Невролог | Остеопат | Мануальный терапевт | Игорь Красно

Пост без текста

Пришли к мануальному терапевту с болью в спине А врач спрашивает, как вы спите, что происходит в жизни, есть ли переживания? Разрыв шаблона: "А это здесь причем?" Тут такая история, сначала нужно разобраться, что поддерживает боль. Я невролог и мануальный терапевт. На приеме расспрашиваю о жалобах, осматриваю, оцениваю движения. Мне важно понять, что сейчас влияет на ваше состояние. Если мышцы постоянно напряжены на фоне тревоги, одной работы с ними может быть недостаточно. И это нужно учитывать в плане лечения. ➡️ Поэтому помощь для каждого пациента будет разной. Можем обсуждать мануал…

"Просто не тревожься. Возьми себя в руки. Соберись, тряпка" ❌Самый ужасный совет, который можно дать человеку с тревогой. Мы говорим ему, что он чего-то не должен делать. А конкретных действий не даём. Как не тревожиться-то? 🩺 Тут такая история, тревога — это механизм, который внутри нас.  Он обеспечивает готовность организма к возможной опасности: бежать, бить, спасаться и так далее. Проблема начинается, когда значительного повода нет, а организм на всякий случай уже реагирует. Человек может понимать, что прямо сейчас ему ничего не угрожает, но тревога всё равно возникает. И мы не можем…

Пост без текста

"Мне удобнее сутулиться, а когда пытаюсь распрямиться, спину сковывает. Не понимаю, что это". С таким запросом ко мне пришел мужчина. В подростковом возрасте у него обнаружили сколиоз, наблюдали, лечили, что-то вправляли. Поэтому нынешний дискомфорт он тоже связал с позвоночником. #историяпациента Сначала обратился к ортопеду, а тот направил его к неврологу. 🩺 В разговоре выяснилось, что в последнее время у пациента многое происходило. Начались трудности на работе, одновременно он переживал развод. Напряжения становилось все больше. Сам пациент отметил, что хуже себя почувствовал как раз…

С такими жалобами ко мне часто приходят на прием. Иногда к боли и скованности добавляются сердцебиение, головокружение, неприятные ощущения в животе и другие симптомы. А когда я спрашиваю про тревогу, человек удивляется: "При чем здесь это? Я вроде ни о чем не переживаю". 🩺 Тут такая история, тревога не всегда ощущается как явный страх. Человек постоянно прокручивает дела, продумывает, что может пойти не так, старается все контролировать. И считает это обычным состоянием: "Дел много, у всех так". При этом организм продолжает реагировать на возможную опасность: меняются дыхание и сердцебие…

К вечеру сил хватает только дойти до дивана? Приходите домой и хотите одного: лечь, чтобы никто не трогал. Разговоры утомляют, домашние дела откладываются, а на вопрос "что с тобой?" получается ответить только "устал(а)". После тяжелого дня такое бывает. Но еслии это повторяется, отдых не приносит привычного облегчения, а утром вы встаете уже уставшим, стоит обратить внимание на своё состояние. Подумайте, что ещё изменилось: ▫️ Стало трудно собираться на работу и сосредоточиваться ▫️ Не хочется заниматься домашними делами, проводить время с детьми ▫️ Все раздражает, даже привычные мелочи ▫…

Ноотропы: работают или нет ЧТО НАЗЫВАЮТ НООТРОПАМИ? Тут такая история, под словом "ноотропы" могут скрываться очень разные препараты и добавки, от которых ждут улучшения памяти, внимания и работы нервной системы. Но состав, механизм действия, показания и доказательная база у них отличаются. Это и витамины группы В, и глицин, и многие другие. Поэтому обсуждать всю группу сразу не совсем правильно. ТАК ОНИ РАБОТАЮТ ИЛИ НЕТ? Единого ответа здесь нет. Для одних средств есть данные об эффективности при определённых состояниях. Для других исследования ограничены или дают противоречивые результ…

Мама привела ко мне ребенка как к мануальному терапевту. Запрос был конкретный: поработать с шеей, освободить зажатые сосуды и тем самым улучшить кровообращение мозга. ✍️ Тут такая история, ребенок плохо говорил, с трудом шел на контакт, был очень неустойчивым, мог устроить истерику на пустом месте и постоянно требовал телефон. 🩺 До этого мама уже пыталась разобраться. Где-то ей говорили: "Подождите, вырастет". 🩺 А где-то нашли изменения сосудов на УЗИ и объяснили, что причина может быть в смещенном атланте или пережатых мышцами сосудах. Якобы стоит всё выправить, жизнь заиграет новы…

Давно не рассказывал истории с приёма. На этот раз пациент был маленький, а запрос ко мне — не как к неврологу, а как к мануальному терапевту. Ребёнок плохо говорил, с трудом шёл на контакт, часто истерил и постоянно требовал телефон. Маме объяснили, что причина может быть в зажатых сосудах или смещённом атланте. Поэтому она пришла "улучшить кровообращение мозга". Как думаете, помогает ли мануальная терапия, если у ребёнка есть задержка речи? 👍 - Да, может помочь 👌 - Зависит от причины ❤️ - Нет, не поможет