Наташка шарит!
история за 13 днейобновляется раз в неделюТОЛЬКО ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ🔥🔥🔥 С этими простыми упражнениями у вас получится 👇 - снизить вес - подтянуть тело - избавиться от целлюлита - избавиться от отёков - подтянуть овал лица Здесь я собрала все упражнения, которые регулярно использую сама. Они помогают мне держать тело в форме и быть подтянутой. Здесь же мои рекомендации и лайфхаки.
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 15:47 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 15 постов
- ER (реакции)
- 7,0%по 15 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- 20по последним замерам, 3 поста
- 30 дн
- 36по последним замерам, 15 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 15:48 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,5за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 15:47 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- Просмотры
- 5
- ER
- 20,0%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 29
- ER
- 6,9%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 26
- ER
- 7,7%
- Реакции
- 2
- видео
А вы знали, что жир на животе и ляжках, это не только история про лишний вес. Это отёки! Если регулярно пользоваться, например, вот такой массажной палкой результат будет виден уже через неделю
Открыть в MAX- Просмотры
- 24
- ER
- 8,3%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 33
- ER
- 9,1%
- Реакции
- 3
- Просмотры
- 43
- ER
- 7,0%
- Реакции
- 3
- Просмотры
- 44
- ER
- 4,5%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 40
- ER
- 12,5%
- Реакции
- 5
- Просмотры
- 45
- ER
- 6,7%
- Реакции
- 3
- видео
Это упражнение полезно тем, кто мучается от вздутия живота и других проблем с ЖКТ #наташкашарит
Открыть в MAX- Просмотры
- 41
- ER
- 7,3%
- Реакции
- 3
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.