Ольга AI life | рецепты и фото
история за 30 днейобновляется раз в неделюОльга AI | рецепты, жизнь и красивые AI-кадры Показываю, что готовлю, как снимаю контент и как превращаю обычные фото в стильные кадры. Промпты и сервисы для AI-генераций оставляю здесь. Попробовать Syntx.AI можно по моей ссылке 👇 https://syntx.ai/welcome/RbKdEd80
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 08:50 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- >100%по 3 постам за 7 дн
- ERR 30 дн
- 70,7%по последним замерам, 191 пост
- ER (реакции)
- 6,4%по 191 посту за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- 138по 3 постам за 7 дн
- 72 ч
- 96по 8 постам за 7 дн
- 7 дн
- 84по последним замерам, 36 постов
- 30 дн
- 64по последним замерам, 191 пост
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 13:42 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 6,4за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 13:42 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- видео
🖤 ЛАЙФ | Лимитированное издание Твоя ценность не зависит от чужого понимания. Тебе не обязательно всем нравиться, быть удобной и каждый раз доказывать, что ты достойна любви и уважения. Можно быть мягкой — и говорить «нет». Любить — и помнить о себе. Быть собой — без вечных оправданий. Ты — лимитированное издание. И под чужие ожидания переиздаваться не обязана 😉 Часто приходится напоминать себе об этом? #ОльгаAILife #БытьСобой #ЦениСебя
Открыть в MAX- Просмотры
- 44
- ER
- 11,4%
- Реакции
- 5
- фото
ЛАЙФ | Шагаю в удовольствие 👟 Десятый день челленджа — и на финише 25 667 шагов! Почти 17 километров за день 🔥 Только набрала разгон Ольга Сергеевна, а челлендж уже закончился 😂 Даже жалко! Вошла во вкус: гуляю, получаю удовольствие и радуюсь своим результатам. Челлендж закончился, а прогулки остаются. Кто сказал, что для них обязательно нужен повод? 😉 А вы любите гулять просто так, без всяких дел? #хожу_с_Катей #ЛайфОльги #ШагаюВУдовольствие
Открыть в MAX- Просмотры
- 69
- ER
- 5,8%
- Реакции
- 4
- видео
ЛАЙФ | Наедине с собой 🤍 Немного покупок для настроения, заказ котлеток в добрые руки — и гулять. Сегодня одна, и мне так спокойно и хорошо. Просто кайфую от своего общества 🥰 А вы любите гулять в одиночестве? #ОльгаAILife #МоментыДляСебя #Прогулка
Открыть в MAX- Просмотры
- 163
- ER
- 4,3%
- Реакции
- 7
- фото
ЛАЙФ | Шаг за шагом 🤍 Потихоньку иду к своим целям. И одна из них — мой вес 😊 Две недели назад на весах было 79 кг, а сегодня — 75,9. Минус 3,1 кг 🙌 Без жёсткого режима: больше хожу пешком, гуляю и стараюсь придерживаться питания. Хотя вчера вечером от души наелась шаурмы 😁 Ну да, бывает и такое😂😂😂 Не всё идеально, зато я продолжаю. Радуюсь своим результатам и двигаюсь дальше — в своём темпе, шаг за шагом 🤍 А что вас больше мотивирует — первые результаты или сама мысль о своей цели? #ОльгаAILife #ИдуКСвоимЦелям #хожу_с_Катей
Открыть в MAX- Просмотры
- 126
- ER
- 2,4%
- Реакции
- 3
- фото
☀️ ДОБРОЕ УТРО Сегодня без подвига. Кофе — горячий, планы — по силам, требования к себе — помягче. Корону можно оставить, режим «я должна всё успеть» — выключить 😏👑 Кто сегодня со мной в режиме «можно просто жить»? #ДоброеУтро #МожноВыдохнуть #ОльгаAILife
Открыть в MAX- Просмотры
- 124
- ER
- 2,4%
- Реакции
- 3
- фото
🔥 ЛАЙФ | Сегодня мой рекорд! 21 450 шагов — сама смотрю и радуюсь! 😁 Больше 14 километров за день. Вот это я сегодня нагуляла! Девятый день челленджа, и прогулки всё больше в удовольствие. Сегодня хвалю себя без стеснения: Оля, ты супер детка 😀✌️💪 ❤️ #хожу_с_Катей #МойРекорд #ОльгаAILife
Открыть в MAX- Просмотры
- 114
- ER
- 6,1%
- Реакции
- 7
- Просмотры
- 105
- ER
- 1,9%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 105
- ER
- 1,9%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 94
- ER
- 2,1%
- Реакции
- 2
- видео
🖤 ЛАЙФ | Остаться собой Эта песня сейчас попала прямо в душу. В моей жизни есть то, о чём я пока не готова говорить вслух. Но я продолжаю идти. Со своим характером, чувствами, ошибками и надеждами. Я не идеальная. Могу вспылить, могу пожалеть, умею признавать, когда неправа. Но больше не хочу жить с оглядкой на то, какой меня хотят видеть другие. Я хочу узнавать себя на фотографиях. В своих поступках. В своей жизни. Не знаю, что ждёт меня за следующим поворотом. Но хочу пройти эту дорогу, не предав себя. 🖤 Вам знакомо это чувство? #ОльгаAILife #ОстатьсяСобой #МояИстория
Открыть в MAX- Просмотры
- 97
- ER
- 8,2%
- Реакции
- 8
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.