…

Коллеги, сегодня мне важно поделиться своими наблюдениями из моей обыденной жизни. И вот первая ситуация - в общественном транспорте: 1. Женщина с двумя малолетними дочерьми, визуально не отличающимися по возрасту. Все сидят на отдельных местах. Девочки рядом. Женшина на некотором расстоянии от них. 2. На одной девочке черная футболка с #всявотца, на другой - розовая с #красавицавсявмать. 3. Женщина просит девочку в розовом сеть к ней. Девочка отказывается. 4. Через несколько минут девочка в черном просится сесть с женщиной: "Мама, можно к тебе?". Женщина резко отвечает: "Нет! Ты что не видишь…

А вы знаете, куда мы идем? О важности «карты» в терапии Психология — это удивительное пространство, где встречаются душа и разум. Но даже в самом бережном путешествии важно понимать маршрут. Иначе есть риск бесконечно блуждать по кругу, принимая движение за прогресс. Мне кажется, что важная часть здоровой терапии — это ясность параметров оценки результативности. И речь не про сухие отчеты, а про общее понимание: «зачем мы здесь собрались и что мы хотим изменить?». Можно даже сказать, что у нас есть свои KPI (для тех, кто не знаком с этим термином — это Key Performance Indicators, ключевые п…

🚀 📍 Супервизия: дать ответ или создать пространство для поиска? Коллеги, сегодня хочу затронуть тему, которая часто становится камнем преткновения в нашем профессиональном развитии: директивность vs. исследование в супервизии. Когда мы приходим на супервизию с тяжёлым случаем, внутри нас часто звучит детский голос: «Скажите мне, что делать! Я запутался, дайте инструкцию!». И это нормально — тревога требует быстрого решения. Но здесь кроется главный парадокс нашей профессии. Если я как супервизор даю вам готовую директиву («сделай то-то и то-то»), я решаю вашу проблему здесь и сейчас. Но…

Изменилось закреплённое сообщение чата

Коллеги, привет! У нас важная новость. Наш Клуб растёт, запросов от вас становится больше, и мы приняли решение объединить канал Клуба с основным каналом Ассоциации «Союз псипомощи». 🔄 Что это значит для вас? Вся информация о Клубе теперь будет публиковаться в одном месте — в канале Ассоциации. Вы будете в курсе всех событий: и официальных новостей Ассоциации, и клубных встреч, анонсов, полезных материалов. Клуб остаётся отдельной ветвью внутри канала — живое пространство для профессионального общения и развития никуда не исчезает. 📌 Что делать? Подписывайтесь на канал Ассоциации «Союз…