Перейти к содержимому

Рецепты на скорую руку

история за 3 дняобновляется раз в неделю
max.ru/channel_lozhkazamamyЕда и кулинарияВ индексе с 26.10.2026подписчики: 3 дня назадпосты: нет подтверждённой проверки

Быстрые и вкусные рецепты для занятых мам. Готовим на скорую руку из того, что есть в холодильнике. Никаких сложных ингредиентов — только проверенные блюда, которые любят дети. Присоединяйтесь, будет сытно и без нервов! 🍳

Подписчики
32
прирост: мало истории
замер 26.10.2026 — устарел
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER (реакции)
—
мало постов
реакции к просмотрам
Постов в день
0,1
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
—последний замер старше 48 ч
За 7 дн
—нет замера 7 дней назад
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад

К замеру 26.10.2026 · 15:06 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
ERR 48 ч
—нет постов за 7 дн
ERR 30 дн
—мало постов с просмотрами: 2
ER (реакции)
—мало постов

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
48 ч
—нет постов за 7 дн
72 ч
—нет постов за 7 дн
7 дн
—нет постов за 7 дн
30 дн
—мало постов с просмотрами: 2

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 15:08 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
00 источников за 90 дн
Постов в день
0,1за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 15:06 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

Мало данных для графика

Последние посты

  1. Салат с фасолью, курицей и сухариками Этот салат — из разряда «сытно и быстро». Его можно подать и на ужин, и на праздничный стол, и просто так, когда хочется чего-то хрустящего и питательного. Готовится за 15 минут, если курица уже отварена или запечена. А если нет — обжарьте филе на сковороде, это ускорит процесс. Главная фишка — сухарики. Они добавляют хруст, который так любят дети. И майонез здесь не обязателен: заправка из сметаны с горчицей делает салат легче и интереснее. --- Вам понадобится: • фасоль консервированная (красная или белая) — 1 банка • куриное филе (отварное или обжаре…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    35
    ER
    8,6%
    Реакции
    3
  2. Сырный суп с курицей за 30 минут Этот суп — моя палочка-выручалочка, когда хочется чего-то тёплого, но не обычного борща и не надоевшей вермишели. Он получается нежным, сливочным, с мягким сырным вкусом. Дети едят его без уговоров, а взрослые просят добавки. И всё это — за полчаса и в однойс кастрюле. --- Вам понадобится: • куриное филе или бедро без кости — 400 г • картошка — 3–4 шт • лук — 1 шт • морковь — 1 шт • плавленые сырки (или твёрдый сыр) — 2–3 шт • соль, перец, лавровый лист • зелень, сухарики для подачи (по желанию) --- Как готовить: Курицу нарежьте небольшими кусочками. Зале…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    73
    ER
    4,1%
    Реакции
    3
  3. Готовим 5 блюд из одной кастрюли за 1 час «Нет времени готовить», «Устаю, сил нет», «Опять пельмени». Знакомо? Я нашла способ, который экономит мне несколько часов в неделю. Это «метод одной кастрюли»: я готовлю базу — универсальную курицу с овощами и соусом, а потом превращаю её в 5 разных блюд. Всё занимает около часа, а еды хватает на 5–6 приёмов. Вот как это работает. --- Шаг 1. Готовим основу (30 минут) Вам понадобится: • куриное филе — 1,5 кг • лук — 2 шт • морковь — 2 шт • болгарский перец — 2 шт (по желанию) • чеснок — 4 зубчика • томатная паста — 3 ст. ложки • соль, перец, папри…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    90
    ER
    4,4%
    Реакции
    4
  4. Куриный суп с вермишелью за 30 минут Суп — это не всегда долго и сложно. Быстрый куриный суп — это когда всё готовится в одной кастрюле, без лишней посуды, а получается наваристым и вкусным. Идеально, когда хочется горячего обеда, а времени почти нет. Вам понадобится: • куриное филе (или бедро без кости) — 400 г • картошка — 3–4 шт • морковь — 1 шт • лук — 1 шт • вермишель (мелкая, паутинка) — 2 ст. ложки • соль, перец, лавровый лист • зелень для подачи --- Как готовить: Курицу нарежьте небольшими кусочками. Залейте 2 литрами холодной воды, доведите до кипения, снимите пену. Варите 10 ми…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    96
    ER
    4,2%
    Реакции
    4
  5. фото

