ПП обед
история за 25 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дняПП обед: первое и второе. В канале: лёгкие супы, гарниры из круп, блюда из птицы, рыба с овощами, обеды с собой, салаты. У многих блюд указана калорийность и КБЖУ. Подходит для повседневного меню всей семьи. Блюда без сложных ингредиентов и долгой готовки. Идеи, как сделать привычную еду легче. Рецепты с понятными шагами и простыми продуктами.
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- видео
Суфле из ряженки КБЖУ на 100 гр: 109/6/4/10 - ряженка 500 мл - какао порошок 50 гр - желатин 10 гр - вода 50 мл - сироп топинамбура 50 мл Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!
Открыть в MAX- Просмотры
- 3
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
🍝 Итальянские спагетти с томатным соусом Каждый раз, когда аромат свежих томатов наполняет кухню, хочется остановиться и насладиться моментом! 📝 Ингредиенты: • 400 г спагетти • 800 г свежих помидоров • 4 зубчика чеснока • 50 мл оливкового масла • Соль по вкусу • Черный перец по вкусу • Базилик для подачи 🔥 Приготовление: 1. В большой кастрюле вскипятите воду и добавьте соль. Положите спагетти и варите до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке. 2. Пока паста варится, подготовьте соус. В сковороде нагрейте оливковое масло на среднем огне. Добавьте…
Открыть в MAX- Просмотры
- 2
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Шоколадно-банановое суфле ✨ Что может быть лучше десерта, который сочетает в себе нежность бананов и насыщенный шоколадный вкус? 📝 Ингредиенты: • кефир 2.5% 400мл • какао 10гр • банан 120гр • желатин 10гр • сахарозаменитель по вкусу 🔥 Приготовление: 1. Залейте желатин 50 мл воды и оставьте на 10 минут для набухания. 2. В блендере смешайте банан, кефир, какао и сахарозаменитель до однородной массы. 3. Набухший желатин растопите в микроволновке по 10 секунд до жидкого состояния. 4. Влейте желатин в смесь и хорошо перемешайте. 5. Перелейте массу в форму и уберите…
Открыть в MAX- Просмотры
- 4
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Новая зависимость 💔 Это реально будто 600гр брауни съесть, но на 250ккал 😏 150мл молока 500мл воды 50гр манной крупы 10гр смеси Dr.Bakers для тортов и капкейков сахзам по вкусу щепотка соли Готовим, как на видео, и благодарим алгоритмы, что наводку на такую вкуснятину подкинули 😅❤️ Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!
Открыть в MAX- Просмотры
- 2
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
🍌 Шоколадные пончики с бананом Кто сказал, что полезное не может быть вкусным? Эти пончики – настоящая находка для сладкоежек! 📝 Ингредиенты: • 2 яйца • 200 мл теплого кефира • 2 банана • 3 столовые ложки какао • 50 грамм псиллиума • 1 чайная ложка разрыхлителя 🔥 Приготовление: 1. В глубокой миске соедините яйца с кефиром и тщательно перемешайте. 2. Добавьте банановое пюре. Если хотите более сладкие пончики, не забудьте про подсластитель! 3. Введите какао, разрыхлитель и псиллиум. Все ингредиенты хорошо перемешайте и оставьте на 10 минут, чтобы псиллиум набух.…
Открыть в MAX- Просмотры
- 3
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Лабораторная проверка популярных продуктов ✅ Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!
Открыть в MAX- Просмотры
- 2
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 2
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
А что не так? Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!
Открыть в MAX- Просмотры
- 2
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Девочки, может, скажем ему?.. Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!
Открыть в MAX- Просмотры
- 2
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 3
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, срез 15.10.2026. Как мы считаем.