ЖЕНСКОЕ ТЕЛО🌸

ВОТ И ПРОШЁЛ НАШ ЭФИР «3 ПРАВИЛА ИДЕАЛЬНОГО ДЕТОКСА»! Мы разобрали 3 простых правила, которые помогают заботиться о себе бережно: без голодовок, жёстких ограничений и борьбы с телом ✨Узнали, какие продукты лучше убрать в первую очередь, как питаться, чтобы было больше энергии и лёгкости, и почему телу так важны движение, дыхание и отдых А ещё сделали крутую практику — чтобы не только узнать, но и почувствовать поддержку своего тела уже сейчас 🥰 ЗАПИСЬ ЭФИРА: 1⃣ Теоретическая часть — смотрите запись выше 📹 2⃣ Практика — здесь: ⬇️⬇️⬇️ https://vkvideo.ru/video397213574_456239226?list=ln-…

Пост без текста

Пост без текста

Мои тарелки на детоксе, невероятно вкусно и полезно🤤

Девочки, привет! 💗✨ Вчера у нас просто шикарно прошёл ретрит! Столько лёгкости, смеха, тепла и искренности. 🥰🧖‍♀️ Баня, глубокое чувствование себя, душевные разговоры и то самое пространство, где каждая могла быть собой — настоящей, живой, разной. И отдельное спасибо за ваши отклики ❤️ Было очень много запросов на следующий ретрит. Как только определимся с датой — обязательно сразу вам сообщу! 🌸

С удовольствием приглашаю на проект, в котором участвую: ШКОЛА ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ 🌸 Тазовое дно: движение, сексуальность и женское здоровье 21 октября, в среду, с 17:00 до 19:00 приглашаем вас на встречу в центральном офисе компании Siberian Wellness по адресу: проспект Дзержинского, 10. Участие бесплатное! Разберём женское здоровье с трёх сторон: через движение, интимную сферу и влияние жизненного опыта на наше тело. На встрече обсудим: 🌿 Как движение, дыхание, питание и повседневные привычки влияют на состояние мышц тазового дна. 🌿 Как связаны состояние тазового дна, сексуальност…

💚 МЕДИТАЦИЯ ПЕРЕД ЕДОЙ💚 Эта короткая медитация поможет тебе остановиться в суете, настроиться на себя и свою еду, услышать сигналы тела и лучше различать настоящий голод, усталость или эмоциональное напряжение. В начале слушай её полностью один или несколько раз в день перед приёмом пищи. Со временем будет достаточно нескольких спокойных вдохов и внутреннего настроя. 🌿 Ешь осознанно, с удовольствием и заботой о себе.

У нас уже столько полезного и важного в БЕСПЛАТНОЙ НЕДЕЛЕ Детокс|🍁Осень 😉 Заходи!) https://t.me/+evdfiSyt14A2MDhi ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

Детокс|🍁Осень Зачем? Когда начать? Принятие решения 💪 Что будет? Отцифровать питание ✔️ ДЕТОКС|ПРОБНАЯ НЕДЕЛЯ НАЧИНАЕТСЯ 🥳💃 https://t.me/+evdfiSyt14A2MDhi

🥗 ИЗ ЧЕГО НА САМОМ ДЕЛЕ СОСТОИТ ДЕТОКС? 🥤 Сегодня в проекте "ДЕТОКС|Осень" разбираемся, что стоит за этим словом: питание, которое помогает разгрузить пищеварение, поддержка кишечника и печени, мягкие практики для тела и процедуры красоты👑 А ещё открыт урок по лимфе — о том, как поддержать естественные процессы очищения и лёгкости в теле ВНУТРИ ПРОГРАММЫ — 3 ЭТАПА: подготовка, детокс-неделя и выход из программы с определением пищевых непереносимостей. Плюс рекомендации, как выстроить полноценный рацион дальше❤ Хочешь познакомиться с подходом и получить полезные материалы? 🔗 НАБОР НА ДО…