Перейти к содержимому

Дышать. Замечать. Быть.

история за 3 дняобновляется раз в неделю
max.ru/channel_panamaРелигияВ индексе с 26.10.2026подписчики: 8 ч назадпосты: 8 ч назад

Пауза в шумном дне. Заметки на пути к Себе. Просто дышать, замечать и возвращаться в реальность.

Подписчики
46
прирост: мало истории
выше 25% каналов индекса
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER (реакции)
—
мало постов
реакции к просмотрам
Постов в день
0,1
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
—нет замера 24 ч назад
За 7 дн
—нет замера 7 дней назад
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад

К замеру 26.10.2026 · 13:04 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
ERR 48 ч
—нет постов за 7 дн
ERR 30 дн
—мало постов с просмотрами: 2
ER (реакции)
—мало постов

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
48 ч
—нет постов за 7 дн
72 ч
—нет постов за 7 дн
7 дн
—нет постов за 7 дн
30 дн
—мало постов с просмотрами: 2

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 16:28 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
00 источников за 90 дн
Постов в день
0,1за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 16:28 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

Мало данных для графика

Последние посты

  1. фото

    Слишком много мыслей.🤯 Слишком много думать можно с ума сойти. Чем проще, тем Больше Бога. Проще будь... 👋

    Открыть в MAX
    Просмотры
    50
    ER
    20,0%
    Реакции
    10
  2. фото

    На всякий случай. Вдруг ТЫ 🫵 ждешь знак. Это Он. Жить Богом.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    69
    ER
    18,8%
    Реакции
    13
  3. фото

    Друг детства знает Тебя лучше, чем Ты Сам. Вчера разговаривал с Другом детства. У Нас бывают разные периоды — то ближе, то дальше. Но каждый раз, когда Мы говорим, разговор получается душевным. Без масок. Без «как дела» для галочки. Просто — по-настоящему. И сегодня он напомнил Мне то, что Я давно забыл. Он сказал: «Твоя жизнь раньше была — жажда скорости». И Он прав. Как никогда прав. Я вспомнил. Гонки. Адреналин. Всё быстрее, выше, сильнее. Не успеть — значит проиграть. Не остановиться — иначе отстанешь. Жизнь как сплошной разгон, где нет времени на выдох. Если Вы понимаете о чем Я.😉…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    90
    ER
    16,7%
    Реакции
    15
  4. фото

    Пойдём натворим воспоминаний Мы всё время ждём. Подходящего момента. Свободного дня. Настроения. Денег. Разрешения. А жизнь тем временем идёт. Не завтра. Не потом. Сейчас. И в ней нет черновика. Нет репетиции. Нет второго дубля. Есть только этот миг. И выбор — прожить его или отложить. «Пойдём натворим воспоминаний» — это не про грандиозные путешествия. Это про разрешение Себе жить сегодня. Позвонить. Встретиться. Сказать. Обнять. Выйти. Сделать. Потому что в конце останутся не вещи. Не планы. Останутся моменты. Те, которые Ты решил не откладывать. Жить Богом.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    87
    ER
    16,1%
    Реакции
    14
  5. фото

    Счастье не после. Счастье — во время. Дзен-буддисты говорят: нужно быть счастливым, когда моешь кружку, а не после того, как её помыл. Звучит просто. А на деле — переворачивает всё. Мы привыкли жить в ожидании. Вот закончу проект — тогда выдохну. Вот добьюсь цели — тогда почувствую радость. Вот решу все проблемы — тогда начну жить. А жизнь тем временем проходит. В ожидании. В предвкушении. В бесконечном "потом". Но счастье не живёт в будущем. Оно живёт в том, что Ты делаешь прямо сейчас. Когда Ты моешь кружку, чувствуешь воду, тепло, движение рук — это уже жизнь. Это уже момент, который…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    105
    ER
    16,2%
    Реакции
    17
  6. видео

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    85
    ER
    17,6%
    Реакции
    15
  7. видео

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    117
    ER
    12,0%
    Реакции
    14
  8. видео

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    94
    ER
    12,8%
    Реакции
    12
  9. фото

    Довериться Богу — значит вспомнить Мы привыкли думать, что Бог — где-то далеко. На небесах. За облаками. В храмах. В священных текстах. И что Мы — здесь. Маленькие. Слабые. Отдельные. Но что, если это не так? Что, если та же Сила, которая создаёт галактики и удерживает звёзды, держит и Тебя? Что, если та же Энергия, которая заставляет цвести деревья и двигать океаны, течёт и в Твоих венах? Что, если Бог — не где-то там, а в самом основании Твоего Бытия? Тогда довериться Богу — это не про "попросить и ждать". Это про осознание: Я уже часть этого. Я уже держусь. Я уже есть. Меня уже подд…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    110
    ER
    13,6%
    Реакции
    15
  10. фото

    Ну погнали! Тут начинается Мой МИФ!

    Открыть в MAX
    Просмотры
    113
    ER
    7,1%
    Реакции
    8

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.