ПИТАНИЕ - ЗДОРОВЬЕ - МОЛОДОСТЬ
история за 31 деньобновляется раз в неделюЯ, Шлимак Олег, диетолог, нутрициолог, фитнес-нутрициолог, тренер, даю здесь ТОЛЬКО проверенную и безопасную информацию о здоровом сбалансированном питании, физической активности, полезных свойствах продуктов и долголетии, лайфхаки, рецепты, упражнения.
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —последний замер старше 48 ч
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 03:43 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- 45,9%по 4 постам за 7 дн
- ERR 30 дн
- 60,9%по последним замерам, 118 постов
- ER (реакции)
- 3,4%по 118 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- 45по 4 постам за 7 дн
- 72 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- 7 дн
- 51по последним замерам, 19 постов
- 30 дн
- 60по последним замерам, 118 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 15:44 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 3,9за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 15:44 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- Просмотры
- 34
- ER
- 5,9%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 35
- ER
- 2,9%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 36
- ER
- 2,8%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 42
- ER
- 2,4%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 43
- ER
- 4,7%
- Реакции
- 2
- видео
ПП кексы - нежные и воздушные как облачко Ингредиенты: - яйца 2 шт - мягкий творожок 110 гр - рисовая мука 30 гр - разрыхлитель 1 ч.л - шоколад без сахара 25-30 гр - соль щепотка - сахарозаменитель по вкусу
Открыть в MAX- Просмотры
- 42
- ER
- 4,8%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 47
- ER
- 4,3%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 47
- ER
- 2,1%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 57
- ER
- 5,3%
- Реакции
- 3
- Просмотры
- 70
- ER
- 5,7%
- Реакции
- 4
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.