Без лишних драм
история за 16 днейобновляется раз в неделюПозитивное мышление | Оптика оптимизма | Угол зрения | Архитектура мыслей | Солнце в голове | Мышление роста | Плюс в уме | Фокус на позитив | Точка баланса | Внутренний свет | Экология мышления | Психология без душноты | Как спасти психику, если все бесит | Практики против выгорания, стресса и тревоги Сотрудничество: https://max.ru/u/f9LHodD0cOITwlpQwnT278l50Eq08LHWNW2lpDP_5fJlcIDvW6P3f684RyE
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 27.10.2026 · 11:36 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 36 постов
- ER (реакции)
- 2,4%по 36 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- 28по последним замерам, 11 постов
- 30 дн
- 29по последним замерам, 36 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 11:37 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 3
- За 30 дн
- 3
- ИЦ
- 662 источника за 90 дн
- Постов в день
- 1,2за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 11:36 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- Просмотры
- 3
- ER
- 33,3%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 11
- ER
- 36,4%
- Реакции
- 4
- фото
«Разум — лучший лекарь» — Гиппократ. Наше тело чутко реагирует на каждую мысль, эмоцию и внутреннее убеждение. Организм человека — это саморегулирующаяся система, где психосоматика играет огромную роль. Когда мы наводим порядок в мыслях, снижаем уровень стресса и даем себе право на отдых, тело отвечает нам благодарностью и здоровьем. 🧠 3 шага к запуску «внутреннего доктора» Осознанность: Замечайте, какие мысли крутятся в голове. Постоянная тревога и самокритика истощают иммунитет, а оптимизм и спокойствие — укрепляют его. Информационная гигиена: Фильтруйте то, что вы потребляете. Наш мозг не…
Открыть в MAX- Просмотры
- 18
- ER
- 11,1%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 16
- ER
- 12,5%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 28
- ER
- 10,7%
- Реакции
- 3
- фото
Маршрут перестроен: кто скажет, что есть удача, а что — невезение? ✨ Случалось ли вам рвать на себе волосы из-за сорванных планов, а спустя время понимать, что это было лучшее, что могло произойти? В буддийской традиции есть потрясающая мудрость на этот счет. Когда у фермера убежала единственная лошадь, соседи сокрушались: «Какое невезение!». Фермер лишь ответил: «Может, да, а может, нет». На следующий день лошадь вернулась и привела с собой табун диких коней. Соседи ликовали: «Вот это удача!». Фермер снова ответил: «Может, да, а может, нет». Вскоре его сын сломал ногу, объезжая одного из коне…
Открыть в MAX- Просмотры
- 24
- ER
- 12,5%
- Реакции
- 3
- Просмотры
- 38
- ER
- 5,3%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 25
- ER
- 8,0%
- Реакции
- 2
- фото
«В вашем подсознании скрыта сила, способная перевернуть мир».— Уильям Джеймс Наше сознание — это капитан мостика, который видит лишь малую часть айсберга. А подсознание — это глубочайший океан, который помнит всё, регулирует дыхание, подсказывает верные решения через интуицию и превращает наши регулярные мысли в реальность. Если мы постоянно крутим в голове тревогу, мы подпитываем её. Но стоит сместить фокус — и внутренний ресурс начинает работать на созидание. Не нужно пытаться перевернуть весь мир сразу. Начните с малого: прислушайтесь к себе сегодня тишине. Какие мысли вы закладываете в сво…
Открыть в MAX- Просмотры
- 52
- ER
- 5,8%
- Реакции
- 3
- Просмотры
- 46
- ER
- 4,3%
- Реакции
- 2
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.