Моя попытка бросить курить
история за 1 деньобновляется раз в неделюКурю около 30 лет Решила бросить Канал своего рода дневник
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 27.10.2026 · 05:59 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- —нет постов за 30 дн
- ER (реакции)
- —мало постов
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —нет постов за 7 дн
- 30 дн
- —нет постов за 30 дн
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 06:01 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 06:01 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
Сегодня 18.09 так же плаваю между 15 и 20 сигаретами но это все равно прогресс Жизнь подкидывает ситуации когда хочется выпить и покурить но пока что справляюсь Единственное боюсь теперь зависимости от Арбузов 😊😊😊
Открыть в MAX- Просмотры
- 225
- ER
- 0,4%
- Реакции
- 1
Со вторника попробую уменьшить ещё на 2-5 сигарет Посмотрим что выйдет
Открыть в MAX- Просмотры
- 290
- ER
- 0,7%
- Реакции
- 2
11.09 сегодня уже проще контролировать количество сигарет Но все равно хочется выходить покурить почаще
Открыть в MAX- Просмотры
- 288
- ER
- 0,3%
- Реакции
- 1
10.09.вечер через час спать Итог 19 сигарет К ночи может быть будет 20 но точно уже не 30 И это первый шаг Неделю поживу в этом ритме привыкну и пойду на сл шаг 15 сигарет
Открыть в MAX- Просмотры
- 251
- ER
- 1,6%
- Реакции
- 4
10.09 Пол дня прошло полет нормальный получается ограничивать себя в курении
Открыть в MAX- Просмотры
- 222
- ER
- 0,9%
- Реакции
- 2
Сегодня 9.09.26г Решила постепенно бросить курить Стаж около 30 лет На сегодняшний день выкуриваю около 30 сигарет Сразу отказаться не смогу решила сокращать количество сигарет Завтра попробую остановиться на цифре 20
Открыть в MAX- Просмотры
- 213
- ER
- 0,9%
- Реакции
- 2
Пост без текста
Открыть в MAX- Просмотры
- 198
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 7
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.