НейроАкадемия/Ирина

Раз в неделю садитесь вместе с чаем и обсуждайте только прошедшую неделю. Без нравоучений. Вопросы могут быть такими:* Что было самым трудным? * Когда тебе было смешно? * За что ты можешь похвалить сам себя? Это формирует доверительный контакт и позволяет вовремя заметить проблему (например, травлю или конфликт с учителем) до того, как она приведет к психосоматике. ‼️Еженедельная семейная радость. Запланируйте на выходные событие, которое никак не связано со школой. Поход в лес за листьями, поездка в ближайший город, сборка огромного пазла. Мозгу нужны доказательства, что жизнь не сузилась до…

☀️ Доброе утро,дорогие родители! Чтобы 1 сентября не стало точкой срыва, а превратилось в начало нового интересного этапа, важно разделить зоны ответственности. Спокойствие ребенка напрямую зависит от эмоционального состояния родителей: дети сканируют невербальные сигналы взрослых и зеркалят их тревогу. Вот пошаговая стратегия для всей семьи. 👨‍👩‍👦 Для родителей: сначала надеть кислородную маску на себя 1️⃣ Снизьте планку идеальности. Синдром «образцового родителя» — главный источник осеннего выгорания. Вы имеете право купить готовую еду вместо сложной выпечки на ярмарку, забыть подпис…