ПАУЗА ДЛЯ СЕБЯ
история за 24 дняобновляется раз в неделюПрирост подписчиков
- За 24 ч
- —последний замер старше 48 ч
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 16:33 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 24 поста
- ER (реакции)
- 6,0%по 24 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- 34по последним замерам, 7 постов
- 30 дн
- 51по последним замерам, 24 поста
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 17:03 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 1
- ИЦ
- 281 источник за 90 дн
- Постов в день
- 0,8за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 17:03 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
Нет никакого решения. Потому как нет никакой проблемы. Пауза для себя
Открыть в MAX- Просмотры
- 14
- ER
- 14,3%
- Реакции
- 2
Перестаньте «читать» подтекст людей и действуйте так, как будто нет никаких проблем, пока сам человек не скажет вам нечто обратное напрямую. Это действительно освободит вас из ментальной тюрьмы и попыток угадать эмоции людей. Решите, что это больше не ваша зона ответственности. Пауза для себя
Открыть в MAX- Просмотры
- 21
- ER
- 19,0%
- Реакции
- 4
Все, что, как казалось, топит тебя, в реальности помогало научиться тебе плыть по волнам. Пауза для себя
Открыть в MAX- Просмотры
- 31
- ER
- 6,5%
- Реакции
- 2
Прошлое - совершенно! Пауза для себя
Открыть в MAX- Просмотры
- 37
- ER
- 8,1%
- Реакции
- 3
Рискнешь посмотреть в зеркало — сказать слова любви — и увидишь реальный путь впереди. Пауза для себя
Открыть в MAX- Просмотры
- 44
- ER
- 6,8%
- Реакции
- 3
Твои мысли станут твоим миром. Пауза для себя
Открыть в MAX- Просмотры
- 45
- ER
- 4,4%
- Реакции
- 2
Страх действовать по-новому — это страх играться, что-то сломать и быть наказанным. Пауза для себя
Открыть в MAX- Просмотры
- 44
- ER
- 6,8%
- Реакции
- 3
Иногда нам кажется, что проблема — это эмоция. Но на самом деле проблема начинается в тот момент, когда мы решаем, что этой эмоции не должно быть. Пауза для себя
Открыть в MAX- Просмотры
- 41
- ER
- 7,3%
- Реакции
- 3
Оставить себя в покое — это высшая форма заботы в эпоху, когда от нас требуют быть постоянно на связи, в тонусе или в ресурсе... Пауза для себя
Открыть в MAX- Просмотры
- 41
- ER
- 4,9%
- Реакции
- 2
Всё, что вы делаете, чтобы стать «кем-то», мешает вам быть тем, кто вы есть. Пауза для себя
Открыть в MAX- Просмотры
- 42
- ER
- 9,5%
- Реакции
- 4
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.