Лёгкие калории | находки из магазинов

Находка 🔥 из ВВ, просто добавь батон и ☕ Супер-быстрый и полезный завтрак или перекус. 📍 ВкусВилл Хумус с вялеными томатами и прованскими травами, 50 г КБЖУ на порцию: ~105 ккал / Б 3 г / Ж 7,2 г / У 7,0г Цена: 62 ₽ Вердикт: 9/10. Сытный перекус с приятным вкусом томатов и пряных трав — хорош с овощами или хлебом. Низкая калорийность на порцию, но учтите: жиры за счёт тахины и масел, так что это скорее сытная закуска, а не «пустой» перекус. #лёгкиекалории #вкусвилл #хумус #пп #ппнаходки

📍 Чижик 99р., Ozon Fresh 119р Коктейль молочный протеиновый со вкусом клубничного мороженого, 0%, 500 г, FITelit, безлактозный КБЖУ на 100 г: 40 ккал / Б 6г / Ж 0.1 г / У 4.7 г Вердикт: на 10/10. Низкожирный, сытный. На вкус напоминает молочный коктейль, не приторный. Идеален как перекус на работе, напиток после ужина. #ппнаходки #чижик #низкокалорийные #протеин #озонфреш #легкиекалории

Добро пожаловать в Лёгкие калории 🥗 Здесь я ищу низкокалорийные продукты на полках Магнита, Чижика, Самоката, Ozon Fresh и Яндекс Лавки — и честно рассказываю, что из этого стоит брать, а что лучше оставить. Каждый пост: продукт + КБЖУ + цена + честный вердикт. Посты — каждый день. Вкусно и без страданий. ⚠️ Важно: я не врач и не диетолог. Вся информация о продуктах и КБЖУ — личный опыт, а не медицинская рекомендация. Перед изменением рациона при хронических заболеваниях, аллергиях или особых состояниях (беременность, диабет) проконсультируйтесь с врачом.

Пост без текста