Помогаю взрослеть/Мартынова психолог

Заметки из поезда. Еду на психологическую конференцию. Какую ещё книгу я могла взять в дорогу? Конечно, по психодраме!)

Думали ли мэтры отечественной психодрамы, что спустя 23 года их послание читателям коллективной монографии будет так актуально? Что мы так и живем и работаем "в вечном форс-мажоре", а к ""возу" российской травмы" прибавляется ещё воз, и еще, и неизвестно, сколько еще... Но сам факт того, что психодрама исцеляет, внушает надежду. А она исцеляет, и это подтвердит всякий, кто участвовал в психодраматических группах. А значит, продолжаю делать, то, что делаю, то, что умею и искренне люблю. Дорогу осилит идущий.

​​ТЕЛЕФОНЫ ДОВЕРИЯ ▪Единый телефон доверия психологической помощи для взрослых и детей: ☎ 8 (800) 100-49-94 (круглосуточно) ▪Бесплатная кризисная линия доверия по России: ☎ 8 (800) 333-44-34 ▪Бесплатная кризисная линия доверия по Москве: ☎ 8 (495) 988-44-34 ▪Горячая линия Центра экстренной психологической помощи МЧС России: ☎ 8 (495) 989-50-50 📩 psi.mchs.gov.ru ▪Горячая линия психологической поддержки Благотворительного фонда «Просто люди»: ☎ 8 (495) 025-15-35 ▪Московская служба психологической помощи населению: ☎ 051 с городского ☎ 8 (495) 051 с мобильного ▪Экстренная медико - психол…

При этом есть масса возможностей обратиться за помощью, но часто мы даже не можем сразу сообразить, куда. Делюсь номерами горячих линий. Берегите себя и своих близких!

Сегодня опасность БПЛА была объявлена днем, орали сирены, дети сидели в школе в коридоре и никак невозможно было их забрать, да и неизвестно, надо ли было... Прийти в себя мне было очень сложно( Похоже, это становится нашей новой реальностью?

Хочу, чтобы от меня все отстали. Как вернуть себя в собственную жизнь   Вы прекрасно знаете, что вам надо сделать: приготовить еду, организовать детей, решить бытовые вопросы. А ещё работа — и её тоже надо выполнять.   А на вопрос «Чего вы хотите?» всё чаще хочется ответить: «Чтобы от меня все отстали». Или ответа вообще нет.   Если вы: 🔸 знаете, что нужно всем остальным, но не понимаете, чего хотите сами; 🔸 даже в свободное время не можете нормально отдохнуть; 🔸 всё чаще хотите, чтобы вас просто никто не трогал и ничего от вас не хотел - приходите на психологическую мастерскую «Территория…

А в Краснодаре в октябре: 1. Стартует наша с Алиной Золотаревой долгосрочная терапевтическая психодраматическая группа в Центре, подробности будут позже. 2. Терапевтическая группа на 10 встреч с Александрой Паклиной в Самолётах (ЖК "Догма"), подробности выложу позже. 3. И в рамках знакомства с нами 4 октября в 16.00 пройдет Психологическая мастерская "Территория себя".👇

🌊 Лига Матерей приглашает на психологическую конференцию «Семейный Маяк» Дорогие коллеги, друзья, единомышленники! Приглашаем вас на первую живую встречу нашего сообщества — психологическую конференцию проекта «Семейный Маяк». Лига Матерей уже 4 года проводит онлайн-проект оказания психологической помощи для населения. У нас наработан опыт, и есть чем поделиться. Мы также ждём новых коллег и готовы к обмену опытом. Это пространство для: · восстановления ресурса; · тёплого профессионального общения; · знакомства с гостями конференции; · создания новых связей. Будем рады ви…

Самое масштабное и интересное - это участие в подготовке конференции волонтерского проекта. Будет проходить в Тульской области, в чудесном месте "Ясно Поле". Присоединяйтесь тоже, будет много полезного и интересного!

Надо же, сентябрь уже заканчивается🙈 За работой, школьными хлопотами, подготовкой к мероприятиям и групповым активностям я его не особо заметила. Ещё ж этим вирусом дурацким переболели всей семьёй. Но впереди октябрь, а там много интересного)