ИСКУССТВО ЖИТЬ
история за 1 деньобновляется раз в неделюПенсионер | Интеллект-тренер Ментальное • Физическое • Финансовое здоровье. Система ресурсной жизни.
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —последний замер старше 48 ч
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 18:31 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- —нет постов за 30 дн
- ER (реакции)
- —мало постов
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —нет постов за 7 дн
- 30 дн
- —нет постов за 30 дн
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 18:32 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 18:32 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
🌿 А вы вообще успеваете жить? Мы так часто торопимся. Успеть. Заработать. Закончить. Достичь. Стать лучше. И почему-то всё время кажется, что сначала нужно решить все дела - и только потом можно будет наконец пожить. Но список дел никогда не заканчивается. А жизнь не ждёт. ✅ Она происходит прямо сейчас. ✅ В разговоре с близким человеком. ✅ В утреннем солнце. ✅ В чашке любимого кофе. ✅ В смехе. ✅ В прогулке без цели. ✅ В возможности просто остановиться и ничего не делать. Иногда мы откладываем даже простые радости: «Потом отдохну». «Потом съезжу». «Потом позвоню». «Потом з…
Открыть в MAX- Просмотры
- 50
- ER
- 8,0%
- Реакции
- 4
- Просмотры
- 23
- ER
- —
- Реакции
- —
🌿 А обязательно знать весь путь? Мы часто откладываем начало, потому что хотим заранее знать, куда придём. ✅ Как всё получится. ✅ Что будет дальше. ✅ Не ошибёмся ли мы. Но разве так устроена жизнь? Когда мы идём по дороге, нам не обязательно видеть весь путь до горизонта. Достаточно видеть несколько метров перед собой. И сделать следующий шаг. Потом ещё один. Иногда мы узнаём, куда действительно хотим прийти, только тогда, когда начинаем идти. Поэтому сегодня не обязательно иметь ответы на все вопросы. Не обязательно знать весь маршрут. Возможно, достаточно честно ответить себе:…
Открыть в MAX- Просмотры
- 21
- ER
- 9,5%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 19
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 27
- ER
- 14,8%
- Реакции
- 4
🌿 Что происходит после первого шага? Иногда кажется, что после важного решения всё должно сразу измениться. 🔸Страх исчезнет. 🔸Появится уверенность. 🔸Станет легче. Но чаще всего происходит совсем другое. ✅ Жизнь остаётся такой же. ✅ Только меняемся мы. Появляется ощущение: «Я смог.» Именно оно становится опорой для следующего шага. Потом - ещё одного. Так рождается доверие к себе. Не потому, что всё получается идеально. А потому, что ты перестаёшь бояться начинать. Путь к себе редко бывает быстрым. ✨Но каждый честный шаг делает его настоящим. И однажды ты оглядываешься назад…
Открыть в MAX- Просмотры
- 14
- ER
- 7,1%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 17
- ER
- 5,9%
- Реакции
- 1
Показано 7
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.