МАССАЖ В ПОДОЛЬСКЕ | АНТОН БОНДАРЕНКО
история за 2 дняобновляется раз в неделюПрофессиональный массаж в центре Подольска. Опыт работы с 2012 года. Записаться на массаж +79259104102
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —последний замер старше 48 ч
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 27.10.2026 · 08:00 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- —мало постов с просмотрами: 1
- ER (реакции)
- —мало постов
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —нет постов за 7 дн
- 30 дн
- —мало постов с просмотрами: 1
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 08:00 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 251 источник за 90 дн
- Постов в день
- 0за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 08:00 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
НОВАЯ МЕТОДИКА В МОЕЙ ПРАКТИКЕ В начале октября я прошёл обучение по методике «Коррекция микроциркуляции тканей организма человека». Это методика, которая сочетает специальную диагностику и последующие мануальные воздействия. Её цель — выявить возможные нарушения микроциркуляции и связанные с ними изменения в тканях, которые могут сопровождаться болевыми ощущениями, напряжением, отёчностью и другим дискомфортом. Сейчас я хочу закрепить полученные знания и отработать новую методику на практике. Поэтому приглашаю всех желающих ко мне в кабинет в качестве моделей! УЧАСТИЕ АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО…
Открыть в MAX- Просмотры
- 32
- ER
- 9,4%
- Реакции
- 3
✅ ТОП-5 ОШИБОК, КОТОРЫЕ МОЖЕТ ДОПУСТИТЬ КЛИЕНТ Иногда человек приходит на массаж с определёнными ожиданиями и сам того не замечая делает вещи, которые могут помешать получить хороший результат. Разберём самые распространённые ошибки. 👇🏼 1️⃣ СТАВИТЬ СЕБЕ ДИАГНОЗ «У меня остеохондроз». «У меня соли». «Наверное, защемило нерв». Такие диагнозы люди часто ставят себе самостоятельно или после разговора со знакомыми. Но делать этого не нужно. Мне гораздо полезнее услышать от Вас простыми словами: 👉🏼 где болит; 👉🏼 что именно Вы чувствуете; 👉🏼 когда это появляется; 👉🏼 что усилива…
Открыть в MAX- Просмотры
- 43
- ER
- 7,0%
- Реакции
- 3
❓ СКОЛЬКО СЕАНСОВ И КАК ЧАСТО НУЖНО ДЕЛАТЬ МАССАЖ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ХОРОШИЙ РЕЗУЛЬТАТ? Это один из самых частых вопросов, который мне задают. И здесь я всегда отвечаю примерно одинаково: универсального количества сеансов, которое подойдёт абсолютно всем, не существует. На количество и частоту сеансов влияет сразу несколько факторов: 🔹 состояние тела; 🔹 выраженность напряжения и дискомфорта; 🔹 образ жизни и физическая нагрузка; 🔹 реакция организма на массаж; 🔹 возможность соблюдать рекомендации; 🔹 количество свободного времени и Ваши финансовые возможности. Поэтому я не считаю пр…
Открыть в MAX- Просмотры
- 26
- ER
- 7,7%
- Реакции
- 2
⚠️ КОГДА ОТ МАССАЖА ЛУЧШЕ ОТКАЗАТЬСЯ ИЛИ ПЕРЕНЕСТИ СЕАНС? Иногда человек очень хочет попасть на массаж, но состояние организма говорит о том, что сегодня лучше этого не делать. И здесь я считаю важным сказать прямо: массаж можно делать не всегда. Есть ситуации, когда сеанс лучше перенести, а иногда перед массажем необходимо получить консультацию врача. 👇🏼 ❌ Повышенная температура, острое инфекционное заболевание и выраженное недомогание. Если организм сейчас активно справляется с заболеванием, массаж лучше отложить до улучшения состояния. ❌ Повреждения кожи в зоне воздействия. Свежие…
Открыть в MAX- Просмотры
- 20
- ER
- 10,0%
- Реакции
- 2
