Легкие блюда
история за 23 дняобновляется раз в неделюДобро пожаловать на канал «Легкие блюда»! Здесь вы найдете простые и вкусные рецепты на любой случай: от первых и вторых блюд до десертов и закусок. Все рецепты с пошаговыми инструкциями, чтобы готовить было легко и приятно. Присоединяйтесь к нам, и готовьте с удовольствием! 🍽️✨ Не пропустите ни одного рецепта!
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 27.10.2026 · 03:05 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- 68,2%по последним замерам, 110 постов
- ER (реакции)
- 0,5%по 110 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- 7 дн
- 8по последним замерам, 36 постов
- 30 дн
- 13по последним замерам, 110 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 03:06 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 3,7за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 03:05 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- видео
🫓 Быстрый конвертик из тортильи Ингредиенты: ‣ Тортилья (лепешка) — 1 шт. ‣ Ветчина — 50 г ‣ Твёрдый сыр — 60 г Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
Открыть в MAX- Просмотры
- 3
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
🎃 Тыква с камамбером и картофелем Как вам идея объединить нежность тыквы с роскошным вкусом камамбера? 📝 Ингредиенты: • Тыква • Камамбер • Картофель • Чеснок • Соль, перец, оливковое масло, тимьян ❗️ Можно добавить грецкий орех 🔥 Приготовление: 1. Срезаем с тыквы крышечку и убираем все семена. 2. Фаршируем тыкву кусочками мякоти, приправляем солью, добавляем оливковое масло и два зубчика чеснока. 3. Рядом с тыквой на противень выкладываем картофель. 4. Запекаем в заранее разогретой до 200 °C духовке в течение 40 минут. 5. Солим и перчим камамбер, смазываем оливковым маслом и п…
Открыть в MAX- Просмотры
- 2
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
🥞 Низкокалорийные омлетные блинчики на завтрак 📊 КБЖУ на одну порцию: 545 ккал / 32 г белка / 26 г жиров / 45 г углеводов Ингредиенты: 🥚 Яйца С1 — 4 шт. 🥛 Молоко 2,5% — 190 г 🌾 Мука — 100 г 🍅 Помидор — 1 шт. (134 г) 🌿 Зелень — 30–40 г (укроп, зелёный лук) 🧀 Моцарелла — 118 г (можно заменить сулугуни) 🫒 Подсолнечное масло — 1 г 🧂 Соль, перец — по вкусу Какие блинчики любите больше? Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
Открыть в MAX- Просмотры
- 3
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Вкуснейший домашний паштет из куриной печени Ингредиенты: Куриная печень - 400 гр Лук - 80 грамм Мoркoвь - oкoлo 80 гр Сливочное мacло - 30 грамм Вода - 30 мл Coль, перец - по вкусу Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
Открыть в MAX- Просмотры
- 6
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
🥘 Ленивая запеканка ⠀ ⏰ 15, 7 минут 🌡 160, 180 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Свино-говяжий фарш 400 г 🔹 Картофель 3-4 шт 🔹 Твердый сыр 200 г 🔹 Яйца 🔹 Майонез 3 ст. л 🔹 Соль, перец 🔹 Паприка 🔹 Чесночный порошок 🔹 Итальянские травы Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
Открыть в MAX- Просмотры
- 6
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
🥩Мяco в coбcтвеннoм coку 📌 Ингpедиенты: 🔸Свининa (мякoть) - 1 кг. 🔸Лук - 2 гoлoвки 🔸Пoмидop - 1 шт. 🔸Бoлгapcкий пеpец - 1 шт. 🔸Чеcнoк - 6 зубчикoв 🔸Лaвpoвый лиcт - 2 шт. 🔸Тoмaтнaя пacтa - 1 cт.л. 🔸Сливoчнoе мacлo - 4 куcoчкa 🔸Оливкoвoе мacлo - 2 cт. л. 🔸Сoль, пеpец, пpипpaвa для мяca, cухoй бaзилик 🔸Зелень - пo желaнию Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
Открыть в MAX- Просмотры
- 8
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Огурчики которые никогда так быстро не съедались 🥒 Ингредиенты: - огурцы 500 гр - чеснок 3-4 зубчика - соль 1 ч.л - сахар 1 ст.л - укроп - сок лимона 1,5 ст.л - смесь перцев 1/2 ч.л - соевый соус 1 ст.л - растительное масло 3 ст.л Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
Открыть в MAX- Просмотры
- 8
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Австрийское пирожное "Кардинал" 💓 Нежный десерт, который точно запомнится своим ярким вкусом и ароматом! 📝 Ингредиенты: Для джема: • Черная смородина - 150 гр • Сахар - 2 ст. л • Кукурузный крахмал - 1 ст. л • Вода - по необходимости Для безе: • Яичные белки - 6 шт • Ванильный сахар - 8 гр • Соль - щепотка • Лимонная кислота - 1/4 ч. л • Кукурузный крахмал - 15 гр • Сахар - 240 гр Для бисквита: • Яйцо - 1 шт • Яичные желтки - 6 шт • Сахар - 80 гр • Цедра лимона • Мука - 80 гр Для крема: • Сливки (33%) - 350 гр • Сахарная пудра -…
Открыть в MAX- Просмотры
- 7
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
🔥Аппетитные, вкусные трубочки с мясной начинкой 🍽️Ингредиенты: Лаваш ( тортилья ) 1 уп ( трубочек получается 12 шт) Яйцо для смазки Кунжутные семечки Начинка: Сливочное масло +растительное Фарш 500 гр Лук 1/2 Болгарский перец 1/2 Томатная паста 1 стл Черный перец Паприка Хмели-сунели Соль Сливки 100 мл Сыр Приятного аппетита 🫶 Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
Открыть в MAX- Просмотры
- 7
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
🍰 МЕРЕНГОВЫЙ РУЛЕТ «МАЛИНА-ФИСТАШКА» 📃 Ингредиенты: Для меренги: ° Белки комн. темп. 190 г (~ от 5 яиц) ° Сахар 250 г ° Щепотка соли ° Щепотка лимонной кислоты ° Кукурузный крахмал 25 г Для малинового конфитюра: ° Ягоды малины 100 г ° Сахар 20 г ° Кукуруз. крахмал 1 ч.л + 1ч.л воды Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
Открыть в MAX- Просмотры
- 7
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.