Знаю о зависимости всё
история за 30 днейобновляется раз в неделюМеня зовут Ковалёв Павел Валерьевич я консультанта аддиктолог с опытом работы 15 лет в зависимости и созависимости. Выздоравливаем вместе.
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 13:16 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- ERR 30 дн
- 74,6%по последним замерам, 64 поста
- ER (реакции)
- 8,1%по 64 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- 72 ч
- 43по 3 постам за 7 дн
- 7 дн
- 34по последним замерам, 11 постов
- 30 дн
- 48по последним замерам, 64 поста
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 16:49 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 251 источник за 90 дн
- Постов в день
- 2,1за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 16:49 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- фото
26 октября ЯСНОСТЬ Я не так глупа, чтобы не доверять Богу, но порой я об этом забываю. Когда мы находимся в гуще событий, легко забыть, что существует Высший замысел. Иногда мы видим лишь сегодняшний день. Если мы включим телепрограмму с середины на две минуты, мы ничего не поймем. На экране будут происходить бессвязные события. Если мы всего несколько мгновений понаблюдаем за работой ткача над гобеленом, смотря лишь на небольшую часть полотна, мы не увидим никакой красоты. Мы заметим лишь отдельные, беспорядочно переплетенные нити. Как часто мы смотрим на свою жизнь с такой же огранич…
Открыть в MAX- Просмотры
- 11
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
25 октября ОТПУСТИТЬ ПРОШЛОЕ «...в Твоей книге записаны все дни, для меня назначенные, когда ни одного из них еще не было». Псалом 138:16 Одни верят, что каждый день был спланирован в соответствии с божественным порядком еще до нашего рождения. Бог знал, говорят они, и точно спланировал то, что должно произойти. Другие считают, что мы сами выбрали, сами участвовали в планировании нашей жизни, событий, людей, обстоятельств, чтобы проработать свои проблемы и усвоить уроки, которые нам нужны. Во что бы мы ни верили, вывод один: наше прошлое – не случайность и не ошибка. Мы были там, где…
Открыть в MAX- Просмотры
- 27
- ER
- 11,1%
- Реакции
- 3
- Просмотры
- 43
- ER
- 18,6%
- Реакции
- 8
- фото
24 октября ОТКРЫТЬСЯ ЛЮБВИ Откройтесь любви, которая вам предназначена. Не нужно ограничивать свои источники любви. Бог и Вселенная обладают неисчерпаемым запасом всего, что необходимо, включая любовь. Когда мы откроемся любви, мы начнем ее получать. Она придет, откуда мы и не ждали. И также из нас самих. Мы будем открыты любви и осознаем любовь, которая есть и всегда была рядом. Мы будем чувствовать и ценить любовь друзей. Мы будем замечать и наслаждаться любовью, которая приходит из семьи. Мы будем готовы принимать любовь в особенных любовных отношениях. Мы не обязаны принимать любов…
Открыть в MAX- Просмотры
- 33
- ER
- 3,0%
- Реакции
- 1
- фото
ВНУТРЕННЕЕ ОЩУЩЕНИЕ СОБСТВЕННОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТИ У созависимого человека часто присутствует болезненное ощущение собственной недостаточности, которое может переживаться как чувство собственной плохости, ничтожности, неполноценности, стыда или вины. Мы привыкли к этим формулировкам. Но они всё ещё актуальны. Низкая самооценка, особенно если нам не удаётся повышать её каждый день своими достижениями, — всё это знакомо многим из нас. Мы можем действительно не очень верить, что нас можно любить просто так. Нам кажется, что любовь, уважение и признание необходимо заслужить, поэтому мы можем годам…
Открыть в MAX- Просмотры
- 42
- ER
- 4,8%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 54
- ER
- 11,1%
- Реакции
- 6
- фото
23 октября УТРЕННИЕ ПОДСКАЗКИ Каждое утро первым делом мы получаем важные послания. Часто в начале дня мы прислушиваемся к себе и жизни не так внимательно, как в спокойные моменты сразу после пробуждения. Когда мы лежим в тишине, наши защитные механизмы еще не включились, мы открыты и наиболее уязвимы – это лучшее время прислушаться к себе. Какое первое чувство, которого мы пытаемся избежать в суете дня, заполняет нас? Злость, досада, обида или растерянность? Нужно сосредоточиться на этом чувстве и дать ему волю. Нужно затронуть этот вопрос. Какая первая мысль или идея приходит в голов…
Открыть в MAX- Просмотры
- 32
- ER
- 12,5%
- Реакции
- 4
- фото
22 октября СТОЯТЬ НА СВОЕМ Доверяйте себе. Доверяйте тому, что знаете. Иногда бывает трудно быть верными себе, своей истине и верить в то, что мы знаем, особенно когда нас пытаются убедить в обратном. Окружающие, возможно, испытывают чувства вины и стыда. У них свои намерения. Возможно, они находятся в отрицании. Они хотят, чтобы мы поверили, что не знаем того, что знаем. Они хотят, чтобы мы не доверяли себе, а слушали их бредни. Мы не должны отказываться от своей правды и отдавать свою силу другим. Это созависимость. Опасно верить в ложь. Когда мы перестаем верить своей правде, подавл…
Открыть в MAX- Просмотры
- 36
- ER
- 2,8%
- Реакции
- 1
- фото
21 октября ФИНАНСОВАЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Рассказ одной женщины. «Когда я начала выздоравливать от химической зависимости, в трезвом состоянии я столкнулась с денежными проблемами. Я оказалась в крайне затруднительном положении. Сначала я зарабатывала немного, но я хотела рассчитаться с долгами. У меня были неоплаченные счета за несколько лет. Я старалась оплачивать текущие счета. Теперь у меня было гораздо больше денег, чем до того, как я начала вести трезвый образ жизни. И со временем, медленно, постепенно моя финансовая ситуация стала улучшаться. Я восстановила свою кредитную историю. Я открыл…
Открыть в MAX- Просмотры
- 34
- ER
- 5,9%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 36
- ER
- 2,8%
- Реакции
- 1
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.