Мари | худею с 90 кг
история за 29 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дняХудею с 90 кг на тирзепатиде (тирзетта/седжаро), в блоге рассказываю свои ощущения на препаратах, и, о том, как пытаюсь правильно питаться. Но это пока очень плохо получается 😂 Еще мечтаю научиться красиво фотографировать еду. И делиться полезными и вкусными рецептами) Начала терапию 13 августа 2026 года в весе 89,6 кг. Цель 75 кг к 4 декабря.
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- +1 (+0,9%)
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
- Место по приросту
- №2 231за 24 ч в рубрике «Здоровье и медицина»
К замеру 29.10.2026 · 22:56 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 70,9%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- 87,3%по 12 постам за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 74 поста
- ER (реакции)
- 3,0%по 74 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 78замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- 96по 12 постам за 7 дн
- 72 ч
- 114по 9 постам за 7 дн
- 7 дн
- 104по последним замерам, 21 пост
- 30 дн
- 170по последним замерам, 74 поста
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 29.10.2026 · 22:58 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 251 источник за 90 дн
- Постов в день
- 2,5за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 29.10.2026 · 22:58 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 26.10.2026 | 108 |
| 27.10.2026 | 110 |
| 28.10.2026 | 109 |
| 29.10.2026 | 110 |
Последние посты
Как позавтракала так больше не ела до 8 вечера. Сейчас поужинала макароны, котлеты из говяжего фарша и огурец. Утром была тренировка, такая прям хорошечная. Силовой пилатес, как говорит мой тренер. То есть я сделала укол, сходила на тренировку, при этом только позавтракав. Честно, было вообще не до еды. Надо было помыть офис (эта наша неделя убираться, мы сами убираемся в коридорах и туалете), убрать мастерскую, залить тестовые новогодние свечи. Дел до жопы, короче. Поняла, что хочу есть под вечер, когда от голода заболела голова 😂 Такое раньше было на диете «Любимая» в питьевые дни, поэт…
Открыть в MAX- Просмотры
- 36
- ER
- —
- Реакции
- —
Девчонки, записала на 14 минут видео про «худеешь не сама», получилось оно очень 18+ 😂 Теперь не знаю, публиковать ли, но я высказала все, что думаю 😁😁😁
Открыть в MAX- Просмотры
- 58
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 67
- ER
- 6,0%
- Реакции
- 4
Решила все же по четвергам делать уколы и замеры, по пятницам ощущения будто прошло пол века до укола, а не неделя 😁 29.10.26 вес - 79,6 🥳 ОТ - 80 см ОБ - 90 см (измеряю по ушкам без ягодиц, так пошло с самого начала, поэтому уже не делаю правильно 😂) Неделю тому назад (23.10.26) для сравнения: вес - 81 кг ОГ - 95 см ОТ - 80 см ОБ - 91 см Присылайте свои результаты в комментариях. Предлагаю делиться отчетами за неделю под моими постами с результатами 👇
Открыть в MAX- Просмотры
- 61
- ER
- 14,8%
- Реакции
- 9
Девчонки, если среди вас есть такие же творческие натуры, как я, которые дома на кухне что-то делают и мечтать открыть свою творческую мастерскую, то я приглашаю вас в свой новый канал, в котором буду рассказывать о том, как получить социальный контракт, как написать бизнес-план, как правильно реализовать деньги и, конечно же, о нашем с мужем развитии в бизнесе 🤗 https://max.ru/id623400363596_biz
Открыть в MAX- Просмотры
- 79
- ER
- 5,1%
- Реакции
- 4
- Просмотры
- 83
- ER
- 6,0%
- Реакции
- 5
Купил мне муж тирзетту 5 мг за 9к 🙈 Говорит, что слишком дорого ему мое похудение обходится 😂😂😂
Открыть в MAX- Просмотры
- 83
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 103
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 102
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 112
- ER
- 4,5%
- Реакции
- 5
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 29.10.2026, подписчики замерены 29.10.2026. Как мы считаем.