Про психологию | Метревели Григорий | Жить себя полностью

Я люблю тебя, но мне надо уйти. Дело не в тебе…

Пост без текста

Ты знаешь это чувство. Когда после ссоры он вдруг пишет что-то тёплое и тебя накрывает такое облегчение, такая эйфория, будто ты выиграла в лотерею. Или когда она холодна весь день, а вечером прижимается и говорит: «Я тебя люблю». И ты думаешь: «Ну вот же. Всё же хорошо». А через два дня снова холод. Снова тревога. Снова ожидание. И снова вспышка тепла, от которой внутри всё переворачивается. Это эмоциональные качели. И самое странное в них то, что мы не просто терпим их. Мы их любим. Мы в них возвращаемся. Мы выбираем людей, рядом с которыми они гарантированы. Почему? Потому что мозг реаги…

Чужая тревога - не всегда ваша работа Партнеру тревожно и внутри что-то щелкает мгновенно: нужно среагировать. Объяснить. Заверить, что все в порядке. Желательно прямо сейчас. И пока он не услышал нужных слов - расслабляться себе не разрешаешь. Со временем это перестаёт быть разовой помощью и становится ролью. Вы тот, кто гасит чужую тревогу. Тот, кто подбирает правильные формулировки, чтобы партнеру стало легче. Тот, кто чувствует вину, если не успел откликнуться вовремя даже если в этот момент сами устали, расстроены или были заняты своим. И незаметно происходит подмена: забота превращает…

Про «я должен или не должен?»

😅Сегодня отмечается Международный день защиты мужской нервной системы от насильственных действий со стороны женщин. Мужики, сегодня отдыхаем! Прямой эфир Питер

🤭

Мы легко замечаем чужие изъяны, но редко говорим близким в лицо: «Ты какой-то не такой, у тебя ничего не получится, ты кривой и косой». Даже если в голове промелькнет мысль, мы фильтруем её. Мы бережно относимся к другим, проявляем заботу, поддерживаем, когда у них опускаются руки, и подбираем мягкие слова. Но замечали ли вы, как разговариваете сами с собой? Странное дело: те слова критики, которые мы никогда бы не позволили себе сказать другу, коллеге или случайному прохожему, мы ежедневно обрушиваем на собственную голову. «Опять всё испортил». «Куда ты лезешь, у тебя всё равно руки не…

А вы что себе говорите ?)

Всем привет! Актуальное расписание на эту неделю. Для записи пишите в ЛС Григорий Метревели