NUTRI_VEDA
история за 4 дняобновляется раз в неделю🌿 Нутрициология + Аюрведа для энергии, лёгкости и красоты после 35. Питание, ЖКТ, гормональный баланс, anti-age без крайностей.
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —последний замер старше 48 ч
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 27.10.2026 · 02:42 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- 70,9%по последним замерам, 9 постов
- ER (реакции)
- 1,2%по 9 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- 7по последним замерам, 3 поста
- 30 дн
- 9по последним замерам, 9 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 02:42 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 251 источник за 90 дн
- Постов в день
- 0,3за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 02:42 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- фото
Глюкоза в норме. HbA1c в норме. А талия растёт 🤍 Ей 50. Перед визитом к врачу она сдала анализы: глюкоза 5,1, HbA1c 5,3, холестерин в порядке. «Всё хорошо». А джинсы по утрам застёгиваются с усилием, живот не уходит, после обеда клонит в сон, к вечеру тянет на сладкое. И вопрос: «Если всё в норме, почему мне так плохо?» Нередко дело в том, что сахар держится в норме, потому что поджелудочная работает сверхурочно и выпускает больше инсулина. Анализ глюкозы этого не покажет. А когда инсулина много, организму труднее брать энергию из жира, а голод сильнее. После 45 добавляются снижение эстроге…
Открыть в MAX- Просмотры
- 6
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 8
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Давайте поговорим честно 💬 После 45 организм будто начинает жить по новым правилам. Питаетесь как раньше, а результат другой. И это не «вам кажется» и не «слабая сила воли»: меняются гормоны, обмен веществ, восстановление. Мне важно понять, что беспокоит именно ВАС. По вашим ответам я подготовлю материалы, которые будут полезны именно вам, а не «про всех сразу». И по самым частым темам подготовлю разбор 🤍 Вы не одни в этом. Просто пора перестать бороться с телом старыми методами. #женскоездоровье #менопауза #климакс #гормоны #обменвеществ #похудениепосле45 #упругостькожи #энергия #здо…
Открыть в MAX- Просмотры
- 7
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 10
- ER
- 10,0%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 8
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 8
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
СЛАДКАЯ ЖИЗНЬ ИЛИ ТЕЛО НА ПРЕДЕЛЕ? 😰 Что происходит внутри нас, когда сладкого вкуса слишком много. Листайте карусель! Там вас ждет подробный пошаговый план, как бережно вернуть контроль над своим организмом и разорвать замкнутый круг «сахарной зависимости» 👆 Многие думают, что избыток сладкого — это только про лишний вес и складки на животе. Но это лишь верхушка айсберга. Наше тело кричит о помощи гораздо раньше, и симптомы могут проявляться там, где вы их совсем не ждали: • 📉 Постоянные «качели» настроения и тревожность • 🥱 Хроническая усталость и сонливость даже после долгого сна •…
Открыть в MAX- Просмотры
- 11
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 13
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
🍰 СЛАДКОЕ — ВРАГ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ? А ВОТ И НЕ ВСЕГДА! «Сладкое нельзя!» «От него стареешь!» Знакомо? 😅 А теперь неожиданно: в Аюрведе сладкий вкус считается не врагом, а одним из самых важных вкусов для организма. Только есть один нюанс… Речь не о тортиках, конфетах и бесконечных перекусах печеньем. 😉 👇Пролистай карусель → узнаешь, почему тянет именно к сладкому, кому оно жизненно нужно, а кому лучше не увлекаться. И главное — простой лайфхак, как не навредить себе, если удержаться не получилось 😉 Сохраняй, чтобы не потерять! 💡Следующий пост — что будет, если сладкого вкуса…
Открыть в MAX- Просмотры
- 12
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 24
- ER
- 4,2%
- Реакции
- 1
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.