МАХовик умный перерыв
история за 1 деньобновляется раз в неделюОдин короткий умный перерыв в день — чтобы отвлечься, проверить себя и не потратить время впустую. «Умный перерыв» — ежедневные задачи, факты и упражнения, которые помогают интересно переключиться за три минуты. Три минуты для головы: логика, внимание, память, неожиданные факты и короткие практики без скучных лекций.
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 27.10.2026 · 06:23 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- —нет постов за 30 дн
- ER (реакции)
- —мало постов
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —нет постов за 7 дн
- 30 дн
- —нет постов за 30 дн
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 06:23 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 251 источник за 90 дн
- Постов в день
- 0за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 06:23 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- фото
Воскресный реванш. Пять коротких заданий — по одному баллу за каждое. Можно проходить всей семьёй. Ответы записывайте до того, как откроете решение. 1. Порядок Замок требует переключить четыре тумблера: K, L, M, N — каждый ровно один раз. Известно: — M идёт непосредственно после K; — L не может быть первым или последним; — N должен быть раньше L. Какова последовательность? 2. Внимание На второй карточке среди букв П спряталась одна Л. Найдите её без увеличения изображения. 3. Группировка Посмотрите пять секунд: 84 205 731 Теперь закройте строку и попробуйте воспроизвести все цифр…
Открыть в MAX- Просмотры
- 81
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Это задание лучше проходить вдвоём. Один следит за временем. Второй — чтобы никто потом незаметно не вернулся к картинке. Посмотрите на карточку 30 секунд. Постарайтесь запомнить не только сами предметы, но и где они лежат. Готовы? Теперь закройте изображение и отвечайте без подсматривания. Какой предмет был в правом верхнем углу? Что находилось прямо под наушниками? Какой предмет был слева от ножниц? Что находилось прямо над батарейкой? Был ли на карточке телефон? ━━━━━━━━━━ Ответ Конверт. Ложка. Ложка. Ложка. Нет. Сколько правильных? 5 — отличный раунд. 3–4 — хороший результат. 0–…
Открыть в MAX- Просмотры
- 44
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Сегодня ничего решать не нужно. На две-три минуты переключим внимание с экрана на то, что уже находится вокруг. Идём по схеме 5–4–3–2–1. Найдите: 5 вещей, которые вы сейчас видите. 4 разных звука, которые можете услышать. 3 телесных ощущения — например, опору стоп, прикосновение одежды, температуру воздуха. 2 запаха. 1 вкус или послевкусие. Не нужно искать ничего необычного. Если запаха или вкуса сейчас явно нет — просто отметьте это и переходите дальше. Вот и всё. Микровывод: смысл здесь не в «идеальном спокойствии», а в том, чтобы несколько раз сознательно перевести внимание с од…
Открыть в MAX- Просмотры
- 37
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Здесь просто ошибиться. Врач сказал: — первую таблетку примите сейчас; — вторую — через 30 минут; — третью — ещё через 30 минут. Сколько времени пройдёт от первой таблетки до третьей? 👍 — 30 минут 🤔 — 60 минут 🔥 — 90 минут 😮 — 120 минут Сначала выберите ответ, потом читайте решение. ━━━━━━━━━━ Ответ: 60 минут. Первая таблетка — в 0 минут. Вторая — через 30 минут. Третья — через 60 минут. Между тремя приёмами всего два промежутка, а не три. Микровывод: когда речь идёт об интервалах, полезно считать не события, а расстояния между ними.
