Психология жизни || Олеся Гайденко

А белочку я вам не показала! Смотрите какая милашка😍

🍁 Осень — это законная возможность «поставить жизнь на паузу» без чувства вины. Попробуйте хотя бы 15 минут в день просто смотреть в окно или прогуляться по парку с чаем в руках — это мощная практика осознанности. Кто со мной?😉

Пост без текста

На днях была у своего ортодонта. Сделали промежуточные снимки, поменяли дуги, зафиксировали резинку уже на всю нижнюю челюсть. Ощущения — отдельная песня 😅 Три дня было больно даже есть, но организм быстро адаптируется — уже привыкла. А вот к чему я никак не привыкну — так это к постоянным изменениям в лечении. Меня это реально напрягает и вводит в тревогу. Когда ты настраиваешься на один сценарий, а потом оказывается, что всё будет совсем иначе, — чувствуешь себя в растерянности. Как это теперь будет выглядеть? А итоговый результат вообще таким, как я представляла? Ответов пока нет. Но ест…

Сегодня пятница, а это значит... Что вы видите на карте, какие чувства испытываете, какие ассоциации вызывает карта? Делитесь в комментариях.

Эта книга рассказывающая прежде всего о внутреннем мире человека, о способности обрести смысл в любой ситуации. "Сказать жизни Да!" Виктор Франкл

Свои люди Со своими людьми как-то иначе, С ними легко и уютно, как дома. Свои люди всегда будто родные — Они те, с кем ты тот, кто ты есть, Без масок и предрассудков. Со своими людьми как-то иначе: С ними хочется жить и наполняться, Строить планы и чему-то учиться. Они те, кто поддержит, даже если ошибся, Даже если не можешь — всегда будут рядом. Со своими людьми как-то иначе — С ними смело и ярко, громко и звонко. Свои люди всегда — сквозь года, сквозь дороги и города. Со своими людьми не бывает иначе: Они просто твои — и никак по-другому. Со своими людьми как-то иначе...

Это не просто столица и не просто город. Это город, где живут СВОИ ЛЮДИ и с каждым годом их становится больше.

Я заметила странную закономерность: мои сны часто становятся реальностью. Не все. Но те, которые оставляют внутри дрожь и шок. Это похоже на навязчивую идею — я вдруг отчётливо понимаю, чего хочу, и начинаю неосознанно выстраивать вокруг этого жизнь. Причём мир словно начинает помогать: нужные люди возникают из ниоткуда, обстоятельства складываются идеально. Как будто реальность говорит: "Я ждала, пока ты вспомнишь этот сценарий". Но самый кайф (и самый страх) — в моменте, когда голова шепчет: "Это невозможно". А тело помнит ту эмоцию, ту силу из сна. И оно знает, что МОЖНО. Уже было. Уже пр…

Информационный детокс по принуждению ⚡ В городе случился ураган. Мы остались без света, без интернета — и так на несколько дней. А потом все разъехались, и я осталась совсем одна. Раньше я часто думала: а каково это — остаться наедине с собой? И решила провести эксперимент: сутки без социума, без прогулок, без сообщений. Просто я и тишина. Что могу сказать — это было необычно. Сначала тревога, лёгкое замешательство. Телефон сел, и я о нём даже не вспоминала. Никакого белого шума, никакой бесконечной ленты. А дальше началось самое интересное: 📖 книги, которые давно ждали, 💭 мысли, которы…