Доктор Островерхова | Терапевт

"У меня анализы не в норме!" Почему отклонение от референса - это ещё не диагноз ✅ Часть 2 💡 ЗОЛОТОЕ ПРАВИЛО МЕДИЦИНЫ: «ЛЕЧИМ ПАЦИЕНТА, А НЕ АНАЛИЗЫ» Сам по себе изолированный показатель на бумаге ничего не значит. Представьте, что вы смотрите фильм, но вам показали только один кадр. Сможете понять весь сюжет? Вряд ли! **Так же и с анализами. Один показатель - это лишь маленькая часть большой картины.** Врач всегда оценивает общую картину: 1. Клинический контекст. Есть ли у вас жалобы? Какие данные получены в ходе объективного осмотра? 2. Динамика. Один изолированный анализ — это…

«У меня анализы не в норме!» Почему отклонение от референса — это еще не диагноз ✅ Часть 1 Знакомая ситуация? Вы получаете результаты анализов на почту, открываете бланк и видите его — страшный жирный шрифт, стрелочку вверх или красную пометку «вне референса». В голове сразу проносится десяток пугающих диагнозов, а рука сама тянется вбивать симптомы в поисковик. Как терапевт, я вижу таких напуганных пациентов каждую неделю. И первое, что я говорю им на приеме: отклонение от референсных значений — это далеко не всегда патология. Давайте разберем на пальцах, как устроены эти нормы и почему п…

Часть 2. Продолжение. И важное уточнение: если аспирин вам уже назначил врач, самостоятельно отменять его тоже нельзя! 🩺 Что делать, если вы переживаете из-за «густой крови»? Не нужно сразу бежать в аптеку. Начните с простых вещей: 💧 Пейте достаточно воды. Особенно в жару, при физической нагрузке и повышенной потливости. Но помните: вода не заменяет лечение нарушений свёртывания крови. 🚶‍♀️ Больше двигайтесь. Длительное сидение без движения — один из факторов риска венозных тромбозов. 🚭 Откажитесь от курения. Оно повреждает сосуды и увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.…

🩸 «Густая кровь» — диагноз или миф? И почему аспирин (ацетилсалициловая кислота) может навредить? Часть 1 «У меня густая кровь, мне нужен аспирин!» «Мне в поликлинике сказали, что кровь густая», «Пью аспирин для разжижения крови» Как терапевт, я слышу подобное регулярно. Но давайте разберёмся: что на самом деле означает «густая кровь», причём здесь тромбы и почему аспирин нужен далеко не всем? 🔍 Густая кровь — это вообще болезнь? Начнём с главного: диагноза «густая кровь» в медицине нет. Это бытовое выражение, под которым могут скрываться совершенно разные состояния. Например, вы мал…

🤫 Почему мы молчим про "мужской климакс"? Прямо сейчас я нахожусь на Национальном конгрессе терапевтов, и именно здесь решила подготовить этот пост. Меня искренне вдохновила блистательная лекция выдающегося уролога. Он поднял тему, о которой в терапевтическом сообществе обязаны говорить громче: важность своевременного выявления андрогенной гипофункции и критическая необходимость междисциплинарного подхода (союза урологов, эндокринологов, терапевтов и кардиологов). О менопаузе сегодня говорят открыто: женщины знают о приливах, рисках остеопороза и важности гормональной поддержки. Но стоит…

Кишечник — наш второй мозг? 🧠✨ Коллеги и друзья, у меня есть огромное количество идей для интереснейших постов, которыми мне не терпится с вами поделиться! Но прямо сейчас я нахожусь в Москве на Национальном конгрессе терапевтов. График здесь максимально плотный, и физически писать долгие тексты пока просто нет возможности. Чтобы вы не скучали, делюсь с вами этим видео. Было оно записано около года назад, но актуальность этой темы только набирает обороты. В видео я подробно рассказываю про ось «кишечник-мозг» — тему, которая сейчас буквально переворачивает медицину. В последнее время в отд…

Витамины «на глаз»: игра со здоровьем 💊

Здравствуйте, дорогие пациенты! Часто на приеме слышу: «Зачем мне пить таблетки? 150/90 — мое рабочее давление, я его не чувствую!». Как терапевт, хочу сказать: «рабочего давления» не существует, существует давление гипертоническое. 🧱 Почему 150/90 — это не норма, даже если у вас ничего не болит? Наше сердце и сосуды рассчитаны на определенный уровень нагрузки. Представьте насос, который постоянно качает воду под избыточным давлением. В какой-то момент трубы начинают изнашиваться. 📌Сосуды изнашиваются тихо. Высокое давление постоянно растягивает стенки артерий. Они становятся утолщённым…

«Доктор, меня душит щитовидка!» — как терапевт, я слышу эту фразу регулярно. Знакомо чувство, будто в горле что-то застряло? Словно там стоит комок, который невозможно ни проглотить, ни откашлять. Он мешает, раздражает, а иногда даже пугает. И первая мысль: «Это точно щитовидка увеличилась и давит на горло!» Человек в панике записывается на УЗИ, бежит к эндокринологу, сдаёт кучу анализов на гормоны… А в итоге слышит: «С вашей щитовидной железой всё в порядке». Но как же так? Ведь ком никуда не исчез! 🤷‍♀️ Так что же на самом деле происходит? Дело в том, что щитовидная железа далеко не в…

«Проснулся — уже устал»: это лень или ваш организм кричит о помощи? 😴🆘 Знакомое чувство? Когда литры кофе не бодрят, выходных не хватает, а единственное желание — чтобы вас никто не трогал. Многие списывают это на «временные трудности» или «хронический недосып». Но как терапевт я знаю: хроническая усталость — это не черта характера, а симптом. Вот 3 скрытые причины, которые мы чаще всего находим на приеме: 1️⃣ Дефициты-невидимки. Низкий ферритин, нехватка витамина D или группы B буквально «выключают» вашу внутреннюю батарейку. 2️⃣ Щитовидная железа в «спящем режиме». Даже небольшое снижение…