Открыть в MAX- Просмотры
- 35
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Почему длинный номер иногда легче запомнить группами? Проверим на себе. Посмотрите на первую последовательность примерно 8 секунд: 583194726041 Закройте её и попробуйте воспроизвести. Теперь вторая: 726 315 908 442 Снова 8 секунд — и попробуйте повторить. Какая далась легче? ━━━━━━━━━━ Объяснение Когда отдельные элементы удаётся объединить в несколько блоков, или чанков, нам приходится одновременно удерживать меньше отдельных единиц. Поэтому последовательность из двенадцати цифр иногда становится удобнее, если воспринимать её как несколько групп. Особенно хорошо это работает, когд…
Открыть в MAX- Просмотры
- 37
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
НАЙДИТЕ 3 ЧУЖИЕ БУКВЫ Ниже — три отдельных поля одно под другим с небольшими обозначениями 1 / 2 / 3. Все буквы лаймовые, одного шрифта и начертания. Каждое поле — сетка 5 × 7 букв. Уровень 1: все буквы О, одна С — 2-я строка, 5-й столбец. Уровень 2: все буквы И, одна Й — 3-я строка, 2-й столбец. Уровень 3: все буквы Ш, одна Щ — 4-я строка, 6-й столбец. От уровня к уровню можно немного уменьшать расстояние между буквами, но не размер до нечитаемого. Внизу: 45 секунд Никаких кружков вокруг правильных букв. Текст публикации Сегодня ответ целиком прячется на картинке. Перед вами три…
Открыть в MAX- Просмотры
- 38
- ER
- 10,5%
- Реакции
- 4
- фото
Четыре выключателя. И только один правильный порядок. У двери установлены четыре тумблера: A, B, C и D. Замок откроется, если переключить каждый из них ровно один раз — в правильной последовательности. Известно: D переключают непосредственно перед B. A не может быть ни первым, ни последним. C переключают раньше A. В каком порядке нужно действовать? Сначала попробуйте расставить четыре буквы. Потом открывайте решение. ━━━━━━━━━━ Ответ C → A → D → B Почему? D и B должны стоять рядом именно в таком порядке: D → B. Если поставить эту пару в начало, A придётся оказаться последним — нел…
Открыть в MAX- Просмотры
- 40
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Первый недельный тест. Пять заданий — по одному баллу за каждый правильный ответ. Записывайте ответы и только потом открывайте решение. 1. Логика На трёх коробках неправильные надписи: «чай», «кофе», «чай и кофе». Из какой коробки нужно достать один пакетик, чтобы определить содержимое всех коробок? 2. Внимание Сколько букв О в этой строке? ОКОЛО ОКНА ОСТАЛОСЬ ОДНО КРЕСЛО 3. Восприятие Верно ли утверждение: Мы всегда видим и запоминаем все заметные детали сцены перед нами. Да или нет? 4. Не спешите Книга и закладка стоят вместе 330 рублей. Книга дороже закладки на 300 рублей. Ск…
Открыть в MAX- Просмотры
- 40
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Эту задачу лучше решать не молча. Проверьте домашних или коллег. За квадратным столом сидят Аня, Борис, Вера и Глеб. У стола четыре места: у окна; у двери; у стены; у прохода. Известно, что: Аня сидит у окна. Борис сидит напротив Веры. Глеб занимает следующее место по часовой стрелке после Бориса. Кто где сидит? ━━━━━━━━━━ Ответ Аня — у окна. Борис — у двери. Глеб — у стены. Вера — у прохода. Проверка: Борис сидит напротив Веры, а Глеб занимает следующее место по часовой стрелке после Бориса. Кто решил быстрее — вы или тот, кому вы отправили задачу? Микровывод: простая схема часто…
Открыть в MAX- Просмотры
- 62
- ER
- 3,2%
- Реакции
- 2
- фото
Сегодня ничего решать не нужно. Нужно всего минуту не переключаться. Выберите точку на карточке или любой предмет перед собой. В течение 60 секунд: Смотрите на выбранный объект. Не пытайтесь остановить мысли. Каждый раз, когда внимание уходит, спокойно возвращайте его обратно. Не ругайте себя за отвлечение — сам момент возвращения и есть упражнение. После минуты оцените результат: 🔥 — почти не отвлекался 👍 — отвлекался несколько раз 🤔 — мысли постоянно уводили в сторону 😮 — минута показалась очень длинной Микровывод: контроль внимания начинается не с идеальной концентрации, а с умени…
Открыть в MAX- Просмотры
- 50
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.