Врачебная тайна
история за 27 днейобновляется раз в неделюПравда о медицине, которую больше нигде не расскажут. Только полезная для здоровья информация!
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 11:05 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- 41,9%по последним замерам, 101 пост
- ER (реакции)
- 0,5%по 101 посту за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- 50по последним замерам, 7 постов
- 30 дн
- 37по последним замерам, 101 пост
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 16:25 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 211 источник за 90 дн
- Постов в день
- 3,4за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 16:25 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- видео
🧘 Невероятная польза медитации Несколько минут тишины в день меняют больше, чем кажется. Смотрите, что происходит с телом и головой. ❗️ЛУЧШИЙ КАТАЛОГ КАНАЛОВ В MAX ❗️
Открыть в MAX- Просмотры
- 57
- ER
- 1,8%
- Реакции
- 1
- видео
🍃 Наклоны до еды и подъёмы рук после: зачем это при застое желчи Простые движения, которые легко вписать в приём пищи. Смотрите, как это работает. ❗️ЛУЧШИЙ КАТАЛОГ КАНАЛОВ В MAX ❗️
Открыть в MAX- Просмотры
- 51
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
🦴 Упражнение при дискомфорте в этой зоне спины Если знакомо ощущение зажатости в спине, попробуйте выполнить это движение. Делайте его плавно, без боли. ❗️ЛУЧШИЙ КАТАЛОГ КАНАЛОВ В MAX ❗️
Открыть в MAX- Просмотры
- 46
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
🧴 Безопасные шампуни для детей Детская кожа тоньше и чувствительнее, и состав здесь имеет значение. Показываем, на что смотреть на этикетке. ❗️ЛУЧШИЙ КАТАЛОГ КАНАЛОВ В MAX ❗️
Открыть в MAX- Просмотры
- 44
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
🆘 Поперхнулись, и помочь некому? Вот что делать Рядом может никого не оказаться, а действовать нужно немедленно. Показываем технику, которую стоит знать заранее. ❗️ЛУЧШИЙ КАТАЛОГ КАНАЛОВ В MAX ❗️
Открыть в MAX- Просмотры
- 53
- ER
- 1,9%
- Реакции
- 1
- видео
⏱️ 5 минут зарядки для подвижных суставов Короткий комплекс, который легко вписать в утро. Выполняйте движения плавно, без рывков. ❗️ЛУЧШИЙ КАТАЛОГ КАНАЛОВ В MAX ❗️
Открыть в MAX- Просмотры
- 51
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
🦴 Разминка из 3 упражнений от холки на шее Уплотнение у основания шеи формируется годами и требует регулярной работы. Повторяйте разминку вместе с видео. ❗️ЛУЧШИЙ КАТАЛОГ КАНАЛОВ В MAX ❗️
Открыть в MAX- Просмотры
- 50
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
🦵 Зачем делать массаж икроножных мышц Икры работают весь день и напрямую влияют на лёгкость в ногах. ❗️ЛУЧШИЙ КАТАЛОГ КАНАЛОВ В MAX ❗️
Открыть в MAX- Просмотры
- 46
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
🌱 Почему семена чиа стоит включить в рацион Маленькие семена с большим количеством клетчатки и полезных жиров. ❗️ЛУЧШИЙ КАТАЛОГ КАНАЛОВ В MAX ❗️
Открыть в MAX- Просмотры
- 48
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
🌙 Вечерний чай для тех, кто следит за весом Приятная замена поздним перекусам и сладким напиткам. Делимся рецептом, который легко заварить дома. ❗️ЛУЧШИЙ КАТАЛОГ КАНАЛОВ В MAX ❗️
Открыть в MAX- Просмотры
- 45
- ER
- 2,2%
- Реакции
- 1
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.