Мужская каморка

Почёт, власть и... банан 🍌 «Зачем ты бегаешь? Чего ты хочешь добиться?» — этот вопрос я задаю себе каждое утро. И честно признаюсь: я не люблю бег. Я его ненавижу 😤 Но есть цель. Большая, важная. И бег — это инструмент. Со временем я научился находить в этом кайф. Некогда ненавистное занятие стало частью меня. А ещё я понял: за большие цели нужно вознаграждать себя. И если для кого-то это медаль или кубок, то для меня — банан. Просто банан. И детский крик «Банана!» на финише 🏁 Смотрите видео. Всё по канону Миньонов: Почёт! Власть! Банана! 😂 #мотивация #бег #банан #миньоны #юмор Мужск…

▶ Видео

Всё очень просто. Сложно только начать. 5 месяцев назад: 1 км = адская боль, лёгкие наружу. Сегодня: 21 км = полумарафон. Преодоление. Разница между этими двумя точками — не талант и не генетика. Это дисциплина. Я поставил цель, выделил время, соизмеримое этой цели, и перестал искать оправдания. Но признаюсь честно: мне безумно повезло. На моём пути появилась Светлана — мой тренер. Она ускорила мой прогресс в разы, просто потому что знала, куда и как вести. Без неё я бы, наверное, до сих пор героически страдал на первом километре. И вот что важно: вам не стоит переживать, что у вас пока не…

Охота зовёт – ничто не остановит! 🦌🌙 С 1 ноября открывается охота по копыту — и я, конечно, в деле. Разгрёб домашние дела, закрыл рабочие задачи (да, даже в отпуске — не спрашивайте 😅) и двинул в ночь к месту охоты. Ничто меня не остановит! Для кого-то охота — это про «законно лишить жизни». Для меня — совсем про другое. Это долгожданная встреча друзей и товарищей. Это шанс перезагрузиться, отдохнуть и побыть в единении с природой. А ещё — помолчать, потому что в лесу связь не ловит. И это прекрасно 🌲📵 Трофей — дело десятое. Ничего страшного, если его не будет. Страшнее, когда из-за…

▶ Видео

Поздравляю тренера, который перевоспитал скептика! 🔥 Все, кто знает меня, в курсе: изначально я относился к тренировкам с тренером с огромным скепсисом. Думал: «Да что тут сложного, я и сам справлюсь!» Но по моим результатам хорошо видно, как сильно я ошибался 😂 Светлана, с Днём тренера! Спасибо тебе огромное: — за то, что нашла подход к моему упрямству; — за неимоверные результаты, которые я вижу в зеркале и на тренировках; — за твою требовательность и одновременно внимательность — ты чувствуешь, когда можно надавить, а когда лучше пожалеть и проверить пульс 💪 Мой скептицизм разбился о…

Первый раз на «Вертикальный вызов»: 39 этажей, 9:34 и стена на финише 🏢🔥 Принял впервые участие в составе команды от нашего подразделения в соревнованиях ГУ МЧС России по Московской области по скоростному подъёму по маршевой лестнице на 39 этаж. Мой результат — 9:34. Да, не самый лучший (лучший в этом году — 5:55), но и не худший (17:50). Но главное ведь не цифры, а сам факт преодоления и нового личного роста. На это, как мне кажется, и был расчёт организаторов: участие полностью добровольное, и ВСЕ участники сами изъявили желание. Это очень ценно. Самая главная ценность — это опыт. Опыт,…

19 этажей вверх. 19 вниз. И снова вверх. 🏢🔥 Раньше, увидев такую «факсограмму» о соревнованиях по скоростному подъёму, я бы просто покрутил пальцем у виска. 39 этажей в боевой одежде с дыхательным аппаратом, да ещё и уложиться в 35 минут? Серьёзно? Но времена меняются. Сегодня я быстро нашёл соратника, схватил аппараты, и вот мы уже на старте у самого высокого здания в городе. (Спойлер: думали 17, а оказалось 19 😅). Итог: полный подъём, спуск и снова подъём — всё на одном баллоне. ⏱ 13 минут 50 секунд. В контрольное время уложились! Главный вывод, который я сделал для себя и донёс до ко…

Каждый спасатель — это швейцарский нож 🛠️🚑 Знаете, почему спасатели похожи на перочинные ножи? Чем больше стаж — тем больше «функций» открывается в этом человеке. 🔓 Это не разовая акция и не единичный случай. Это жёсткая необходимость. ⚠️ Работа спасателя устроена так, что ты обязан постоянно учиться, получать смежные профессии и расширять арсенал способов спасения. 📚 Я не стал исключением из правил. За спиной без малого 18 лет работы в пожарно-спасательном подразделении. ⏳ И если разложить мой «мультитул», то в нем уже есть: 🚗 водитель 🚤 судоводитель 🏍️ водитель внедорожных мотосре…

Сегодняшний я против Вчерашнего: 5 месяцев назад: умираю после 1 км, лёгкие на асфальте, ненавижу кроссовки. 🤮 Сегодня: 21.1 км. Полумарафон. 02:27:18. Жив, доволен, голоден. ✅ Для профессионального спортсмена это просто разминка. Для меня это ещё один шаг на пути к Ironman и Ultraman. План такой: сначала научиться не умирать на полумарафоне, потом добавить воды и велосипед. Логично? Логично! Огромное спасибо моему тренеру Светлане за эти «обычные адские тренировки». Без тебя я бы до сих пор думал, что я просто не способен бегать. 🏃‍♂️ Слабак? Возможно. Победитель? Определённо. #ironman…

Казнить нельзя помиловать. По сюжетам РЕН ТВ и 5 канала я стал охотоведом. Приятно, конечно, но это не так. В сюжете меня показали как эксперта в охотничьей сфере, а в озвучке прозвучало «опытный охотовед». Это разные вещи: охотовед — это отдельное образование, диплом и квалификация. У меня этого образования нет. Я в теме, разбираюсь в вопросах, но давайте называть вещи своими именами. Но сейчас не об этом. Сейчас о том, что в сюжете — правда. 🐻 Медведей стало реально много. Системного контроля за популяцией нет. Нападения на людей — это не страшилки, а статистика. Всё больше случаев выход…

Планы изменились. Вводные поступили. Я — в эпицентре. Думал, что буду просто смотреть. Закончил тем, что спасал. На итоговых пожарно-тактических учениях я должен был быть сторонним наблюдателем. Но сценарий — штука жесткая. Внезапные вводные забросили меня в самое пекло: я остался один с четырьмя «тяжелыми» пострадавшими. Первые секунды — ступор. Но мозг включился. Действовал. Пусть не идеально с первого раза, но результат есть: все спасены. ✅ Знаете, в чем главный кайф? В осознании того, что этот опыт получен здесь и сейчас, в безопасности, а не в боевых условиях. Теперь у меня в голове «…