Перейти к содержимому

Режиссер своей жизни. Рецепты и жизнь как она есть.

история за 1 деньобновляется раз в неделю
max.ru/channel_osebeЕда и кулинарияВ индексе с 27.10.2026подписчики: вчерапосты: нет подтверждённой проверки

Рецепты,экономия ,жизнь

Подписчики
11
прирост: мало истории
выше 8% каналов индекса
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER (реакции)
—
мало постов
реакции к просмотрам
Постов в день
0
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
—нет замера 24 ч назад
За 7 дн
—нет замера 7 дней назад
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад

К замеру 27.10.2026 · 03:52 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
ERR 48 ч
—нет постов за 7 дн
ERR 30 дн
—нет постов за 30 дн
ER (реакции)
—мало постов

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
48 ч
—нет постов за 7 дн
72 ч
—нет постов за 7 дн
7 дн
—нет постов за 7 дн
30 дн
—нет постов за 30 дн

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 03:52 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
00 источников за 90 дн
Постов в день
0за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 03:52 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

Мало данных для графика

Последние посты

  1. фото

    Хрен со свеклой корень хрена — 200 г; свёкла — 100 г; соль — ½ ч. л.; сахар — 1 ст. л.; уксус 9% — 1 ст. л.; вода — 1–2 ст. л. (если масса получится суховатой). Почистите свеклу и хрен нарежьте и измельчите в блендере (если делаете много можно пропустить хрен через мясорубку).после измельчения добавьте все ингредиенты и ещё пару раз запустите измельчитель ,что бы все вкусы перемешались .Переложите в баночку и уберите в холодильник что бы вкусы подружились. Совет: свёклу можно взять как сырую, так и слегка отваренную — от этого будет зависеть итоговая мягкость вкуса. Снимать п…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    38
    ER
    13,2%
    Реакции
    5
  2. фото

    Доброе утро или дня 🌞 я к вам сегодня с вкуснейшим рецептом Рийета из курицы Такой риет можно готовить заранее и брать с собой как часть обеда или перекуса — он сытный, вкусный и хорошо сочетается с гарнирами. Лично я делаю в тот момент когда варю бульон из куриных косточек в заморозку ,просто отделяю мясо от костей ,беру морковь из бульона и вуаля вкусная намазка готова .Бульон разливаю по формам остужаю и отправляю в морозилку ,часть рийета оставляю на завтраки оставшийся раскладываю по баночкам и убираю в морозилку,когда в следующий раз я захочу на завтрак рийет я с вечера достаю бан…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    29
    ER
    13,8%
    Реакции
    4
  3. Скажу честно ,я делала все на глаз 🫣 и добавила несколько зубчиков чеснока в момент когда измельчала свежий базилик с солью перед сушкой ,получилось ну очень ароматно ,кстати маленькая баночка поедет сегодня к сыну со снохой )пусть и им будет вкусно ❤

    Открыть в MAX
    Просмотры
    26
    ER
    19,2%
    Реакции
    5
  4. фото

    базиликовая соль — ароматная приправа своими руками 🌿 Привет, друзья! 😍 Сегодня делюсь простым, но очень крутым рецептом — базиликовой солью. Это не просто соль, а настоящая вкусовая бомба: щепотка такой соли сделает ярче салат, пасту, запечённые овощи или даже обычную яичницу. И самое приятное — готовится за 10 минут плюс время на сушку. Ингредиенты свежий базилик — 50–70 г (можно взять зелёный, фиолетовый или микс — аромат будет интереснее); соль крупная, не йодированная — 200 г (отлично подойдёт морская или каменная). Как готовить Подготовьте базилик. Промойте листья в холодной воде…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    27
    ER
    14,8%
    Реакции
    4
  5. Я 👋 Привет! Рада, что ты здесь. Я живу в небольшом городе, работаю, считаю бюджет, хочу быть в форме — и при этом не отказываться от вкусной еды. В этом канале делюсь тем, что реально работает в обычной жизни: простые рецепты из доступных продуктов (и как выжать максимум из того, что уже есть дома); домашние и зал-тренировки без сложных движений (я тоже не умею отжиматься — и это ок); как планировать бюджет так, чтобы хватало и на фитнес, и на косметолога, и на что-то для себя.Мой сын вырос и съехался с девушкой ,муж работает вахтой и вот я осталась одна и задумалась о том чем я хочу…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    26
    ER
    23,1%
    Реакции
    6
  6. Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    26
    ER
    —
    Реакции
    —

Показано 6

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.