МАК Карты Онлайн · makcards.online

Что поможет сегодня Когда сил мало, совет «найди свой ресурс» бывает трудно применить. Можно начать с простого: вспомнить, после чего вам раньше становилось легче. Выберите глазами карту, которая напоминает об этом. Если на ней лес, спросите себя, чего хочется именно вам: пройтись или побыть одному? Затем запишите одно доступное действие. Например: «После ужина выйду во двор на десять минут без телефона». В «Дзене» разобрали всё упражнение: четыре карты, вопросы к каждой позиции и пример обычного вечера. Читать статью На Pinterest есть шпаргалка: порядок карт и вопросы на одной картинке. О…

Средняя карта в раскладе на выбор Когда человек застрял между двумя вариантами, вытягивать на них две карты почти бесполезно. Обе картинки подтвердят то, к чему он и так склоняется: рассматривать их будет тот же человек с теми же доводами. Поэтому в раскладе на выбор позиций три, и работает в нём средняя. ✔ слева первый вариант ✔ справа второй ✔ посередине то, что в вопрос не попало вовсе Вопрос к каждому месту формулируется до того, как карта перевёрнута. Иначе место получает смысл задним числом, и расклад подтверждает решение, которое человек принял и без него. Среднюю карту берут не гл…

Три вопроса до первой сессии Работа с метафорическими картами не лицензируется, и общего диплома по ней нет ни в одной стране. Учат многие, и учат по-разному: где-то это несколько месяцев с практикой и разбором, где-то вебинар на один вечер. По бумаге отличить одно от другого не выйдет, слово в ней будет одинаковое. Остаётся спрашивать. Три вопроса перед первой встречей, и человек, который давно в теме, ответит на них спокойно и без тумана. ✔ чему именно вы учились и сколько это продолжалось ✔ где вы разбираете свою работу, есть ли супервизор ✔ как вы поступаете, если человеку стало тяжело…

Что у нас бесплатно Мы почти никогда об этом не говорим, и напрасно: человек приходит, осматривается и уходит в уверенности, что через три дня попросят карту. Не попросят. Бесплатно у нас то, чем собственно работают. ✔ одиннадцать колод, 929 карт ✔ 27 техник с шагами, вопросами и нарисованной схемой расклада ✔ комнаты, где позиции размечены прямо на столе ✔ банк вопросов, 247 штук с фильтром по теме и по этапу работы ✔ общий стол до 150 участников, заметки, чат, фишки и кубик ✔ карта дня на сайте, в канале и в боте Публичные колоды и техники открываются вообще без регистрации: зашли и…

Вопрос решает больше, чем картинка Домашняя работа с картами обычно ломается не на колоде и не на изображении. Ломается она на том, с чем человек к карте подошёл. «Что меня ждёт» и «что мне делать» карта не обслуживает. На такое она отвечает либо ничем, либо парой красивых фраз, которые подойдут любому человеку в любой день. Рабочий вопрос узнаётся по четырём признакам: он про вас, ответ на него в вашей власти, у него есть край, и он о том, что уже происходит. Переделать негодный вопрос в годный обычно несложно. ✔ вместо «уйдёт ли он» спросите, что вам даёт сегодняшнее ожидание ✔ вместо…

Когда колоду лучше отложить Мы написали текст про то, в каких состояниях карты не помогают. Такого списка обычно нет ни в коробке, ни на сайтах, где колоды продают, и это странно: он короткий и вполне определённый. Логика вся в одном. Картинка ничего не содержит сама по себе, значение ей даёт смотрящий, и потому она умножает то, с чем человек к ней подошёл. На спокойного смотрит спокойно, на человека в отчаянии смотрит его отчаянием. Дома к этому добавляется вторая вещь. На встрече со специалистом есть кто-то, кто заметит, что вас понесло, и остановит. Наедине с колодой такого человека нет,…

Техник стало 27 В разделе «Самостоятельная работа с МАК» было четырнадцать техник, стало двадцать семь. У каждой расписаны шаги, вопросы к позициям и нарисована схема расклада: видно, куда какая карта ложится и что означает место. Что добавилось из заметного: ✔ «Пирамида потребностей», пять карт снизу вверх: от базового до своего дела ✔ «Стресс-тест», пять карт: вызов, что давит, опора внутри, опора снаружи, первое действие ✔ «Что помогает, когда тревожно», три карты ✔ «Скрытые убеждения», четыре карты ✔ «Мозаика», пять карт одной картиной, без заданного порядка ✔ «Метафора для то…

Вопросы к карте теперь под рукой Карта вытянута, а дальше тишина: смотреть на неё можно долго, и ничего не происходит. Работает вопрос, а не картинка. У нас 145 вопросов уже есть внутри техник. Теперь они открываются на выезжающем козырьке по кнопке рядом с Навигатором. Внутри три барабана друг под другом: ✔ о чём: состояние, я, отношения, выбор, цель, опора, препятствие, деньги, время ✔ что делаю с картой: разглядываю образ, связываю с собой, решаю, что дальше ✔ сам вопрос Одна и та же тема на разных этапах просит разных вопросов: пока вы разглядываете образ, «что я тут вижу» работает,…

У карты дня появился свой канал Ту же практику, что живёт на портале, мы завели в Телеграме. ✔ канал «Карта дня»: одна карта на всех каждое утро, три вопроса к ней и открытые комментарии ✔ личная карта, в удобное вам время через бота Под картой в канале открыты комментарии. На одной и той же картинке один видит прощание, другой встречу, третий замечает только сумку у ног, и расходятся ответы обычно со второго-третьего. Подписаться на личную карту и выбрать час, в который она приходит, можно прямо в боте. Отписка одной кнопкой. Канал · Бот

Выбор карты в открытую стал настраиваемым Когда карту выбирают глазами, а не тянут вслепую, экран теперь подстраивается под вас. ✔ размер карт, пять ступеней: кнопками, стрелками или Ctrl с колесом мыши ✔ две раскладки: сетка на весь экран и ряд внизу ✔ выбранное запоминается на устройстве, поэтому на мониторе может стоять крупная сетка, а на телефоне мелкий ряд Сетка теперь стоит по умолчанию. Когда открываете колоду, полезнее увидеть разворот карт целиком, чем ленту в нижней трети экрана. На телефоне в вертикальном положении ряд выгибается веером: иначе карты в ширину не помещаются. Чем…