Записки Сергея Сидорова
история за 8 днейобновляется раз в неделюО физической культуре, волейболе и студенческом спорте глазами преподавателя СПбПУ Полезные заметки для студентов, размышления после занятий, разборы игровых и тренировочных ситуаций, университетские спортивные проекты и исследования
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —последний замер старше 48 ч
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 27.10.2026 · 11:54 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 13 постов
- ER (реакции)
- 23,2%по 13 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- 8по последним замерам, 3 поста
- 30 дн
- 13по последним замерам, 13 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 11:54 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 251 источник за 90 дн
- Постов в день
- 0,4за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 11:54 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
Что делать, если любимый вид спорта тебе не по карману? (начало выше) В Политехе работают десятки сборных команд и спортивных направлений. В какие-то команды действительно нужен серьёзный уровень подготовки, но есть и направления, куда можно прийти практически с нуля. Самый простой путь обратиться в спортивный клуб и спросить про конкретный вид спорта и возможности для новичков. Я это особенно хорошо вижу по своему направлению. Как директор Научно-образовательного центра компьютерного спорта могу привести пример нашего фиджитал-центра "Берлога". Это тренировочная база для киберспортсменов, ф…
Открыть в MAX- Просмотры
- 9
- ER
- 33,3%
- Реакции
- 3
Что делать, если любимый вид спорта тебе не по карману? Эту тему предложили студенты через анонимную форму. Вопрос вполне жизненный: понравился какой-то вид спорта, но потом выясняется, что нужны тренировки, экипировка, поездки на соревнования. Всё это стоит денег. Точно не стоит откладывать интерес к такому виду спорта на дальнюю полку или искать что-то подешевле. Но и покупать дорогой инвентарь/оборудование я сразу тоже не стал бы. Одно дело смотреть соревнования, следить за известными спортсменами и представлять, как здорово было бы заниматься этим видом спорта. И совсем другое самому пр…
Открыть в MAX- Просмотры
- 7
- ER
- 28,6%
- Реакции
- 2
📚 Навигатор по каналу Здесь я делюсь своими размышлениями о физической культуре, студенческом спорте и преподавательской деятельности. Чтобы вам было удобнее знакомиться с материалами и возвращаться к интересующим темам, решил собрать все опубликованные «Записки» в одном месте. 📖 Архив Записок: 1. Зачем студенту физическая культура, если он не собирается становиться спортсменом? 2. Почему ошибка на занятии это не провал? 3. Нужно ли студенту соревноваться, если он занимается спортом только для себя? 4. Почему одной мотивации недостаточно 5. Нужно ли заставлять себя заниматься физкультурой,…
Открыть в MAX- Просмотры
- 7
- ER
- 14,3%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 17
- ER
- 17,6%
- Реакции
- 3
Словарь волейболиста (прикреплённый .pdf в следующем сообщении) Подготовил для студентов 1-2 курса небольшой дополнительный материал к нашему учебному пособию «Волейбол: основы техники, тактики и судейской деятельности». В него вошло около 150 слов, выражений и игровых реплик, которые можно услышать на тренировке и во время игры или встретить при просмотре волейбольного контента. Например: что значит "сняться", что такое "планер", "пайп", "котёл", "блок-аут" и зачем партнёры кричат "третье". Словарь разделён на тематические блоки: площадка и команда, подача и приём, передача и атака, блок…
Открыть в MAX- Просмотры
- 16
- ER
- 25,0%
- Реакции
- 4
Что делать, если тебя не хотят брать в команду? (начало выше) Один человек не может закрывать всю площадку постоянно. На определённом уровне соперник очень быстро поймёт, кто в команде самый сильный, и просто начнёт направлять игру в другие зоны. Я сам оказывался в командах, где был одним из наиболее опытных игроков, и хорошо знаю это ощущение: ты можешь забить несколько красивых мячей, но один игру всё равно не вытащишь. Чем раньше начинаешь доверять партнёрам, тем сильнее постепенно становится вся команда. Если же всё-таки тебя взяли последним, то во-первых, постараться не уходить в себя.…
Открыть в MAX- Просмотры
- 11
- ER
- 36,4%
- Реакции
- 4
Что делать, если тебя не хотят брать в команду? Эта тема появилась не от меня. Недавно я предложил студентам анонимно присылать вопросы для следующих "Записок", и один из первых был примерно таким: что делать, если играешь слабее остальных, тебя берут в команду последним, а иногда ещё и смеются над ошибками? Вопрос мне запомнился. На моих занятиях такая ситуация практически не возникает по одной простой причине: я не позволяю студентам выбирать команды по принципу "капитан набирает себе игроков по очереди до последнего человека". Мне вообще не нравится такой способ на учебных занятиях. Потом…
Открыть в MAX- Просмотры
- 11
- ER
- 27,3%
- Реакции
- 3
🏐 Обязательно ли студенту становиться лучше на каждой тренировке? (начало выше) Ещё есть затяжные "плато" с своими "красными флагами". Если результата не видно долго, я бы посмотрел не только на себя. Очень большое значение имеет среда, в которой человек занимается. Есть ли ещё интерес у тренера? Продолжает ли он делать замечания? Спрашивает ли, как у тебя идут дела? Развивается ли группа? Есть ли у окружающих желание двигаться дальше? Мне приходилось и в спорте, и в других сферах замечать: если у людей, которым ты доверял, постепенно пропадает интерес к общему делу, глаза теряют огонь, ты…
Открыть в MAX- Просмотры
- 22
- ER
- 9,1%
- Реакции
- 2
🏐 Обязательно ли студенту становиться лучше на каждой тренировке? Когда человек начинает регулярно заниматься физической культурой легко привыкнуть к простой логике: я тренируюсь, а значит, каждую неделю должен становиться сильнее, быстрее и техничнее. Но на практике так почти никогда не бывает. Прогресс идёт не по прямой. Особенно хорошо это видно в начале учебного семестра. После летнего перерыва даже двух регулярных занятий в неделю бывает достаточно, чтобы человек довольно быстро почувствовал изменения. Становится легче двигаться, выполнять привычную нагрузку, постепенно улучшается тех…
Открыть в MAX- Просмотры
- 13
- ER
- 15,4%
- Реакции
- 2
- фото
Книги нашли своих владельцев Сегодня на занятиях вручил два экземпляра учебного пособия "Волейбол: основы техники, тактики и судейской деятельности" победителям розыгрыша, который проводил ко Дню учителя. Книги получили: 📘 Павел Зыбцев, студент ИКНК 📘 Муртуз Нугаев, студент ФизМеха Оба победителя являются студентами, поэтому особенно приятно, что книги попали к тем, кто сможет использовать их непосредственно во время обучения. Ещё раз поздравляю Павла и Муртуза! Спасибо всем, кто участвовал в розыгрыше. Думаю, подобные небольшие истории обязательно повторим
Открыть в MAX- Просмотры
- 14
- ER
- 35,7%
- Реакции
- 5
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.