ЧАЙ БЕЗ САХАРА
история за 1 деньобновляется раз в неделюМеня зовут Оксана Руснак, я — нутрициолог с медицинским образованием в сфере онкологии. 🤍 Онкология — это системное заболевание с различными причинами, включая неправильное питание, воздействие токсинов, дефицит питательных веществ, генетические предрасположенности и тд Научный мир не стоит на месте, я регулярно пополняю свои знания из медицинских источников, конференций, форумов, обучений
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —последний замер старше 48 ч
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 15:42 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- —нет постов за 30 дн
- ER (реакции)
- —мало постов
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —нет постов за 7 дн
- 30 дн
- —нет постов за 30 дн
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 15:42 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 15:42 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
На самом деле это мультитаргетное соединение, которое влияет на несколько сигнальных путей воспаления, включая NF-κB, COX-2, TNF-α, IL-6, STAT3 и PI3K/AKT/mTOR. Поэтому он может быть наиболее интересен женщинам , у которых сочетаются: воспалительная боль; утренняя скованность; метаболический синдром; абдоминальное ожирение; стеатоз печени; повышенный С-реактивный белок; воспалительные заболевания кишечника. Особый интерес представляет комбинация куркумина и босвеллии у пациентов с воспалительной болью. А как же взаимодействие с тамоксифеном❔ Действительно, существует исследование, в котор…
Открыть в MAX- Просмотры
- 214
- ER
- 0,9%
- Реакции
- 2
Серия постов про тамоксифен ЧАСТЬ 5⃣ Интегративная поддержка при тамоксифене: работа через «слабые стороны» В предыдущем посте мы говорили о том, что растительная поддержка — это не альтернатива тамоксифену, а способ помочь организму легче переносить длительную эндокринную терапию. ❤Возникает закономерный вопрос: Если существует так много растительных компонентов и нутрицевтиков, какие из них действительно можно сочетать с тамоксифеном? Очень часто вся дискуссия сводится к одному вопросу: «Влияет ли эта добавка на CYP2D6?» Безусловно, лекарственные взаимодействия…
Открыть в MAX- Просмотры
- 112
- ER
- 2,7%
- Реакции
- 3
- видео
Мои голубцы 🥬 Вкусно и полезно, но есть один недостаток: общее время приготовления — больше часа. 🟢Фарш делаю сама из охлаждённой фермерской говядины и курицы, кручу сразу большими партиями и храню порционно в морозилке 🟢Капусту разбираю по листьям, бланширую в кипящей воде около 5 минут 🟢Начинка: фарш + отварной бурый рис + пассированные на масле гхи лук и морковь, соль, перец по вкусу 🟢Заворачиваю, если голубцы плохо держат форму, временно скрепляю зубочисткой 🟢Обжариваю с одной стороны, вынимаю зубочистки, переворачиваю и заливаю томатной пастой или соком, а в сезон добавляю при…
Открыть в MAX- Просмотры
- 84
- ER
- 1,2%
- Реакции
- 1
📌 Главная мысль: современная литература хорошо учитывает уже произошедший тромбоз, но значительно хуже изучает путь к нему. Именно раннее выявление воспалительно-протромботического состояния может стать основой персонализированной профилактики.
Открыть в MAX- Просмотры
- 65
- ER
- 1,5%
- Реакции
- 1
- фото
Продолжение поста 👆 🩸 Отдельно о тромбозах 🩸 По официальным данным это редкое, но одно из наиболее серьёзных осложнений. В реальных условиях — не такое уж и редкое❤ В исследованиях безопасности тамоксифена обычно оценивают уже сформировавшиеся события: тромбоз глубоких вен, тромбоэмболию лёгочной артерии, инсульт и летальность. Поэтому тромбоз формально относят к редким осложнениям — примерно 2–3,5%. 🔖Однако нас не так интересует терминальная стадия патологии, когда верно высказывание: «Поздно пить Боржоми, почки уже отвалились». Гораздо важнее этап доклинической гиперкоагуляции, к…
Открыть в MAX- Просмотры
- 75
- ER
- 1,3%
- Реакции
- 1
Серия постов про тамоксифен ЧАСТЬ 4️⃣ "Как работает тамоксифен и почему возникают побочные эффекты?" Многие представляют тамоксифен как препарат, который «отключает эстрогены». На самом деле это не совсем так. Тамоксифен не снижает уровень эстрогенов в крови. Эстрогены продолжают вырабатываться, но препарат мешает им активировать эстрогеновые рецепторы в клетках молочной железы. Эстроген — это ключ, который подходит к замку и запускает сигналы, стимулирующие деление клетки. Тамоксифен занимает этот «замок» раньше эстрогена и не позволяет ему полноценно активировать рецепто…
Открыть в MAX- Просмотры
- 72
- ER
- 1,4%
- Реакции
- 1
Серия постов про тамоксифен ЧАСТЬ 3 Почему тамоксифен иногда перестает работать? В предыдущем посте мы остановились на вопросе: Если тамоксифен блокирует действие эстрогенов, почему у части женщин заболевание все же возвращается? Но сначала ответим на другой вопрос. ❤Откуда мы знаем, что тамоксифен действительно работает❓ Ключевые исследования были проведены еще в конце прошлого века. Сегодня повторить их невозможно по этическим причинам, поэтому именно они до сих пор остаются основой рекомендаций. Главный вывод этих исследований: ✅ пятилетний прием тамоксифена снижает…
Открыть в MAX- Просмотры
- 61
- ER
- 1,6%
- Реакции
- 1
Вернемся к тамоксифену. Если он действительно эффективно блокирует влияние эстрогенов, почему у части женщин заболевание все же прогрессирует? Именно об этом мы поговорим в следующем посте🌸
Открыть в MAX- Просмотры
- 54
- ER
- 1,9%
- Реакции
- 1
Серия постов про тамоксифен ЧАСТЬ 2️⃣ Почему эстроген вдруг становится «врагом»? В предыдущем посте обещала ответить на вопрос: Как получилось, что гормон, который всю жизнь защищал женщину, вдруг начинает помогать опухоли⚪ Если бы проблема была только в эстрогенах, гормонозависимый РМЖ развивался бы у каждой женщины. Но этого не происходит. Почему? Потому что эстроген — это не гормон, который вызывает рак. ❤Это гормон, который управляет ростом и восстановлением тканей. Он необходим организму каждый день. Эстрогены поддерживают работу: головного мозга, сердечно- сос…
Открыть в MAX- Просмотры
- 56
- ER
- 1,8%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 52
- ER
- 1,9%
- Реакции
- 1
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.