Тревога и упадок сил I Онлайн-психолог для женщин I Ольга Акишина
история за 7 днейобновляется раз в неделюКогда тревога и упадок сил парализует, а на новую жизнь нет сил, помогаю женщинам найти опору и сделать первый бережный шаг.
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 31.10.2026 · 22:07 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 26 постов
- ER (реакции)
- 0,0%по 26 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- 6по последним замерам, 4 поста
- 30 дн
- 10по последним замерам, 26 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 31.10.2026 · 22:30 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 1
- За 30 дн
- 1
- ИЦ
- 101 источник за 90 дн
- Постов в день
- 0,9за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 31.10.2026 · 22:30 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- видео
🌿Страшно написать? Зависли пальцы над клавиатурой? Это нормально. Тревога парализует, но текст — это безопасный мост. В этом клипе я показала, почему писать — это тоже терапия: 👇 🔸Есть время прожить эмоцию, прежде чем ответить 🔸Нет дрожи в голосе и страха чужого взгляда. 🔸Мы структурируем хаос через буквы. Я работаю онлайн (аудио/текст/видео). 📥 Если откликается такой бережный формат — напишите мне в ЛС слово «ОПОРА» 👉https://clck.ru/3WiCHi . Просто чтобы узнать, как это работает. Без анкет и обязательств. Более подробно о психологической помощи через текстовые сообщения мо…
Открыть в MAX- Просмотры
- 6
- ER
- —
- Реакции
- —
🍂Но бывает так, что тяжело на душе и сложно обратиться за помощью...Можно начать с маленького шага.👇
Открыть в MAX- Просмотры
- 5
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 4
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
💚Тревога, страхи, апатия? Вы не «сломались». Здравствуйте. Меня зовут Ольга Акишина. Я практикующий психолог с 20-летним опытом. Если сейчас внутри тяжело, пусто или невыносимо страшно — это не значит, что с вами что-то не так. Это сигнал о том, что ваша психика больше не может жить по-старому и просит перемен. Моя задача — не «починить» вас, а помочь найти опору внутри. С чем мы будем работать: 🔸Тревога и страхи. Мы не будем «задавливать» симптомы. Через юнгианский анализ, арт-терапию и работу с телом мы найдем скрытый смысл вашего беспокойства и переведем его в ресурс. 🔸Депрессия и а…
Открыть в MAX- Просмотры
- 9
- ER
- —
- Реакции
- —
- ссылка
✍️ Первый шаг можно сделать, написав мне в личные сообщения. Это безопасно и ни к чему не обязывает. Возможно помощь вам нужна уже сейчас, текстовая переписка или голосовые сообщения помогут вам начать общение. 👉 https://clck.ru/3WiCHi
Открыть в MAX- Просмотры
- 12
- ER
- —
- Реакции
- —
🩷 Эта техника поможет здесь и сейчас, но не решит проблемы. Вместе мы с вами можем постепенно и бережно докопаться до истинных причин тревоги и депрессии. И шаг за шагом вернуть спокойствие в вашу жизнь.
Открыть в MAX- Просмотры
- 12
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 10
- ER
- —
- Реакции
- —
✨ Предлагаю один из вариантов "техники заземления". Эта техника своебразная первая помощь на случай внезапного "приступа" тревоги. Работа через тело помогает вернуть психику в стабильное состояние.👇
Открыть в MAX- Просмотры
- 8
- ER
- —
- Реакции
- —
🍂 Но что делать, если тревога и депрессия не позволяют насладиться жизнью?
Открыть в MAX- Просмотры
- 8
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Приветствую всех.👋 Осень часто усиливает гнетущее состояние. 🍁🍁 Но и яркие краски природы дают большой ресурс и заряд энергии. Очень бодрят прогулки по осеннему лесу, когда солнце уже не так греет, но воздух волшебно свеж.🌸
Открыть в MAX- Просмотры
- 7
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 31.10.2026, подписчики замерены 31.10.2026. Как мы считаем.