Студия здорового движения OmFit

Расписание с 26 октября по 01 ноября ПОНЕДЕЛЬНИК ✔️11:00 Пилатес (Альбина) ✔️19:30 Силовая (Екатерина) ВТОРНИК ✔️ 12:45 Функциональная тренировка (Ксения) ✔️18:00 Пилатес (Альбина) ✔️ 19.00 Пилатес (Альбина) ✔️ 20:00 Функциональная тренировка (Ксения) СРЕДА ✔️11:00 Пилатес (Альбина) ✔️18:30 Пилатес РЕФОРМЕР (Альбина) ✔️19:30 Пилатес РЕФОРМЕР (Альбина) ЧЕТВЕРГ ✔️12:45 Функциональная тренировка (Ксения) ✔️19:30 Пилатес (Альбина) ПЯТНИЦА ✔️13:00 Пилатес (Альбина) ✔️14:00 PopArt (Альбина) ✔️15:30 Пилатес РЕФОРМЕР (Альбина) ✔️16:30 Пилатес РЕФОРМЕР (Альбина) СУББОТА ✔️09:00…

Добрый день, наши красивые осознанные женщины🌷. Очень хотим поделиться с вами кусочком выступления с lV Международного конгресса "Ожирение и метаболические нарушения". Организатором которого были Министерство Здравоохранения РФ, ФГБУ " НМИЦ эндокринологии им. Академика И.И.Дедова" И Российская ассоциация эндокринологов. Вывод из этого видео в очередной раз подтверждает что мышцы - это полноценный эндокринный орган, необходимый для здоровой жизни. Они изчезают с возрастом (саркопения). И именно поэтому крайне важно давать телу регулярную СИЛОВУЮ нагрузку. Когда тяжело, и надо прилагать…

Пост без текста

Дорогие наши, мы пытаемся оптимизировать наше расписание, чтобы все желающие могли попадать на тренировки. Прошу пройти маленький опрос тех кто посещает пилатес на коврике🙏👇

Мотивации вам в ленту, дорогие наши! Сил в мышцы, ясности в голову, и легкости в сегодняшний день✔️👌🌷.

Мышцы ПРЕССА, мышцы тазового дна, СПИНА и дыхательная мускулатура - этот как один ансамбль. Если один участник ансамбля заболел, и вышел из работы, заменить В НАШЕМ ТЕЛЕ его некем) Можно только КОМПЕНСИРОВАТЬ. И происходит то, что обычно происходит.... Поясница работает за мышцы живота, и болит от чрезмерной нагрузки.... Трапеция или лестничные мышцы шеи "дышат" за спазмированную диафрагму. На наших уроках мы учимся освобождать то что зажато. И включать в работу то что уснуло. В итоге, меняется вся биомеханика тела. А в след за ней биохимия), и приходит ТА САМАЯ ЛЕГКОСТЬ жизни и движе…

Расписание с 19 по 25 октября ПОНЕДЕЛЬНИК ✔️11:00 Пилатес (Альбина) ✔️19:30 Силовая (Екатерина) ВТОРНИК ✔️ 12:45 Функциональная тренировка (Ксения) ✔️ 19.00 Пилатес (Альбина) ✔️ 20:00 Функциональная тренировка (Ксения) СРЕДА ✔️11:00 Пилатес (Альбина) ✔️13:30 B.E.S.T. Fit (Нина) ✔️18:30 Пилатес РЕФОРМЕР (Альбина) ✔️19:30 Пилатес РЕФОРМЕР (Альбина) ЧЕТВЕРГ ✔️12:45 Функциональная тренировка (Ксения) ✔️19:30 Пилатес (Альбина) ПЯТНИЦА ✔️13:00 Пилатес (Альбина) ✔️14:00 PopArt (Альбина) ✔️15:30 Пилатес РЕФОРМЕР (Альбина) ✔️16:30 Пилатес РЕФОРМЕР (Альбина) ✔️18:30 Йога в гамака…

Ну какие умнички) Физкультура и спорт в детстве закладывают фундамент физического и ментального здоровья на всю жизнь, снижая риски хронических заболеваний во взрослом возрасте.

Делимся с вами фотографиями с открытия🍁 и хотим выразить благодарность, за то, что выбираете нашу студию и за то,что доверяете 🙏. Вы особенные, да да🤗. Потому что в отличие от большинства, после рабочего дня, или рано в выходной день, вы не идете домой. Вы выбираете БОЛЬШЕЕ. Вы приходите в зал, и создаете этим не только лучшую версию себя... Вы создаете базу для своей прекрасной подвижной будущей жизни. Потому что возраст - это только цифры. Мы гордимся вами и вашими успехами, и готовы расти вместе с вами🤍🤍🤍. А так же, ещё раз хотим сказать слова благодарности нашим партнерам: ⚜️М…

🏁 КОНКУРС ЗАВЕРШЁН! 📌 🎁 РОЗЫГРЫШ в честь ОТКРЫТИЯ ⚜️⚜️⚜️ Мы открылись! 💫💫💫 ПЕРВАЯ 🚀 в Новом Уренгое студии пилатеса на большом оборудовании OmFit. В честь этого события раздаём любимым клиентам ТРИ бомбических подарка 🎁🎁🎁! ___________________________ Ваши призы: ⚡Бокс для шикарного настроения от люксового "Бутик Желаний". ⚡Курс LPG массажа от студии "Wisteria body face ". ⚡Абонемент на 5 тренировок на РЕФОРМЕРЕ! 🏆 Победители: Светлана, Елена Анищенко, Арина 🎉 Поздравляем! 🔒 Проверить честность