МЕМУАРЫ от ТАМАРЫ🥰
история за 21 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дняЭто живой канал про жизнь, мысли, осознания и события маленькой хрупкой женщины Тамары Тарнушкиной, т.е. меня)
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- 0 (0,0%)
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
- Место по приросту
- №1 082за 24 ч в рубрике «Личные блоги»
К замеру 27.10.2026 · 00:59 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- 51,3%по последним замерам, 26 постов
- ER (реакции)
- 28,1%по 26 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- 7 дн
- 64по последним замерам, 3 поста
- 30 дн
- 69по последним замерам, 26 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 01:29 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,9за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 01:29 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 25.10.2026 | 134 |
| 26.10.2026 | 134 |
| 27.10.2026 | — |
Последние посты
- фото
САМО- ПРОГРАММИРОВАНИЕ 💻 0⃣1⃣1⃣0⃣1⃣1⃣0⃣0⃣1⃣0⃣ Хотим мы того или нет, но мы живём уже по программе. Осознанно или нет. Не создав свою программу, мы живём по чужой. . ⚠ ВЫБОР - ДОСТИЧЬ СВОЕЙ ЦЕЛИ, рождённой из МЕЧТЫ - это и есть осознанное САМО-программирование. Давайте АСПЕКТНО, пошагово, как это работает: 1⃣ Мечта — навигатор. Она задает конечную точку и дает энергию, чтобы не бросить на полпути. 💡 Визуализируй мечту, прокручивай периодически в голове слайд, где мечта уже реальность. 2⃣ Цель — маршрут. Она разбивает путь на понятные шаги: что делать сегодня, завтра и на этой неделе.…
Открыть в MAX- Просмотры
- 55
- ER
- 45,5%
- Реакции
- 25
- фото
ЖЕЛАНИЕ ЗАГЛЯНУТЬ В БУДУЩЕЕ🔮 Мы все иногда хотим заглянуть в будущее, узнать: что же нас там ждёт. А что если НАРИСОВАТЬ ЕГО САМИМ❓ Поменять карты Таро на карту желаний! Слова гадалок на Дневник Самопрограммирования! 🔥Ведь это тоже РАБОТАЕТ! 💥💪Вы САМИ рисуете, выбираете КУДА ИДТИ! В отличие от пророчества гадалки, которая схлопывает миллиарды течения вариантов ваших судеб в ОДНУ, по линии которой вы потом и пойдёте, так как вера в слова "пророчества" будет отметать другие варианты. Мозг станет избирателен, дорога уже... это как шоры одетые на лошадь.🐴 Откуда такие мысли? Я долго…
Открыть в MAX- Просмотры
- 71
- ER
- 43,7%
- Реакции
- 31
- фото
Так! Давайте попробуем ещё раз! Предыдущий пост был про ВАРИАТИВНОСТЬ💫: каждый день делая выбор ускоряться в то или иное направление, мы выбираем один из вариантов заранее прописанных судеб. Большинству зашла мысль "лежать в направлении мечты", вокруг этой единственной фразы и пошло всё обсуждение))) Представляете как хитёр наш мозг? Вырвать из всего контекста только эту фразу и заточить на неё ваше внимание! Шедеврально 😃 Ну, ок! Фото подходящее имеется, прикрепляю к этому посту🤣💪 ✨ФОКУСИРУЮ ВАС ТЕПЕРЬ Я: «Все варианты судьбы уже существуют. Твой выбор — это ключ, который активиру…
Открыть в MAX- Просмотры
- 65
- ER
- 50,8%
- Реакции
- 33
- фото
