Перейти к содержимому

МАМИНЫ ЗАПИСКИ - здесь тепло и уютно ♥️💌📜

история за 15 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/channel_mamazapuskiСемья и детиВ индексе с 17.10.2026обновлено 1 ч назад

Реальная жизнь мамы троих детей. Без розовых очков и недостижимых идеалов. Сотрудничество, реклама - пиши 89220538627. Отвечаю сама лично, менеджеров у меня нет. Будьте внимательны и осторожны

Подписчики
1 437
прирост: мало истории
выше 41% каналов индекса
Охват 24 ч
204
выше 24% каналов индекса
ERR24
14,2%
выше 21% каналов индекса
ER
6,2%
по 100 постам за 30 дн
выше 88% каналов индекса
Постов в день
3,3
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
333
9 каналов-источников за 90 дн

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

Мало данных для графика

Последние посты

  1. видео

    Сходила на очередной прием кардиолога. Рассказываю

    Открыть в MAX
    Просмотры
    126
    ER
    4,0%
    Реакции
    5
  2. фото

    Утро доброе. Быстро кушаю свой вкусный завтрак: черный хлеб, творожный сыр, шпинат и манго 🥭 (это очень вкусно 🤤) и мчу в поликлинику 🤪🤪🤪. Даже в субботу нет отдыха от этой больницы 🏥🫢

    Открыть в MAX
    Просмотры
    157
    ER
    5,1%
    Реакции
    8
  3. видео

    Пятница, а это значит в чат входят #семейныетрадиции - семейный просмотр фильма

    Открыть в MAX
    Просмотры
    187
    ER
    8,6%
    Реакции
    16
  4. видео

    Бусик очень любит Ники и Софию. К ним у него прям любовь любовь 😻 Он прям ждёт их со школы и кричит громко когда слышит что они пришли, бежит бегом и сразу обнимает

    Открыть в MAX
    Просмотры
    185
    ER
    9,7%
    Реакции
    18
  5. видео

    🤪🫣

    Открыть в MAX
    Просмотры
    207
    ER
    7,7%
    Реакции
    16
  6. Дорогие мои любимые подписчики♥️ Вы все знаете и видите, что я стараюсь развивать блог. Хочу обратиться к вашей помощи: не за что то, не ради какой то выгоды, а от души и сердца 🧡-рекомендовать мой блог вашим знакомым, вашим подписчикам в соцсетях. Вам не сложно ♥️-мне приятно. Просто возьмите любой для вас полезный и понравившийся пост и сделайте рекомендацию♥️ А это вам ♥️♥️♥️♥️♥️моё сердце 💜

    Открыть в MAX
    Просмотры
    219
    ER
    12,8%
    Реакции
    28
  7. фото

    Еще один продукт, который я распробовала, и который полезнее, и мне зашло - это манго. Почему я раньше его не кушала🤪 Защищает сердце и сосуды. Калий и магний в составе помогают нормализовать артериальное давление. А ещё есть антиоксидант мангиферин: он способствует снижению уровня «плохого» холестерина. Это как раз то что надо в моем случае ⚡️ Поддерживает нервную систему и настроение. Витамины группы B (в том числе B6) участвуют в синтезе нейромедиаторов (серотонина, дофамина), что помогает бороться со стрессом, улучшает память и качество сна. Есть в манго и растительные аналоги эндорф…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    213
    ER
    7,0%
    Реакции
    15
  8. видео

    Послушайте что доча просит с раннего утра🫣 Она еще и расплакалась 🥹

    Открыть в MAX
    Просмотры
    211
    ER
    10,0%
    Реакции
    21
  9. видео

    Завтрак 🥞 Сегодня вспоминала годы молодости похудения 🤪(вечного), и вспоминала что частенько готовила овсяноблин. Вот и сегодня решила его приготовить, но только еще добавила творог мягкий. Это очень вкусно. Советую попробовать. Сделала лепешки, обжарить массу на сухой сковороде. Далее творожный сыр, шпинат и помидор. Это идеально 🤩 и вкусно #завтрак #рецепты #готовим #готовимвкусно #моирецепты #чтоякушаю

    Открыть в MAX
    Просмотры
    211
    ER
    7,6%
    Реакции
    16
  10. видео

    Маски для лица Артикул на озон 3543845490 Сейчас как раз они идут со скидкой 💥 Успевайте ⚡️ #рекомендация #ярекомендую

    Открыть в MAX
    Просмотры
    205
    ER
    5,9%
    Реакции
    12

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, срез 17.10.2026. Как мы считаем.