❓ КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К МАССАЖУ? Нужно ли что-то делать перед массажем? На самом деле специальной подготовки не требуется, но есть несколько простых рекомендаций, которые помогут сделать сеанс более комфортным. 👇🏼 🔹 Не приходите сразу после плотного приёма пищи. Лучше, чтобы после еды прошло некоторое время. Во время массажа Вам должно быть комфортно, а полный желудок может мешать расслабиться. 🔹 Перед массажем желательно принять душ. Это вопрос не только гигиены, но и Вашего комфорта во время процедуры. 🔹 **Расскажите мне о своём самочувствии.** Если у Вас есть заболевания, недавни…
Открыть в MAX- Просмотры
- 21
- ER
- 9,5%
- Реакции
- 2
❓ ЕСЛИ БОЛИТ СПИНА — ЗАЧЕМ ТОГДА ДЕЛАТЬ МАССАЖ ВСЕГО ТЕЛА? Это один из самых частых вопросов, который я слышу от клиентов. И действительно, если беспокоит спина, кажется логичным просто сделать массаж спины. Такой вариант вполне может быть подходящим. Но часто знакомство с массажем начинается именно так: 👉🏼 сначала человек приходит с конкретной жалобой — например, на напряжение или дискомфорт в спине или шее; 👉🏼 мы уделяем этой зоне необходимое внимание; 👉🏼 после этого я обращаю внимание на то, что происходит с телом в целом; 👉🏼 обсуждаем образ жизни, нагрузки и привычные полож…
Открыть в MAX- Просмотры
- 21
- ER
- 9,5%
- Реакции
- 2
❓ ПОЧЕМУ Я СЧИТАЮ НУЖНЫМ РАБОТАТЬ СО ВСЕМ ТЕЛОМ, А НЕ ТОЛЬКО С ПРОБЛЕМНОЙ ЗОНОЙ? Когда человек впервые приходит на массаж, чаще всего его беспокоит какая-то конкретная проблема. Болит или тянет спина, напряжена шея, устали плечи. И вполне логично возникает вопрос: 👉🏼 «Зачем мне массаж всего тела, если меня беспокоит только шея или спина?» На самом деле во многих случаях имеет смысл обратить внимание не только на ту область, которая сейчас беспокоит, но и на тело в целом. Мы каждый день двигаемся не отдельными мышцами, а всем телом. Работа, спорт, длительное сидение, вождение автомобил…
Открыть в MAX- Просмотры
- 17
- ER
- 11,8%
- Реакции
- 2
❓ ПОЧЕМУ Я НЕ ДЕЛАЮ МАССАЖ ПО ОДНОЙ И ТОЙ ЖЕ СХЕМЕ КАЖДОМУ КЛИЕНТУ? На первый взгляд может показаться, что массаж — это достаточно простая процедура: Человек приходит, ложится на массажный стол, и специалист выполняет определённую последовательность приёмов. Но в работе я придерживаюсь другого подхода. Потому что два человека с одинаковой жалобой могут иметь совершенно разное состояние тела. Например, один человек может много часов проводить за компьютером, другой — работать физически. Поэтому я не считаю правильным каждый раз выполнять один и тот же массаж по заранее заданной схеме. Пе…
Открыть в MAX- Просмотры
- 18
- ER
- 11,1%
- Реакции
- 2
💆🏻♂️ ВИДЫ МАССАЖА И СТОИМОСТЬ Если Вы впервые в моём канале и хотите узнать, какие виды массажа я делаю и сколько они стоят — вся основная информация собрана здесь 👇🏼 🔵 МАССАЖ СПИНЫ И ШЕЙНО-ВОРОТНИКОВОЙ ЗОНЫ 30 минут — 1800 ₽ 45 минут — 2300 ₽ 1 час — 2800 ₽ 🔵 МАССАЖ ВСЕГО ТЕЛА 1 час — 2800 ₽ 1 час 15 минут — 3300 ₽ 1 час 30 минут — 3800 ₽ 🔵 КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ 45 минут — 2300 ₽ 1 час — 2800 ₽ 1 час 15 минут — 3300 ₽ 1 час 30 минут — 3800 ₽ 🔵 МАССАЖ ЛИЦА 30 минут — 1800 ₽ 45 минут — 2300 ₽ 1 час — 2800 ₽ 🔵 МАССАЖ НОГ 30 минут — 1800 ₽ 45 минут — 2300 ₽ 1 час — 2800 ₽ 🔵 МАС…
Открыть в MAX- Просмотры
- 18
- ER
- 11,1%
- Реакции
- 2
👋🏼 ДАВАЙТЕ ЗНАКОМИТЬСЯ! Меня зовут Антон. Я массажист, занимаюсь массажем уже 13 лет и имею среднее медицинское образование. В своей работе я стараюсь смотреть на тело не только с точки зрения того, где сейчас болит или беспокоит, но и обращать внимание на то, что происходит с человеком в повседневной жизни. Боль, напряжение, скованность и другие дискомфортные ощущения могут сильно отвлекать от привычных дел. Становится сложнее работать, отдыхать, заниматься спортом, водить автомобиль или просто чувствовать себя комфортно в течение дня. 🎯 Главная цель моей работы — помочь сделать так,…
Открыть в MAX- Просмотры
- 19
- ER
- 10,5%
- Реакции
- 2
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.