Ваш любимый психолог

Мудрость воскресенья. "Помоги, Господи, после любого падения встать, покаяться, осознать свой грех. Не быть греховно упёртыми, как некоторые из нас упрутся в грех: «я прав, я права», уже тогда смотрю – бедный человек, в гордости и надменности находящийся, он никогда не будет прав перед Богом. Всегда духовные силы иметь нужно осознать неправоту свою, покаяться и исправиться во славу Божию!" — Схиархимандрит Зосима (Сокур)

Детские премудрости выходного дня. Приятного вам отдыха и шикарных комплиментов 😉 Ваш любимый психолог 🤓

Ого, уже пятница! Значит пора проверить на сколько мы устали. Вот вам задачка для устного счета. Буду рада узнать в комментариях сколько у вас получилось и много ли времени понадобилось. Однако, пора и тему завершать. Вот, что важно знать: 1. Если вы ещё не совершеннолетний человек и в отношении вас совершается домашнее насилие, ваша задача как-то в этом выжить и уехать подальше. И после этого получить помощь любимого психолога (или того, который поближе) чтобы залечить душевные раны. Это реально, поверьте. 2. Если вы совершеннолетний человек и в отношении вас совершается домашнее насилие,…

Хорошая мысль, особенно перед сном. Доброй ночи! Ваш любимый психолог

Сегодня вот такая схема. На мой взгляд она не совсем точная, но рисовать совсем точную нет времени. Однако, сейчас не об этом. Отношения, содержащие домашнее насилие, развиваются именно так. Только не по кругу, а по спирали. И в этой спирали третья фаза уменьшается и ослабевает раз за разом, а вторая усиливается. Происходит это на почве терпения и мнимой безнаказанности. Выученная беспомощность, которую жертвы красиво называют Надеждой (на изменения к лучшему), способствует в той же мере, что и масло, наливаемое на огонь. Любовь подменяется человекоугодием. Жертвенность и терпение - потвор…

Есть много разных описаний алгоритма развития отношений. Лично я пользуюсь вот этой схемой 👆 Она универсальная, лично мною изготовленная (можно копипастить) В рамках темы домашнего насилия нам важен один участок: кольцо Ссоры-Расставания-Притирка. Именно на этой "карусели" раскручивается плохой сценарий. Если его описывать, то лучше, чем "Сегодня мне подарили цветы" Поллет Келли в переводе Евгении Тайсон, и не расскажешь. "Сегодня мне подарили цветы Не на день рождения, А без всякой видимой причины. Вчера мы впервые поссорились, И он сказал мне много жестоких слов и ранил мои чувства. Я з…

С началом рабочей недели, уважаемые подписчики. Пусть она принесет радость и доход) Судя по реакциям здесь и в канале - дублёре в Телеграмм, тема домашнего насилия вызвала не большой и общепознавательный интерес. Поэтому о ней я сделаю лишь несколько публикаций, а затем посмотрим в тему "чайлдфри". Вот такой план. Сегодня добавлю лишь то, что домашнее насилие не имеет половой принадлежности. Да, в основном слышно, что жертвами становятся женщины и дети. Однако, насилию подвергаются и мужчины. Просто "как-то не ловко" об этом говорить вслух и всерьёз. Даже "стыдно". И это серьезно тормозит п…

Мудрость воскресенья. Мы обязаны исполнять заповедь Божию: «Молитесь и за врагов, и недоброжелателей ваших». Молитва очень много может! Но не со злом молиться, как из нас некоторые: «накажи, Господи» и прочее. «Вразуми, Господи, приведи к покаянию, дабы злоба и ненависть исчезли», – вот какова светлая, чистая молитва должна быть и о врагах наших. — Схиархимандрит Зосима (Сокур)

Детские премудрости выходного дня. Справедливый вопрос, не так ли?) Однако, хочу предложить тему следующей недели и прошу проголосовать. Тема навеянна сюжетом из программы новостей: домашнее насилие 😎 - тема важная и интересна с любых сторон 😢 - интересны подробности о роли "жертвы" 😡 - интересны подробности о роли "агрессора" 🤓 - интересно узнать алгоритм развития таких отношений и как их остановить 🤔 - давайте лучше другую тему, напишу её в комментариях И можно просто ❤️ поставить. Ваш любимый психолог

Пятница, пора мозг встряхнуть. Вот вам задачка, а я пока продолжаю. Возвращаясь к началу темы, мы вспомним, что эта беспомощность выученная. Следовательно, это лишь навык. Его хоть и не пропьешь, но заменить на другой навык вполне возможно. Если вы заметили в себе (или близких) признаки этой самой выученной беспомощности, то ситуацию можно поправить действуя так: Ставим перед собой очень маленькие, достижимые цели. Постепенные успехи укрепляют веру в себя, поэтому во всю эксплуатируем стратегию мелких шагов, увеличивая их дозированно и мягко. Начать можно с самообслуживания, режима дня и пи…