СПОРТ МАТЕМАТИКОВ канал
история за 20 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дняПрирост подписчиков
- За 24 ч
- +9 (+5,8%)
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
- Место по приросту
- №265за 24 ч в рубрике «Спорт и фитнес»
К замеру 27.10.2026 · 04:51 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 61,0%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- 74,4%по 4 постам за 7 дн
- ERR 30 дн
- 50,1%по последним замерам, 55 постов
- ER (реакции)
- 0,5%по 55 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 105замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- 128по 4 постам за 7 дн
- 72 ч
- 109по 3 постам за 7 дн
- 7 дн
- 119по последним замерам, 8 постов
- 30 дн
- 86по последним замерам, 55 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 05:21 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 1
- За 30 дн
- 1
- ИЦ
- 241 источник за 90 дн
- Постов в день
- 1,8за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 05:21 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 26.10.2026 | 162 |
| 27.10.2026 | 172 |
Последние посты
- Просмотры
- 95
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 94
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 141
- ER
- 0,7%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 152
- ER
- 0,7%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 126
- ER
- 0,8%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 116
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 113
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 112
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 126
- ER
- —
- Реакции
- —
* **Кортизол (гормон стресса).** Учеба и городская суета держат его на высоком уровне. Ритмичная ходьба на свежем воздухе плавно снижает его. Организм понимает: «Опасности нет, можно расслабиться». * **Соматотропин (гормон роста) и тестостерон.** Умеренная нагрузка на свежем воздухе дает мягкий сигнал этим гормонам. Они отвечают за восстановление мышц, плотность костей и общий тонус. Ученику 10 класса это помогает расти и формировать здоровое телосложение. * **Адипонектин.** Этот гормон помогает мышцам лучше сжигать жиры для получения энергии во время длительной ходьбы. **Почему это лучше, че…
Открыть в MAX- Просмотры
- 89
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.