Юлия ♍ Вкус🔹Легкость🔹Свобода

🎃 КАК похудеть без ограничений ? 👻 Девчонки, у кого какие планы на сегодня? Кто хочет похудеть, этот праздник прям для вас! У нас сегодня будет встреча онлайн, где: ✨ Реальные истории, девушки расскажут на сколько они похудели за месяц— как изменилась их фигура и самочувствие. ✨ Увидите девушек, кто дошел до своей цели и сейчас у них - 20кг, - 10 кг. Почему они выбирали консультантов по питанию, а не "диету" ✨Будет вам ответ на вопрос Зачем нужна поддержка специалиста при снижении веса? И, конечно, наш праздник будет тематическим! 🎃👻 ХЭЛЛОУИН ПРЕОБРАЖЕНИЙ: НАС ЖДЁТ НЕЧТО НЕВЕ…

🤔 Что важнее при выборе витаминов и продуктов для контроля веса — цена, состав или репутация компании? Чувствуете усталость к обеду, хотя спали 8 часов? Кожа стала тусклой, а волосы выпадают больше обычного? 🤍 Это не просто «осенняя хандра». Часто организму не хватает биодоступных витаминов. Рынок завален пустышками, которые не усваиваются. 🔎 Часто ищем… 💰 Не качественный продукт, а тот, что дешевле. 🧪 Не проверенные временем витамины , а новинку, о которой пока мало известно. 📦 Не прозрачный состав и понятную информацию, а яркую упаковку и красивые обещания. Но ведь речь идёт о…

🌿 Действительно ли мы получаем все необходимые витамины из обычной еды? Многие уверены, что если питание разнообразное, значит, организм получает всё необходимое. Но всегда ли это так? Мы часто задаёмся вопросами: когда лучше принимать витамины — утром или вечером, до еды или после? ⏰ А профессор Дадали предлагает задуматься о более важном: достаточно ли сегодня в нашем рационе необходимых организму питательных веществ? Конечно, идеальный вариант — получать витамины, минералы и микроэлементы из продуктов питания. Это основа правильного подхода к питанию. Но давайте посмотрим на реальност…

Как и обещала НОВОСТИ 🔥 Открытие нового формата проекта трансформация 🔥🔥🔥 Многоуровневая игра на результат по энергии, фигуре и здоровью! Девчонки, хотите одеть платье на 2 размера меньше к Новому году? Эта трансформация для вас ✔️Вы получите методику по которой похудеете на 5 кг за 21 день ✔️21 день в сообществе с единомышленниками, с девчонками которые так же как вы снижают вес и не дадут вам все бросить через 3 дня ✔️поддержка консультанта, даст вам чёткий план что и когда кушать ✔️чёткие простые действия ✔️интересные челленджи ✔️важные темы по питанию, научат удерживать вес…

🎄 А что, если к Новому году прийти не только с желаниями, но и с первыми приятными результатами для себя? ❤️ Представьте: вы вкусно едите, не запрещаете себе любимые продукты, постепенно меняете привычки и чувствуете себя комфортнее в своём теле. А после новогодних праздников — без переживаний из-за лишних килограммов. С весом, который остался прежним, а может, даже с небольшим минусом на весах! ✨ И для этого не нужно ждать, можно начать уже сейчас — спокойно, без жёстких ограничений и с заботой о себе. 💃 Как это сделать? 😉 Сегодня вечером поделюсь новостями! А кто-то, возможно, уже за…

Как родить пятерых и не потерять себя? Разбор на примере Динары. Вчера на связи была Динара. Мама пятерых детей. Когда она рассказала, как однажды заполнила анкету, её консультант, честно, усомнилась: «А справится ли?». Младшим двойняшкам было 11 месяцев. Это не тот режим, где можно часами стоять у плиты с весами. Но Динара справилась. И вот как это сделали: 🛑 Что было «ДО»: ▪️ Постоянные +2 - 3 кг воды от стресса и недосыпа. ▪️ Тяга к сладкому каждые два часа (организм просто требовал быстрой энергии). ▪️ Одежда — «черные мешки», чтобы ничего не обтягивало. ▪️ Желание просто закрыться в…

🍲 ТЕФТЕЛИ С КАПУСТОЙ — МЕГАВКУСНО! 😍 Нежные, сочные и очень аппетитные тефтели в сметанном соусе! 🤤 Готовятся просто, а съедаются до последней штучки! 📌 СОХРАНЯЙТЕ РЕЦЕПТ , ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ! ❤️ 🛒 ИНГРЕДИЕНТЫ: 🥩 Фарш — 1 кг 🥬 Капуста — 500 г 🥚 Яйца — 2 шт. 🧅 Лук — 1 шт. 🥛 Сметана — 100 г 🧂 Соль и перец — по вкусу 🫒 Немного растительного масла 👩‍🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1️⃣ Капусту мелко нашинкуйте ножом или измельчите в блендере. 2️⃣ В фарш добавьте яйца, мелко нарезанный лук, измельчённую капусту, соль и перец. Хорошо перемешайте до однородности. 3️⃣ Смажьте сковороду или сотейни…

В продолжении дневной темы❤️ 4 привычки которые помогут ЖКТ не раздуваться к вечеру👆 💫

Эффект «вечернего живота»: почему так происходит? 🤷‍♀️ Знакомая ситуация? Утром плоский, а к вечеру джинсы не сходятся. Кажется, что за день набрала жир. Спокойно! 😊 Это не жир. За день живот увеличивается по естественным причинам: 1. Еда и вода. Всё содержимое ЖКТ занимает место. Кстати, парадокс: чем меньше вы пьете воды днем, тем больше отекаете к вечеру. 2. Большие порции. Желудок растягивается, живот временно округляется. 3. Газообразование. Даже полезные яблоки или капуста могут дать вздутие. 4. Работа кишечника. Замедленное пищеварение = тяжесть. 5. Задержка жидкости. Углеводы (даже…

🌹 Доброе утро, девушки! У меня в ноябре 🔥 Старт нового марафона «Трансформация» уже через несколько дней! Вместе идти к цели легче и приятнее. Доказательство — история семейной пары (посмотрите видео слева) которые начали путь к лучшему самочувствию и новым привычкам один за другим. Вас ждут: • Живые эфиры с экспертами по питанию • Моя поддержка 24/7 💫 Приятные подарки 🎁 и сопровождение Готовы к изменениям? ✍️ Пишите "Я в деле" в комментариях, если хотите узнать подробности ➡️ или сразу заполняйте анкету по ссылке, если уже готовы стартовать https://app.diaforms.ru/f/dqufwwyp596q…