Не гуру | от «так положено» к «я выбираю»
история за 2 дняобновляется раз в неделюЗдесь живёт моя «регулярная нерегулярность» 😊 Поиск баланса между семьёй, здоровьем, мечтами и делом. Эксперименты, открытия, ошибки и маленькие победы. Не учу жить — просто делюсь своим путём от «надо» к «хочу». Ищу способы создавать жизнь, которую выбираю.
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —последний замер старше 48 ч
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 10:03 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- —мало постов с просмотрами: 2
- ER (реакции)
- —мало постов
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —нет постов за 7 дн
- 30 дн
- —мало постов с просмотрами: 2
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 16:49 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 251 источник за 90 дн
- Постов в день
- 0,1за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 16:49 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
Ещё в прошлом году я задумала поменяться местами с девочками: наша комната больше, но она ужасно холодная, потому что находится над подъездом. План был на потом. Но вы же знаете меня. 😁 6-го и 7-го мы уже утепляли стены. А утром 8-го — в мой день рождения — на улице вдруг ярко засияло солнце. Мы сложили шпатели и прочий инструмент. Дима пошёл немного покосить участок, а я пошла мариновать шашлык. Празднику быть! В полночь с 8-го на 9-е я по традиции передала эстафету празднования дня рождения мужу. 😂 9-го отмечали его день рождения. 10-го, конечно, решили дать себе отдохнуть после…
Открыть в MAX- Просмотры
- 65
- ER
- 12,3%
- Реакции
- 8
- фото
Привет. Соскучились? ❤️ Я очень. Хотя дел было в разы больше, чем времени на них 😅 Обычно я всё сваливаю на свою регулярную нерегулярность, но в этот раз действительно не было времени остановиться и написать пост. Порывы, конечно, были. Но я живу не совсем как карта ляжет (хотя куда без неё 😁), а скорее как сердце прикажет. А поскольку времени особо не было — сейчас расскажу, куда и почему я попала, — то и задуматься о жизни особенно не получалось. А просто выложить пост о событиях из моей жизни… наверное, это всё-таки не совсем мой стиль. 😅 Поэтому я снова пришла к вам с мыслью. О…
Открыть в MAX- Просмотры
- 24
- ER
- 8,3%
- Реакции
- 2
Я смотрю на них и понимаю, что однажды они уйдут строить свою жизнь. И это нормально. Так должно быть. Но тогда у меня возникает другой вопрос: а что останется у меня? И я не хочу, чтобы ответом было: «Ну… теперь можно наконец пожить». Потому что я не хочу откладывать жизнь до момента, когда дети вырастут. Не хочу ждать, пока станет больше денег. Пока станет меньше обязанностей. Пока появится подходящий момент. Пока будет кому со мной пойти. Пока будет не поздно. Мне хочется учиться иногда говорить себе: «А почему нет?» Не безрассудно. Не разрушая всё вокруг. Не бросая семью и н…
Открыть в MAX- Просмотры
- 125
- ER
- 8,0%
- Реакции
- 10
- фото
А когда мы успели стать взрослыми? Несколько дней назад я вышла поздним вечером с педикюра. На улице было невероятно хорошо. Тёплый вечер, приятный воздух. И я вдруг поймала себя на очень простом желании. Хочу неспешно пройтись, может зайти в кафе заказать какую-то вкуснятину и просто насладиться моментом Пока шла, понимая, что в городе все же нет такого кафе, с красивым видом на улицу, поняла что очень хотелось сорваться и уехать к мужу в Питер. Вот просто взять и поехать. Без особого плана. Без «а разумно ли это?». Просто потому что мне сейчас хочется. И буквально через несколько се…
Открыть в MAX- Просмотры
- 46
- ER
- 2,2%
- Реакции
- 1
- фото