    Творожный мусс с печеньем (десерт без выпечки) Бывает, что хочется сладкого, а включать духовку и возиться с тестом — нет ни сил, ни времени. Для таких случаев у меня есть «волшебный» рецепт. Готовится он за 10 минут, без выпечки, а съедается быстрее, чем вы успеете сфотографировать. Мягкий, воздушный, напоминает мороженое. --- Вам понадобится: • творог — 400 г (жирность любая, главное — мягкий или протёртый) • сметана или сливки (30%) — 200 г • сахар (или мёд) — 3–4 ст.л. (по вкусу) • ванильный сахар — 1 ч.л. • печенье (сахарное, Мария или овсяное) — 200 г • масло сливочное (для корочки,…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    91
    ER
    4,4%
    Реакции
    4
  6. Рис с фаршем в томатном соусе за 25 минут Это блюдо из разряда «палочка-выручалочка». Когда нет сил придумывать ужин, а холодильник скромен — рис с фаршем выручает всегда. Сытный, ароматный, с лёгкой кислинкой томатов. И готовится на одной сковороде — минимум посуды, максимум вкуса. --- Вам понадобится: • 400 г фарша (свинина+говядина, можно куриный) • 1 стакан риса (длиннозёрного) • 1 луковица • 1 морковь • 2 зубчика чеснока • 2 ст.л. томатной пасты (или 3–4 помидора в собственном соку) • соль, перец, любимые специи (паприка, орегано) • 2 ст.л. растительного масла • 2 стакана горячей воды…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    87
    ER
    2,3%
    Реакции
    2
  7. Рис с курицей и овощами за 30 минут Рис — это та самая крупа, которая спасает, когда нужно накормить семью сытно, быстро и без лишней возни. Но просто варёный рис приедается. А вот рис с курицей и овощами — это уже полноценный ужин. И готовится он на одной сковороде — никаких лишних кастрюль! --- Вам понадобится: • 500 г куриного филе (или бедра без кости) • 1 стакан риса (длиннозёрного) • 1 луковица • 1 морковь • 1 болгарский перец (по желанию) • 2 зубчика чеснока • соль, перец, любимые специи • 2 ст.л. растительного масла • 2 стакана горячей воды (или бульона) --- Как готовить: Курицу…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    86
    ER
    5,8%
    Реакции
    5
  8. фото

    Драники за 20 минут Картошка снова в деле. На этот раз — драники. Это когда из обычной картошки получается блюдо, от которого невозможно оторваться. Хрустящие снаружи, мягкие внутри, они исчезают со сковороды быстрее, чем вы успеваете их перевернуть. И главное — никаких сложностей. Всё просто, быстро и без лишней возни. --- Вам понадобится: • 4–5 средних картофелин • 1 яйцо • 2 ст.л. муки • соль, перец по вкусу • масло для жарки • сметана или чесночный соус для подачи --- Как готовить: Картошку очистите и натрите на мелкой или средней тёрке. Чем тоньше натрёте — тем нежнее получатся дра…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    79
    ER
    3,8%
    Реакции
    3
  9. Картофельная запеканка за 40 минут Картошка — это наш спасательный круг. Она есть почти всегда, она сытная, и её любят почти все. Но просто жареная или варёная картошка приедается. А вот запеканка — это другое. Это когда картошка становится праздничной, даже если вы готовите её в обычный вторник. Всё, что вам нужно — картошка, фарш, лук и немного терпения. И духовка, которая сделает всё сама. --- Вам понадобится: •1 кг картошки, •400–500 гр фарша (любого), •1 луковица, •1 яйцо, •3-4 ст.л. сметаны, •соль, перец, •немного масла для смазки •по желанию, сыр для посыпки сверху. Гото…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    79
    ER
    5,1%
    Реакции
    4
  10. Ленивые голубцы за 30 минут Помните, как бабушка делала голубцы? Капустные листья, фарш, долгое томление… Красиво, но на это нужны часы. А вот мой вариант — ленивые голубцы. Вкус — тот самый, домашний, но готовятся в 3 раза быстрее, и капусту не надо бланшировать. Всё просто, сытно и из продуктов, которые есть в любом магазине (или холодильнике). Вам понадобится: •500 г любого фарша (свинина+говядина или курица) •половинка небольшого кочана капусты, полстакана сухого риса, •1 луковица •1 морковка • 2 ст. л томатной пасты или кетчупа •соль •перец •лавровый лист •немного масла для жарки •с…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    90
    ER
    3,3%
    Реакции
    3

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.