МАМА НА ВОЛНЕ ЗДОРОВЬЯ

💧👑 ЭЛЕКТРОЛИТЫ КЛАССА VIP. ЗНАКОМЬТЕСЬ! Привет дорогие, сегодня у нас не просто разговор о воде. Сегодня у нас на красной дорожке — электролиты! 😂 Те самые минералы, без которых наши мышцы, нервная система и клетки не смогут нормально работать. И если вы думаете, что электролиты нужны только спортсменам, которые бегают марафоны, то у меня для вас новости! Мы, женщины, тоже ежедневно участвуем в марафоне. Только дистанция у нас другая: работа, дети, дом, бесконечные дела и иногда тренировки тоже И организму совершенно неважно, получаете вы олимпийскую медаль или просто пытаетесь все усп…

🚨🌿 МЯТНЫЙ ПАТРУЛЬ НА СВЯЗИ! ОПЕРАЦИЯ «БОДРОСТЬ» НАЧАТА! Кофе выпит. Список дел открыт. Дедлайны приближаются. А мозг тем временем решил уйти в спячку. Знакомая ситуация? Вчера мы говорили о послеобеденной сонливости. А сегодня хочу познакомить вас с двумя эфирными маслами, которые особенно интересны, когда речь заходит о бодрости, концентрации и умственной активности. 🌿 РОЗМАРИН И ПЕРЕЧНАЯ МЯТА doTERRA. И начнём с розмарина! 🧠 РОЗМАРИН — АРОМАТ ЯСНОСТИ И СОСРЕДОТОЧЕННОСТИ Ещё в древности розмарин связывали с хорошей памятью. А сегодня его свойства изучают уже с точки зрения биохимии и н…

🥦💚 ПОЧЕМУ ПОСЛЕ ОБЕДА ХОЧЕТСЯ НЕ РАБОТАТЬ, А СПАТЬ? Девочки, признавайтесь, у кого так бывает? 😂 Утром ещё все вроде ок, раскачалась, включилась в работу, переделала кучу дел. Наступает обед, ты наконец-то поела, выдохнула… И всё. Занавес! 🎭 Глаза закрываются, мысли разбегаются, а организм настойчиво предлагает прилечь. Желательно до завтрашнего утра. И ведь впереди ещё половина рабочего дня, дети, домашние дела, ужин и миллион всего другого. Почему же после обеда нас так часто накрывает сонливость? 🧠 1. У НАШЕГО ОРГАНИЗМА ЕСТЬ СВОИ БИОЛОГИЧЕСКИЕ ЧАСЫ Примерно с 13 до 16 часов у многих…

Пост без текста

🧠🍊 ЭФИРНЫЕ МАСЛА — ЭТО НЕ ПРОСТО ПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ! Бывало у вас такое? Идёте по улице, чувствуете знакомый аромат — и вдруг словно переноситесь в другое время. Запах свежей выпечки напоминает о детстве. Аромат хвои и мандаринов — о новогодних праздниках. Апельсины и лимоны — о солнце, свежести и беззаботных днях на пляже. И ведь для этого не нужно ничего специально вспоминать. Запах словно сам нажимает невидимую кнопку в нашей голове. Почему так происходит? 🌿 ЗНАКОМЬТЕСЬ: ЛИМБИЧЕСКАЯ СИСТЕМА Это совокупность структур головного мозга, участвующих в формировании эмоций, памяти, мотивации и не…

Пост без текста

🍂 ОСЕНЬ, ОТСТАНЬ! Я ЕЩЁ НЕ ПРОСНУЛАСЬ! Знакомая ситуация? Утро. За окном серость, дождь и такое ощущение, что солнце уволилось ещё в сентябре и даже заявление не оставило. Будильник звонит в первый раз. Потом во второй. На третий ты уже начинаешь с ним мысленно торговаться. В голове список дел на целый день: работа, дети, дом, покупки, ужин, миллион мелочей… А единственное желание — завернуться в одеяло, объявить себя медведем и официально уйти в спячку до мая. 🐻 И ведь самое обидное: ты ещё ничего не сделала, а уже устала! Почему осенью нам бывает так сложно просыпаться и сохранять энергию…

Пост без текста

ВОСКРЕСЕНЬЕ. ДЕНЬ, КОГДА МОЖНО ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ НИЧЕГО НЕ УСПЕТЬ! 😂 Доброе утро прекрасные😍 А вы в выходные дни отдыхаете или нагружает себя домашними делами с мыслью, что легче на работу было бы сходить? Мои представления об идеальном воскресенье: ☕ Неспешно выпить кофе. 💪 Сходить на тренировку. 📖 Почитать книгу. 🌿 Устроить себе немного отдыха. ✍️ Написать хотя бы пару страниц романа. 🛋️ И вообще никуда не торопиться. Реальность многодетной мамы: — Мам, я кушать хочу? — Мам, я хочу в туалет, а там папа. — Мам, а можно конфетку? И вот ты уже стоишь посреди кухни и пытаешься вспомнить, за…

✍️ ЧЕМ ПАХНЕТ ВЛАСТЬ, ЛЮБОВЬ И ВДОХНОВЕНИЕ? Привет дорогие. Вчера наконец-то опубликовала ещё несколько глав черновика своего романа. И пожалуй вот о чем хочется поговорить. Все таки у каждого человека есть свои маленькие ритуалы. Кому-то для работы нужна абсолютная тишина. Кому-то — музыка. Кому-то — большая чашка кофе🙋, желательно размером с ведро. 😂 А ещё я добавляю к своему творческой работе эфирные масла. Да-да, помимо материнства, спорта и ароматерапии, я ещё пишу роман. И не просто роман, а историю, где есть любовь, мистика, опасные мужчины и героиня, которая совершенно не собир…