Мама тоже человек: почему мы так часто забываем об этом? 🌿 Последние два дня у меня были в режиме овердрафта. На работе аврал. Младший, как обычно в такие моменты, начинает ходить на ушах и выводить всех и каждого, словно моё внутреннее напряжение каким-то волшебным образом передаётся ему. Старшие дети в своём прекрасном подростковом возрасте, когда эмоции сильнее логики. А вчера вечером я сорвалась на старшую дочку. Конечно, можно было бы сказать: «Нужно было экологично прожить свои эмоции, остановиться, взять паузу, поговорить спокойно». И да. Наверное, это правильно. Но дава…
Открыть в MAX- Просмотры
- 60
- ER
- 15,0%
- Реакции
- 9
- фото
Я сегодня ничего не делала… Тогда почему я так устала? Знакомое состояние? Дом наконец затих. Дети уложены. Кто-то даже помыл посуду. Кто-то даже навёл порядок. А кто-то честно решил: «Нет. Сегодня я оставлю всё как есть. Завтра разберусь» И вот наступает тот самый момент. Твои несколько часов. Твоё личное пространство. Когда можно наконец перестать быть: 🥣поваром 🧹 уборщиком 🧠психологом 📋 организатором 📞диспетчером маленькой компании под названием «Семья» Можно просто лечь. Посмотреть что-нибудь. Почитать. Написать пост. Подумать о жизни. И вот тут иногда приходит странное чувство: «А…
Открыть в MAX- Просмотры
- 57
- ER
- 10,5%
- Реакции
- 6
Наверное, после всего, что я сегодня написала, у вас может возникнуть вопрос: «А зачем вообще Наташа всё это рассказывает?» 😄И ответ очень простой. Потому что я всё больше понимаю: человек — это не точка, в которой он находится сейчас. Это весь путь до неё. Все решения. Ошибки. Случайные встречи. Книги, которые попались в нужный момент. Фразы, которые однажды зацепили и остались с тобой на годы. Когда я смотрю назад, я понимаю одну вещь: каждые несколько лет жизнь словно открывает новую главу. Иногда ты сам выбираешь её. А иногда она приходит и говорит: «Ну что, Наташа, кажется, пора расти»…
Открыть в MAX- Просмотры
- 40
- ER
- 5,0%
- Реакции
- 2
🌱 Вторая глава. Учиться слышать себя Второй большой этап начался примерно в 26. Когда у меня появилась мысль, которая меня очень зацепила: «А я вообще живу свою жизнь или просто делаю то, что принято?» Очень неприятный вопрос, если честно. Потому что легко сказать: «Я такая, потому что обстоятельства». А намного сложнее спросить: «А что из этого действительно моё?» И следующие годы я училась слышать себя. Не голоса вокруг. Не «так правильно». Не «так принято». А себя. Этот процесс до сих пор не закончен. Наверное, человек вообще всю жизнь себя изучает. А последние пару лет начался…
Открыть в MAX- Просмотры
- 40
- ER
- 7,5%
- Реакции
- 3
- фото
🌿 Привет всем, кто присоединился. Во-первых — спасибо вам за то, что Вы решили пойти со мной в мой очередной эксперимент. Надеюсь Вам будет тут интересно Кто-то из вас пришёл сюда из моего старого Telegram-канала и уже немного знаком со мной. А кто-то видит меня впервые и пока вообще не понимает: «Так… а кто это? И куда я попал?» 😄 Поэтому я решила написать небольшую серию постов и рассказать о себе. Но сразу предупреждаю… Я очень не люблю классический формат знакомства: «Меня зовут Наташа. Мне столько-то лет. Я занимаюсь этим. Я пришла сюда потому что…» Вроде всё правильно.…
Открыть в MAX- Просмотры
- 40
- ER
- 5,0%
- Реакции
- 2
Первая: Вы официально прошли мой первый тест на совместимость Когда-то я попросила эксперта сделать разбор моего канала. Советы были хорошие, правда. Но не подходили мне, один из них гласил: «Наташа, у тебя слишком много букв» И вот сейчас я смотрю на этот пост и понимаю...Ну да.Есть такое Но если вы всё ещё здесь — значит, возможно, мы с вами нашли общий язык. Потому что здесь, скорее всего, не будет контента: «Проснулся. Поверил в себя. Заработал миллион». Хотя, согласитесь, было бы удобно А теперь вторая новость. Да, здесь будет и про деньги. Но я не буду рассказывать сказку: «Пару раз т…
Открыть в MAX- Просмотры
- 46
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.