Психолог Лика Владимирская

Еще немного юмора. Послушайте одну прикольную песенку про психолога и клиента. Вроде бы юмор, но она точно отражает саму суть. В каждой шутке есть только доля шутки! Наслаждайтесь! https://music.yandex.ru/iframe/album/39029037/track/144809429">Слушайте

Что нам дает надежда? Один исследователь стресса поместил несколько крыс в бассейн и залил туда воду. Крысы боролись за жизнь, но все утонули максимум через 15 мин. А ведь они умеют плавать! Но им некуда было плыть и, добравшись до стенки, они пытались выбраться. И погибали довольно быстро. Вторую группу крыс исследователь тоже залил водой. Но, прежде, чем они пошли ко дну, он взял несколько крыс, обсушил их, накормил и дал отдохнуть несколько минут. Потом снова вернул в воду. Сколько после этого они продержались, как вы думаете? Больше 15 мин? Да. 60 часов! Что вернуло им ресурс? Надежд…

Пост без текста

▸ ТРАВМА С тяжёлым опытом не обязательно жить годами. В практикуме «Травма» — 7 шагов, чтобы работать с травмой, оставаясь в ресурсе: для себя и для тех, кому вы помогаете. Ссылка: https://www.mpp-institut.com/trauma?gcpc=67aaa Промокод на скидку 10% для приглашенного пользователя: PARTNER3311DE1C ▸ АЛХИМИЯ ЭМОЦИЙ Злость, страх, вина — это не «плохие» эмоции. В практикуме «Алхимия эмоций» — теория эмоций и практики, чтобы встречаться с ними и не разрушаться. Практикум «Алхимия эмоций» Ссылка: https://www.mpp-institut.com/emotions?gcpc=67aaa Промокод на скидку 10% для приглашенного пользов…

Если ты думаешь, что помогать человеку (себе в том числе)— значит бесконечно разбирать его ( или свои) проблемы. Мета-Персональная Терапия — метод Александра Волынского — идёт с другой стороны. Не «что с тобой не так», а «как ты себя описываешь». Меняется самоописание — меняется и жизнь рядом с проблемой. В Институте МПП есть годовая программа с дипломом о переподготовке: 180 уроков, живая практика, право вести частную практику. Кому близко — вот ссылка Психолог консультат в подходе Мета-Персональная Терапия Ссылка: https://www.mpp-institut.com/kurs?gcpc=67aaa Промокод на скидку 10% для при…

Ссылка: https://www.mpp-institut.com/heart?gcpc=67aaa

Дорогие друзья! Хочу представить вашему вниманию один метод психологии, который я успешно применяю в своей жизни (!) и в своей работе. Есть такой чел Александр Волынский, который собрал некоторые столпы психологии как науки и упаковал их в метод. Это практический метод, который реально работает и прост в применении. Прежде всего он работает на себе. Проработать себя? Сделать свою жизнь качественней? Перестань ждать лучших времен. Живи прямо сегодня лучше! Лучше себя вчерашнего. А завтра еще лучше! Предлагаю вашему вниманию тот интернет ресурс, где вы можете ознакомиться и научиться всему э…

Бывало ли у вас такое, что вы помните предмет или действие, но забыли слово, которое его обозначает? Или всегда помнили это (номер, порядок действий, рецепт и т.д.), пользовались этим, а вдруг забыли напрочь. Бывает такое? А вот еще момент. Тебе напоминают события, в которых ты участвовал в прошлом, а ты не можешь вспомнить даже в общем, не то, что подробности. Так, что это? Проблема в концентрации внимания «нужно-не нужно»? Допустим, очень нужно, но не помнишь. Сбой в системе, с тобой что-то не так? Это что-то «сосудистое», как мы любим это объяснять? Есть две главные системы памяти: рабо…

🌍 Планета - наш дом. Мы все часто думаем о своих делах, важных и не очень. Еще чаще о своих проблемах, завсегда невероятно важных и уникальных. Мы проваливаемся в мысли и рассуждения, пытаясь осмыслить, понять, принять, решить, найти ответ... А, зачем? Чтобы жить. Чтобы жить лучше или, по крайней мере, не хуже, чем сейчас. А, зачем? Затем, что из этого и состоит жизнь. Неужели?! Из вечного поиска выхода? Всё же проще: выход там, где вход. Всё это занимает нас настолько, что мы перестаем замечать саму жизнь. Забываем, кто мы. А, кто мы? Чтобы правильно ответить на этот вопрос, вспомним для…