Остеоэстетика | Dr. Anna

💥Асимметрия лица: прежде чем что-то исправлять, важно разобраться Когда мы замечаем асимметрию лица, первое желание — сделать её менее заметной. Кто-то задумывается об уколах или филлерах, кто-то ищет упражнения для лица, а кто-то начинает переживать, что с возрастом асимметрия становится всё заметнее. 👉Но я предлагаю начать с другого вопроса: ❓Что именно мы хотим исправить — и понимаем ли мы, с чем связаны изменения? Небольшая асимметрия есть у большинства людей. И сама по себе она не означает, что с организмом что-то не так. Но если нижняя челюсть уходит в сторону, изменилось положен…

💥Асимметрия лица: на что я обращаю внимание на приёме Когда человек обращается ко мне с асимметрией лица, я не начинаю с попытки сразу найти её причину. Сначала мне важно увидеть общую картину. 👉Я обращаю внимание на положение головы и плеч, форму грудной клетки, положение таза. 👉Наблюдаю за походкой и тем, как человек наклоняется и двигается. 👉Затем оцениваю движения нижней челюсти, обращаю внимание на дыхание, спрашиваю о жалобах, перенесённых травмах и операциях. ❓Почему всё это важно? Потому что внешне похожая асимметрия может сопровождаться совершенно разными особенностями. И…

💥Наблюдение из практики. Когда человек приходит с жалобой на асимметрию лица, меня интересует не только то, насколько она заметна. Мне гораздо важнее понять, как она появилась и что изменилось в теле вместе с ней. Потому что одна и та же внешняя особенность у разных людей может иметь совершенно разный контекст в плане здоровья. Поэтому в работе я стараюсь сначала разобраться в ситуации, а не искать одну для всех «волшебную таблетку»

💥Что я смотрю у пациента перед ортодонтическим лечением? На самом деле диагностика начинается ещё до начала приема. 👉Пока мы идём по коридору я уже отмечаю особенности походки, осанки, эмоционального состояния пациента. В кабинете я провожу ещё несколько тестов - прошу открыть - закрыть рот, высунуть язык, сделать несколько спокойных вдохов - выдохов, выпить несколько глотков воды. Могу попросить наклониться стоя или сидя, осмотреть стопы на предмет уплощения или вальнусной деформации. Далее пациент ложится на кушетку и я провожу остеопатическую диагностику. ❗️Здесь моя цель - определи…

5 вещей, которые можно проверить у себя, если болит челюсть 1️⃣ есть ли щелчок при открывании; 2️⃣ ровно ли открывается рот; 3️⃣ есть ли болезненность/усталость жевательных мышц; 4️⃣ не изменился ли прикус или привычное положение челюсти; 5️⃣ есть ли головная/лицевая боль одновременно с симптомами со стороны челюсти. Если хотите проверить себя подробнее, я подготовила чек-лист самопроверки ВНЧС Его можно бесплатно скачать по кнопке ниже ⬇️

🎤 Нейросеть в Миксимусе представила, каким был бы мой канал, если бы он стал песней. Теперь официально: у моего канала есть собственный трек 😄 Включайте звук 🔊 Как вам, ставьте реакции, если повеселило 👇

❓Почему мы вообще стискиваем зубы — и на что стоит обратить внимание Иногда человек даже не замечает, что в течение дня постоянно держит челюсть в напряжении. 😬Работаем — стискиваем зубы. 😐Сосредоточились — напрягли лицо. 🫤Нервничаем — сжали челюсть. 😬Занимаемся спортом — снова ловим себя на этом. 🫩А иногда напряжение становится настолько привычным, что человек замечает его только тогда, когда появляются усталость или дискомфорт. ❓Почему так происходит? Причин может быть несколько, и по одному симптому определить их нельзя. Но я бы обратила внимание на ситуации, в которых вы чаще вс…

💥Челюсть, лицо и прикус: что мы часто воспринимаем как отдельные проблемы? 👉Щёлкает челюсть. 👉Не нравится асимметрия лица. 👉Появилось напряжение в жевательных мышцах. 👉Изменился прикус. 👉Появились головные или лицевые боли. На первый взгляд — совершенно разные проблемы. ❗️Но иногда их стоит рассматривать не изолированно, а в контексте друг друга. ✅Зубы влияют на характер смыкания. ✅Челюсть должна двигаться и адаптироваться к этому смыканию. ✅Височно-нижнечелюстной сустав участвует в движении нижней челюсти. ✅Жевательные мышцы обеспечивают это движение и могут менять своё напряжение в…

Щелкает челюсть? Болит голова? Лицо «поплыло» на одну сторону? Это не норма. ———— Вы просыпаетесь с ощущением, что всю ночь жевали камни. К вечеру раскалывается висок или затылок. А в зеркале замечаете, что улыбка стала чуть кривой — особенно после косметолога. Это не возраст и не усталость. 👉Это возможно спазм жевательных мышц и дисфункция ВНЧС (височно-нижнечелюстного сустава). Тело часто компенсирует старые травмы, стресс или неправильную осанку за счет смещения челюсти. ✅ Я подготовила короткий чек-лист самопроверки. Он поможет самостоятельно понять, все ли в порядке с вашим ВНЧС.…

5 частых вопросов перед приемом остеопата 1️⃣ Будет ли больно? Нет, техники мягкие и безболезненные. Максимум — возможно кратковременное ощущение натяжения. 2️⃣ А мне ничего не сломают? Нет, такие методы не использую. Никаких хрустов и вправлений не будет. 3️⃣ Нужно ли будет раздеваться полностью? Обычно это не требуется. Будет лучше, если на вас будет эластичная не стягивающая одежда, например футболка и лосины (можно принести с собой и переодеться). В некоторых случаях, если это необходимо, могу попросить раздеться до белья для осмотра. 4️⃣ Сколько длится прием? В среднем около…