МАТЕРИНСТВО

МОИ ПОДБОРКИ НА ОЗОНЕ - ЧТО ЗАКАЗЫВАЛА САМА 🛒 Собрала для вас подборки товаров, которые реально использовала. Всё проверено на себе. ДЛЯ МАЛЫША https://ozon.ru/t/l1a4cZz ЗАЩИТА ДЕТЕЙ https://ozon.ru/t/J5lcf28 АПТЕЧКА https://ozon.ru/t/CrFHwhu ПРИКОРМ И ГВ https://ozon.ru/t/n605Ru5 ДОКУМЕНТЫ https://ozon.ru/t/J5lA2DV ИГРУШКИ ДЛЯ МАЛЫША https://ozon.ru/t/yeAaCdn ДЛЯ МАМЫ https://ozon.ru/t/hiTnIyC СУМКА В РОДДОМ https://ozon.ru/t/bTjNAZV ДИЕТА НА ВРЕМЯ ГВ https://ozon.ru/t/j7JLCqb ПРАЗДНИКИ И СОБЫТИЯ https://ozon.ru/t/6lZDhPY ВАЖНО: Что-то я заказывала на Wildberries, что-то на Авит…

ШЕВЕЛЕНИЯ МАЛЫША И ТРЕНИРОВОЧНЫЕ СХВАТКИ 🤰 Два момента, которые поначалу пугают, а потом становятся частью жизни. И то, и другое - норма. ШЕВЕЛЕНИЯ МАЛЫША Первые шевеления я почувствовала ближе к 20 неделям. Сначала это было похоже на лёгкое касание изнутри, будто рыбка проплыла. Потом становилось всё отчётливее. Когда начинаются: · Первая беременность - обычно 18-22 недели · Повторная - может быть раньше, 16-18 недель Как считать: С 28 недель врачи рекомендуют считать шевеления. Есть разные методы, но самый простой - в течение часа должно быть не меньше 10 движений. Если малыш спит, он…

ЗАПОР, ГЕМОРРОЙ И ДИАРЕЯ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ 🚻 Тема не самая приятная, но очень частая. И молчать об этом не стоит, потому что с этим сталкиваются многие. ЗАПОР Во время беременности кишечник работает медленнее из-за гормонов, плюс растущая матка давит. Это нормально, но неприятно. Что может помочь: · Пить больше воды · Есть больше овощей и продуктов с клетчаткой · Двигаться - хотя бы ходить · Не терпеть, если хочется в туалет Некоторые советуют натощак выпить минералку типа Донат. Говорят, работает как часы. Если решите - лучше уточнить у врача, подойдёт ли вам. Слабительные - тольк…

ПРИКРЕПЛЕНИЕ ПЛОДА И ФОРМА ЖИВОТА 🤰 Оказывается, форма живота во время беременности зависит не только от размера малыша, но и от того, как прикрепилось плодное яйцо. И это то, что я узнала уже на своём опыте. ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ: Когда плодное яйцо имплантируется в стенку матки, оно может прикрепиться по передней стенке или по задней. От этого зависит, как будет расти живот и как вы будете чувствовать шевеления. ЕСЛИ ПРИКРЕПЛЕНИЕ ПО ПЕРЕДНЕЙ СТЕНКЕ: · Живот появляется раньше и выглядит более округлым · Шевеления могут ощущаться раньше · Живот растёт как бы вперёд ЕСЛИ ПО ЗАДНЕЙ СТЕНКЕ: · Жи…

ЧАСТЫЕ ПОЗЫВЫ К МОЧЕИСПУСКАНИЮ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ 🚻 Частые походы в туалет - одна из самых распространённых жалоб во время беременности. И это нормально. ПОЧЕМУ ЭТО ПРОИСХОДИТ: · Растущая матка давит на мочевой пузырь · Гормональные изменения влияют на тонус мочевого пузыря · Увеличивается объём жидкости в организме КОГДА ЭТО НАЧИНАЕТСЯ: У многих частые позывы появляются с первых недель и усиливаются к третьему триместру, когда живот становится больше. ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ: · Не уменьшать количество жидкости - организм должен получать воду · Избегать мочегонных продуктов (кофе, чай, ар…

ПОДГОТОВКА К РОДАМ - КАК Я ГОТОВИЛАСЬ 🤰 Когда срок приближался, я тоже задумывалась о подготовке. Но я не ходила на курсы - смотрела ролики на YouTube и читала статьи. Мне так было удобнее. ЧТО Я СМОТРЕЛА: · Видео про этапы родов - чтобы понимать, что происходит · Дыхательные техники - тренировалась дома сама · Позы для облегчения схваток - пробовала, что мне подходит ГЛАВНОЕ: Не обязательно идти на курсы, если вам удобнее изучать информацию самостоятельно. Главное - чтобы вы чувствовали себя готовой и понимали, что будет происходить. И помните: любая практика должна быть безопасной для…

ПОДГОТОВКА К РОДАМ Дыхательные техники, которые помогут🫶🏻 БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ С ДЫХАНИЕМ! Здесь важно помнить: дыхательные практики могут влиять на тонус матки. Некоторые техники, особенно глубокое дыхание с задержкой, могут спровоцировать схватки. Поэтому практиковать их лучше после консультации с врачом и не усердствовать без необходимости. Беременность - время, когда осторожность не помешает🤍

ВЫДЕЛЕНИЯ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ 🤍 Тема, о которой не принято говорить, но которая волнует многих. Выделения во время беременности меняются - и это нормально. Главное - знать, что должно насторожить. НОРМАЛЬНЫЕ ВЫДЕЛЕНИЯ: · Прозрачные или беловатые · Без запаха или с лёгким кисловатым запахом · Однородной консистенции · Без зуда и дискомфорта КОГДА СТОИТ ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ: · Если выделения стали жёлтыми, зелёными или серыми · Если появился резкий неприятный запах · Если возник зуд, жжение или дискомфорт · Если выделения творожистые (как при молочнице) ТРЕВОЖНЫЕ ПРИЗНАКИ - СРОЧНО К ВРАЧУ:…

ДАВЛЕНИЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ - МОЙ ОПЫТ 🌡️ Давление - один из ключевых показателей, который проверяют на каждом приёме. Я купила аппарат и какое-то время вела дневник - записывала утренние и вечерние показатели. Это помогало врачу видеть полную картину, а мне - чувствовать себя спокойнее. ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО: · Повышенное давление может быть признаком преэклампсии - состояния, опасного и для мамы, и для малыша · Низкое давление часто сопровождается головокружением и слабостью КОГДА ЭТО ПОВОД ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ: · Если давление резко поднялось · Если появилась головная боль, мелькание мушек…

СКРИНИНГИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ 🩺 Скрининг - это комплексное обследование, которое включает УЗИ и анализ крови. В отличие от обычного УЗИ, скрининг помогает оценить риски хромосомных аномалий, а не просто посмотреть на малыша. ПЕРВЫЙ СКРИНИНГ - 11-13 НЕДЕЛЬ Это первый важный этап. Включает УЗИ и анализ крови. На этом сроке оценивают риск синдрома Дауна, Эдвардса и Патау. Смотрят основные параметры развития плода и исключают грубые пороки. ВТОРОЙ СКРИНИНГ - 18-22 НЕДЕЛИ Это детальное УЗИ, где врач смотрит все органы и системы малыша - головной мозг, сердце, позвоночник, почки, желудок, ко…