Сегодня в моём продуктовом чате мы с девчонками играли в предсказания ближайшего будущего и я написала напутствие: ⚠ ЖИЗНЬ ВАРИАТИВНА (т.е много вариантов течения реки под названием "жизнь")! ‼Каждый день мы делаем свой ВЫБОР, а значит и дорогу по имени "СУДЬБА"💫. В этом и есть волшебство бытия💫 ⚠ Если вы о чём-то мечтаете, то это УЖЕ ВАШЕ на одном из возможных вариантов вашей жизни, как бы далеким и невозможным оно сейчас не казалось! 🙏 Произносите мантру: "ЭТО ДЛЯ МЕНЯ" каждый раз когда мечтаете или поднимается волной по всему организму ваше "ХОЧУ‼" 💡Очень многое не сбывается тольк…
Открыть в MAX- Просмотры
- 73
- ER
- 43,8%
- Реакции
- 32
- видео
💥Лучшая перезагрузка - это смена "декораций", яркие впечатление и сообщество позитивных людей. Только недавно смотрела стоимость путёвок в Египет🤪, а тут... КРУИЗ🛳 БЕСПЛАТНО💥 А это, на минуточку: 🇨🇳 Китай — энергия мегаполисов. 🇯🇵 Япония — гармония и эстетика. 🇰🇷 Южная Корея — место, где рождаются мировые тренды. И всё это — на борту лайнера нового поколения Spectrum of the Seas: технологии, комфорт, развлечения, гастрономия и атмосфера большого путешествия 💚 Кажется, это будет одно из самых ярких приключений💥🚢 ⁉ХОТИТЕ В КРУИЗ🚢⁉ Напишите мне и мы составим ПЛАН действий!…
Открыть в MAX- Просмотры
- 89
- ER
- 21,3%
- Реакции
- 19
- фото
Я ещё не понимая, что это закон мироздания, наблюдала такую картину: пока я злюсь на человека, кручу в голове негативные сценарии с ним и мной в главных ролях, взаимодействую с человеком в негативном ключе - я всё ещё продолжаю жить в фильме "Кошмар нашего городка". ‼ Как только меня отпустило и к человеку ровное отношение, а еще лучше, если я вообще живу дальше свою жизнь, полностью переключившись на СВОИ задачи, позитивных людей и т.д., то "обидчику" вдруг прилетает ответочка свыше... порой мне кажется, что даже черезчур большая. Но видимо, накопилось с разных сторон (не я ж одна попалась…
Открыть в MAX- Просмотры
- 82
- ER
- 36,6%
- Реакции
- 30
- Просмотры
- 47
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
⁉СТОИТ ЛИ МСТИТЬ ОБИДЧИКУ? ❌НЕТ! ‼Даже мысленно желая обидчику зла, вы вредите не ему, а СЕБЕ! 1⃣ Вы продолжаете отдавать энергию этому человеку, вместо того, чтобы направить её на созидание. А это энергия и здоровья тоже. Мы все связаны неведимыми энергетическими связями: если кто-то где-то о вас думает, это ощущается кем-то больше кем-то меньше (зависит от уровня чувствительности к таким вибрациям). ✅ Таким образом, думая негативно, вы запускаете спираль зла, которая неизбежно коснётся и вас. Зачастую совсем из другого источника. 2⃣ А смысл? Вот вы ему отомстили и что? Ваше ЭГО пляшет от…
Открыть в MAX- Просмотры
- 74
- ER
- 40,5%
- Реакции
- 30
- фото
Итак... продолжим "экологичное общение" с токсиками ☢ Вижу, что в комментариях вы пишите: "А зачем с ними общаться⁉" "Я таких исключила из своего окружения" ⚠Да, нужно выбирать и формировать ЗДОРОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ и в коллективе и дома💯. НО❗️ Если бы мы жили в аквариуме с золотыми рыбками, где всё мило и идеально... а в жизни бывает всякое. И чем больше коллектив, тем важнее УМЕТЬ держать оборону. Деньги - среда агрессивная. Поэтому, прочтите, а лучше сохраните оба этапа. Этап 2. Установление границ ✅ Отделить личное от рабочего. Не делиться планами, проблемами в семье и мнением о колл…
Открыть в MAX- Просмотры
- 73
- ER
- 38,4%
- Реакции
- 28
- Просмотры
- 62
- ER
- 8,1%
- Реакции
- 5
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.