Ольга Валиева Сила диалога

А ты идешь на интенсив? Будем говорить про любовь и не только. Интенсив «Связь есть. Меня слышно?» Каждое утро подкаст, тема и вопрос дня. Я в чате каждый день. Пять дней в неделю, три недели. Старт 19 октября. 10 000 ₽, есть рассрочка. Вход до понедельника, 19 октября, 8:00 мск. Оплатить: https://olgavalievacoach.ru/connection Уточнить детали: Ольга Валиева

Стыдно бывает только перед своими Почти год я ходила к одному мастеру на маникюр, и за весь этот год мы едва ли сказали друг другу больше, чем «здравствуйте» и «до встречи». А сегодня она обмолвилась: «Я работаю до двадцать шестого, потом уезжаю». Куда? «Домой, в Кыргызстан». Слово за слово, и мы уже говорим о книгах. О русской литературе, о кыргызской. Русский у неё прекрасный, живой, с тем словарным запасом, который сразу выдаёт читающего человека. Она с детства живёт в России. Мне стало любопытно, и я спросила, почему ей было важно сохранить свой язык. «Знаете, когда я приезжала к себе…

Я знаю, что ты сделаешь в чате Я ещё не видела тебя. Но могу сказать, как ты будешь вести себя в чате. Утро. Одна из участниц пишет длинно и больно. Про то, о чём явно никому раньше не говорила. Ты отвечаешь первой. Через минуту. «Обнимаю тебя». Сердечко. Потом садишься писать свой ответ на вопрос дня. Пишешь. Перечитываешь. Рядом с её историей твоя кажется мелкой. Стираешь половину. Отправляешь короткое, почти деловое. И ближайший час открываешь чат чаще, чем нужно. Смотришь, ответил ли кто. Или наоборот. Читаешь всех, внимательно, до последнего сообщения. Сама не пишешь ничего. «Мне про…

Пришла на тренировку, состояние так себе. Думаю, сделаю сегодня полегче. Отжимания! Отжимаюсь, и мне легко. Красиво, мышцы пружинят, прямо удовольствие. И тут до меня доходит. Моё «полегче» для женщины на соседнем коврике может быть пределом мечтаний. Сейчас вообще модно про лёгкость. Лёгкость бытия, лёгкие деньги, лёгкие отношения. Про неё пишут, на неё медитируют, её загадывают на Новый год. А что это такое, если честно? Младенец рождается, и ему тяжело держать голову. Он кричит, потому что ему больно и тяжело. Ему легко? Нет. А через несколько месяцев он крутит этой головой как хочет и…

Августовский интенсив «Потом. Сейчас.» меня восхитил. Результатами. Тем, как жил чат. Тем, как участники поддерживали друг друга, как включались. И как это включение и поддержка помогали меняться. А главное, всё это происходило медленно. Три недели давно закончились, а изменения продолжаются до сих пор. В чате пишут: «Принесла домой цветок в горшке. До этого искренне считала, что не люблю их. Принесла и радуюсь, ухаживаю». «Много лет я мечтала о красивом саде. И вот я сделала то, чего хотела последние 15 лет. И мир не рухнул». Я читаю это, и внутри разгорается тепло. И ощущение: вот оно.…

Ума и Губернатор не дружат. И, честно, я не жду, что подружатся. Ума его просто терпит. Они вообще не контактируют. Губер пытается, подходит, зовёт играть, а её это страшно раздражает. Она не понимает, что с ним делать. И играть с ним она не научится никогда. Но стоит мне начать ругать Губера, как Ума сразу меняется. Голос у меня становится строже, и она уже тут. Стонет, крутится под ногами, тычется носом мне в ладонь, заглядывает в глаза. Переживает так, будто ругают её. И я каждый раз смотрю на это и улыбаюсь. Потому что видела это сто раз. Только не у собак, а у людей. Ты можешь месяцам…

Выйти незаметно Она ничего не делает для того, чтобы на неё смотрели. Говорит, что думает, спокойно и без нажима, смеётся, когда ей правда смешно, и на дежурное «как дела» может ответить «плохо, честно говоря», а через минуту уже расспрашивать тебя о чём угодно, как ни в чём не бывало. Ты садишься к ней поближе раньше, чем успеваешь это заметить. Рядом с ней ты разговорчивее, а вечером дома ловишь себя на том, что повторяешь её фразу, будто она всегда была твоей. И всё же рядом с ней тебе неспокойно. Её замечают всю. Если она молчит на совещании, её сразу спрашивают, не согласна ли она. Ес…

Почему чужая реакция забирает у тебя весь день Ты говоришь, а человек напротив отводит глаза. Отвечает сухо. Вздыхает. Коллега проходит мимо и не здоровается. Сообщение прочитано, ответа нет. И с этой минуты день как будто перестаёт быть твоим. Ты работаешь, разговариваешь, отвечаешь другим. Снаружи всё как обычно. Только часть тебя остаётся там, в том моменте. Как приоткрытая дверь, из которой всё время тянет. Прокручиваешь его заново. Лицо. Интонацию. Свои слова. И ищешь уже не что с ним, а свою ошибку. Слишком резко? Слишком много? Может, не надо было вообще? Ты весь день читаешь людей…

Настоящий выбор не требует объяснений. Если ты долго доказываешь, почему тебе это не нужно, значит, когда-то ты просто согласилась без этого жить. · Прошлое легко переиграть в голове, настоящее приходится менять руками. Поэтому мысли так часто уходят назад. И уходят ровно туда, где сегодня больнее всего. · Застой и восстановление снаружи выглядят одинаково. Разница только внутри: в одном ничего не хочется, в другом жизнь понемногу возвращается. Не торопи передышку, которую сама себе разрешила. · Равновесие это не состояние, а движение. Неподвижно ровным бывает только мёртвый. · Того, кто никог…

«Поговорим с видом на Исаакий» Можно задать любой вопрос, рассказать историю, обсудить что-то, что давно крутится в голове. Познакомиться ближе. От меня ответ в аудио, текстом или видео. Без обязательств. Просто разговор. ПыСы: Со мной можно на ты) Спрашивают меня про разное. Про книги, про собак, про то, как я живу, про своё, то, что беспокоит. Красиво формулировать не надо, пиши как есть.